【正文】 新生感嘆說： “ 在大學，沒有一個可以談得來的朋友，心里真的感到好孤獨。而這些心理問題嚴重影響了大 學生的學習工作和正常的生活。 所以大學生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適，做到心理健康： 保持濃厚的學習興趣和求知欲望。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。心理健康的個人心得體會應該寫成什么樣的？快來看看心理健康的個人心得體會，本文為你提供心理健康的個人心得體會寫作技巧和示例！ 心理健康的個人心得體會篇 1 一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當?shù)摹⒖陀^的評價 。由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑 。 其二，心理與行為的統(tǒng)一性。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意 識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。 學生各種素質(zhì)的形 成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導。凡此種 .種，對變化的環(huán)境適應不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。 心理健康的個人心得體會篇 2 觀看了心理視頻后，我頗有感觸。有 28％的大學生具有不同程度的心理問題，其中有近 10％的學生存在著中等程度以上的心理問題。人體若處于這樣的狀態(tài)時，容易患病，身心感到不適，對學習、生活和身心健康造成不良影響，不能很好發(fā)揮體力和心理上的潛力。長期的精神刺激和壓力以及長期的壓抑憤怒等負性情緒，也是導致亞健康的一個方面的因素。二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。不良的人際 關系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。大學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清感情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的職責。 作為學生的引路人之一，在倍感榮幸之余也有些許壓力，擔心自己能力有限，誤人子弟，雖然這份擔心有點夸張，但是作為輔導員老師還是應該力求盡善盡美，嚴格要求 自己，在輔導學生前捫心問一下，自己憑什么去輔導學生，這樣才會更加有責任使命。 二、誘發(fā)學生心理波動的原因 正如報告中蔣書記所說，我們的學生目前正處 于一個 “ 高壓 ” 社會，來自競爭、評獎、評優(yōu)、升學、就業(yè)，甚至是家庭、戀愛 ?? 各方面的壓力，學生在大學校園里面會遇到各種不可測的變數(shù)，引發(fā)了學生心理問題的上升，也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰(zhàn)。 四、育人同時自己也要學會減壓 輔導員老師在大學校園里面似乎是一個超級忙碌的角色，正如一位老師舉得一個例子： “ 千根線下面只有一根針。也正是如此有時會感覺有些許的的壓力，因此輔導員老師在育人的同時也要學會自己減壓的方式，心情郁悶的時候，打個球，出身汗，吃點零食。我學習 了許多專業(yè)的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。例如，可以盡量創(chuàng)設健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動，可以與學 生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。而社會對老師的認同卻是讓老師不平衡的。有正確的自我主觀意識 。有正確的自我主觀意識 。忍一尺風平浪靜，退一步海闊天空。就讓 我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理健康講座上，我學到很多知識。 學習心理講座知識有利于大學生健康心理的發(fā)展，有利于個人以后的學習生活的合理有效地進行，更有利于協(xié)調(diào)人際關系，正確地把握自己光明的美好的充滿希望的人生。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學生對生活的熱愛，陶冶了小學生情操，充實了小學生生活，激發(fā)了小學生的求知欲，培養(yǎng)了小學生的探索精神與生活情趣。 總之，加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關心、幫忙時，教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師 “ 真愛 ” 的陶冶下，才能更用心地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可 缺的方法與手段。心理學家要他們每人每月都給家里寫一封信，告訴親人們自己在戰(zhàn)場上作戰(zhàn)很勇敢，能聽從指揮，立了不少戰(zhàn)功，每次的內(nèi)容都基本一致。在教育教學過程中，我們要善于發(fā)現(xiàn)學生身上的優(yōu)點，多尋找孩子身上的閃光點。 多貼鼓勵簽，少貼訓斥簽 我們在教育學生時要多說鼓勵的話語，只要他們有點滴進步，熱門 _就應給予鼓勵、表揚，營造出民主和諧的師生氣氛。要正確對待生活中的挫折、困苦 。要堅持和諧的人際關系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的能夠進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，好自我的時間，增強自我的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。情緒較穩(wěn)固，善于控制與調(diào)節(jié)自己的心情，既可克制又能合理宣泄 。人格完善就是指有建立統(tǒng)一的人格，即個人的所想、所說、所做都是協(xié)調(diào)一致的。同時他也可為人所理解，為別人跟集體所接受，能與對方交談和相處，人際關系和睦。具有恰當?shù)淖晕乙庾R，不形成自我同一性混亂，以積極進取的人生觀作為人格的核心，并借此為中心把自己的 、需要、目標跟行動統(tǒng)一起來。我們千萬要避免馬家，爵事件的再次出現(xiàn) 三是意志健全。心理鍵康與一個人的創(chuàng)造、貢獻、成才關系重大。增強心理適應本事 ，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團體堅持協(xié)調(diào)的關系，保證大學生心理的健康發(fā)展。要知 之為知之，不知為不知。我們要時刻提醒自己與學生是完全平等的，任何時候都不要對他們大聲叱罵，不要以喝斥、諷刺、挖苦使他們產(chǎn)生畏懼心理。 作為一名教育工作者，我們不要動輒諷刺、打擊、挖苦孩子，造成孩子內(nèi)心的被動、壓抑，這樣對孩子的發(fā)展會產(chǎn)生負面影響。是什么力量使他們都變好了呢 ?就是 “ 勇敢 ” 、 “ 立戰(zhàn)功 ” 等標簽的暗示 作用。該書主要針對中小學教師如何做好孩子們的心理疏導工作，它提倡以人為本，以研究學生心理特征、采取相應教育對策為己任，加強學生的心理分析與疏導，讓學生擁有更健康的心理素質(zhì)。作為教師，在學生面前務必表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使 學生感到真實、可信師生心理交融的基礎