體育教學(xué)部健美操課程簡介(完整版)
【正文】 健美訓(xùn)練使體型達(dá)到對稱的造型、均衡的比例，流暢的線條，堅強(qiáng)的骨骼，勻稱的四肢，豐滿的軀體，彈性的肌肉，健康的膚色。我校為同學(xué)免費(fèi)提供腳靶、手靶、抱靶和比賽護(hù)具。太極拳太極拳，是一種武術(shù)項目，也是體育運(yùn)動和健身項目，在中國有著悠久的歷史。輔助教學(xué)內(nèi)容有形體姿態(tài)、身體素質(zhì)練習(xí)等。歡迎同學(xué)們選擇網(wǎng)球?qū)ｍ椪n，通過網(wǎng)球課的學(xué)習(xí)會全面了解網(wǎng)球運(yùn)動的基本知識，掌握基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，達(dá)到經(jīng)常鍛煉身體，終身受益的目標(biāo)。要求學(xué)生了解排球運(yùn)動的基本常識，掌握墊球、傳球、發(fā)球主要的基本技術(shù)以及簡單的戰(zhàn)術(shù)，能夠進(jìn)行教學(xué)比賽，并掌握基本的排球比賽和裁判方法，培養(yǎng)學(xué)生對排球運(yùn)動的興趣。在體育館內(nèi)上課的同學(xué)需另帶一雙干凈的運(yùn)動鞋，以便進(jìn)館內(nèi)場地更換。課程簡介：足球足球作為世界第一運(yùn)動，具備著獨(dú)特的魅力。乒乓球 通過理論與實踐相結(jié)合的授課方式，使學(xué)生了解乒乓球文化，基本掌握乒乓球技術(shù)原理及練習(xí)方法；能學(xué)會欣賞及組織乒乓球比賽，了解乒乓球的文化特征，理解其基本原理和練習(xí)方法，提高對乒乓球運(yùn)動的欣賞能力。要求學(xué)生自備網(wǎng)球拍和網(wǎng)球。形體形體是指人體的外在表現(xiàn)，它是一門藝術(shù)，人體只有在四肢、軀干、頭部及五官的合理配合下才能顯示出姿態(tài)美、體態(tài)美、線條美、外部形態(tài)與內(nèi)部情感的和諧統(tǒng)一美。通過本課程讓學(xué)生們掌握太極拳的基本技法、呼吸法和功法，在學(xué)習(xí)太極拳術(shù)的基礎(chǔ)上深入了解和體會中國傳統(tǒng)文化，促進(jìn)學(xué)生知行合一、德行兼?zhèn)涞牧己盟刭|(zhì)。學(xué)生需要自備跆拳道服和攜帶1雙干凈的運(yùn)動鞋（新舊鞋都可，但要求鞋底干凈?。。。Ｍㄟ^健美訓(xùn)練，使同學(xué)們掌握人體大肌肉群和小肌肉群分布位置及肌肉的名稱，掌握鍛煉各部位肌肉的方法和技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)及體育素養(yǎng)。 寧可累死在路上，也不能閑死在家里！寧可去碰壁，也不能面壁。什么是奮斗？奮斗就是每天很難，可一年一年卻越來越容易。棒球（僅開發(fā)區(qū)校區(qū)開設(shè)）該課程以發(fā)展學(xué)生專項身體素質(zhì)為基礎(chǔ)，以棒球運(yùn)動基本理論、基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等內(nèi)容為重點，以培養(yǎng)學(xué)生各種能力為核心，通過多種
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