832選擇健康的生活方式1(完整版)
【正文】 占死亡總人數(shù)的％ 死亡原因 死亡率 1／ 10萬 占死亡總人數(shù)的％ 1． 呼吸系病 惡性腫瘤 2． 急性傳染病 腦血管病 3． 肺結核 呼吸系病 4． 消化系病 心臟病 5． 心臟病 損傷及中毒 6． 腦血管病 消化系病 7． 惡性腫瘤 內分泌 .營養(yǎng)和 代謝疾病 1957年和 2021年中國城市主要疾病死亡專率 40多年來，導致我國城市居民死亡的主要疾病種類發(fā)生了哪些變化？ 1957年，導致我國城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系統(tǒng)疾病、急性傳染病和肺結核，而在 2021年，呼吸系統(tǒng)疾病從死因順位的第一位降至第三位，急性傳染病和肺結核排在第 7位以后。如肺癌的發(fā)生，吸煙是不吸煙的 220倍。 ，造成疾病感染。 。健康的飲食是指膳食中應該富有人體必需的營養(yǎng)，同時還要避免或減少攝入不利于健康的成分。例如一個 50歲的人運動時能夠使心率達到 120次就比較合適。 ●保持忠貞的愛情，遵守性道德。 ●不喝生水或不清潔的水；不吃不潔或腐敗變質的食物。 學習健康知識 建立健康的生活方式需要懂得健康知識，知識是不斷調整自己行為的指南針。 選擇健康的生活方式，應從兒童和青少年開始 現(xiàn)代文明病是當前影響人類健康的主要疾病，必須引起青少年的關注。 ●接觸有毒有害物質和在危險環(huán)境工作時，嚴格遵守操作規(guī)章并采取自我保護措施。 ●無規(guī)律的生活習
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