20xx年春八年級(jí)生物下冊(cè)第八單元第三章第一節(jié)評(píng)價(jià)自己的降狀況課件新人教版(完整版)
【正文】 親人或知心的朋友訴說(shuō)甚至大哭一場(chǎng)，或者摔枕頭、打沙袋等方式，把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來(lái)，這樣也會(huì)有利于身心健康。其中中小學(xué)生 心理障礙患病率 為 %至 %，突出表現(xiàn)為 人際關(guān)系、情緒穩(wěn)定性和學(xué)習(xí)適應(yīng)方面 的問(wèn)題 。 頭發(fā)具有光澤而少有頭屑。 2 我會(huì)總結(jié)自己在某方面失敗的教訓(xùn)使我在下一次同樣的情況下做得更好。 1 我大多數(shù)時(shí)候感到心情愉快。 我的身體很靈活。有人說(shuō)沒病就是健康對(duì)嗎？ 情景引入 導(dǎo)入新課 評(píng)價(jià)自己的健康狀況，理解健康的概念 探究點(diǎn)一 給你的健康打分 講授新課 健 康 小 測(cè) 試 我至少有一兩個(gè)好朋友。你判斷的標(biāo)準(zhǔn)是什么？ 216。 我能夠自信地與我不太熟悉的人交談。 1 我的體育成績(jī)都已達(dá)標(biāo)。 2 我對(duì)自己的外貌感到滿意。 眼睛明亮且反應(yīng)敏捷。 講授新課 生理健康 心理健康 社會(huì)適應(yīng)狀態(tài) 腰酸背痛 緊張、心煩 害怕與人相處 講授新課 生理、心理、社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)三個(gè)要素之間有什么關(guān)系？ 相互影響、 相輔相成 講授新課 學(xué)會(huì)保持愉快的心情，保持心理健康 探究點(diǎn)二 保持愉快的心情 講授新課 心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 智力正常 心理行為符合年齡特征 能協(xié)調(diào)控制情緒，心境良好 正視現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí) 講授新課 資料 1： 據(jù)衛(wèi)生部青少年心理健康問(wèn)題座談會(huì)公布的調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示，我國(guó)青少年中有 焦慮不安、恐怖和抑郁情緒 等問(wèn)題的學(xué)生占學(xué)生總數(shù)的 16%以上。 調(diào)節(jié)自己情緒有什么方法 ? 講授新課 方法一
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