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新版眼保健操圖解(完整版)

2025-07-31 02:59上一頁面

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【正文】 第二節(jié):按壓睛明穴用雙手食指螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上,其余手指自然放松、握起,呈空心拳狀。第五節(jié):按揉風(fēng)池穴用雙手食指和中指的螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上,其余三指自然放松。第六節(jié):揉捏耳垂 腳趾抓地用雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴,其余
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