影響心理挫折承受能力因素doc(完整版)
【正文】 看到自己和別人的差距，同時(shí)又要認(rèn)識(shí)到和大家都是站在同一 條起跑線上的。所以很多學(xué)生很難面對(duì)感情苦海，而誤入歧 途，北京大學(xué)大三學(xué)生被同學(xué)用利器坎死，就是一個(gè)三角戀引發(fā)的“血案”，為了防止這類事件的發(fā)生，我們大學(xué)生要提高認(rèn)識(shí)，提高自己的價(jià)值觀。 大學(xué)其實(shí)就相當(dāng)于一個(gè)小社會(huì)，所以人際關(guān)系的處理相當(dāng)困難，如果沒有很好的“外交手腕”和豐富的經(jīng)驗(yàn)，很有可能被復(fù)雜的人際關(guān)系所困擾，一旦人際關(guān)系處理 不當(dāng)，就會(huì)空虛，無聊，郁悶，無助，無法和別人傾訴，自卑，行為畏縮，面對(duì)挑戰(zhàn)采取逃避態(tài)度或無力去應(yīng)付。要正確控制自己的 情感，正確處理感情和學(xué)習(xí)的關(guān)系，讓感情成為無言的動(dòng)力。 學(xué)業(yè)壓力 豁達(dá)、樂觀的生活態(tài)度，以兩分法看待事物，把事物看全，看活；而不能只看一點(diǎn)，鉆牛角尖，或者只看事物的消極方面。很多大學(xué)生的心理挫折都來自于不正確的自我認(rèn)識(shí)。積極尋求社會(huì)支持。與生活貧困有關(guān)。 人生路途漫漫，順境時(shí)切莫得意忘形，不要被沖昏頭腦；逆境時(shí)也莫逃莫避，而應(yīng)奮起直追，一如既往地駛向彼岸，以自信的燦爛微笑去咀嚼挫折，最終，你將在咀 嚼中汲取寶貴的營(yíng)養(yǎng)，獲得思維的升華，從而成功地跨越這道障礙。因此，大學(xué)生在面對(duì)挫折時(shí)，除了積極改變自我之外，還應(yīng)學(xué)會(huì)交往，與他人建立 良好的人際關(guān)系，這對(duì)其壓力的緩解也是很有幫助的。但是，社會(huì)環(huán)境總是非常復(fù)雜的，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)壓力，大學(xué)生卻又缺乏迎接挫折與困難的心理準(zhǔn)備，常常 在挫折面前又表現(xiàn)得信心不足而迷惘無措，情感表現(xiàn)得敏感、脆弱。（三）個(gè)人因素。一是個(gè)人目標(biāo)理 解。因此，大學(xué)生必須正確認(rèn)識(shí)自我和評(píng)價(jià)自我。交往是人們?yōu)榱私涣魉枷牒透星槎舜碎g相互作用的過程，它使人們關(guān)系互動(dòng)過程中相互了解、相互依賴，形 成穩(wěn)定的心理聯(lián)系，滿足人們的情感需要。一、大學(xué)生常見的挫折心理特點(diǎn)：與人際交往有關(guān)。來自金錢的壓力以及深深的自卑感，使得貧困家庭的學(xué)生總是低估自己，不能很好的完成學(xué)業(yè)。大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折的幾個(gè)常規(guī)步驟（1）承認(rèn)已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)。因此，樹立一個(gè)正確的自我觀念就顯得相當(dāng)重要。要先看到成績(jī)，再看不足。 情感受挫 性格缺陷 大學(xué)生被戲稱為“戀愛族”，這種說法是有一定道理的，大學(xué)生基本上都處于青春期，都或多或少的對(duì)異性充滿著向往，但由于對(duì)愛缺乏正確的理解，所以常常在情 感上受到挫折，而產(chǎn)生悲觀的情緒，從而影響了心理，甚至導(dǎo)致心理問題，無法從感情的漩渦中真正地走出來，兩個(gè)人之間的感情與編織的毛衣
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