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健康飲食我知曉習(xí)慣養(yǎng)成最重要(完整版)

  

【正文】 什么會(huì)有湯或粥? ? 用餐時(shí)喝少量的湯,能滋潤(rùn)胃腸,補(bǔ)充體內(nèi)的水分,有利于溶解食物,促進(jìn)對(duì)食物的消化與吸收,幫助我們獲得營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 。 ? 食堂的叔叔阿姨給我們午餐的時(shí)候考慮到了我們大家的需求。 美味不等于健康!!! 健康飲食我知曉 習(xí)慣養(yǎng)成最重要 北京小學(xué)豐臺(tái)萬(wàn)年花城分校 李天玉 水果、蔬菜 奶類(lèi)、豆類(lèi) 谷類(lèi)、薯類(lèi) 肉類(lèi)、蛋類(lèi) 油、鹽 知曉膳食寶塔 水果、蔬菜 奶類(lèi)、豆類(lèi) 谷類(lèi)、薯類(lèi)
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