【正文】 各位同仁：大家好！本人被組織任聘為。因此，經(jīng)常從事該項體育活動可以發(fā)展人體的靈活性，協(xié)調(diào)性，可以提高人們上下肢及軀干的活動能力，改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能，提高有氧供能和無氧供能的能力，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增進 健康、抗病防衰、調(diào)節(jié)精神的作用。每當擊球者在擊出一個好球或贏得一個球時都能使自己興奮并達到一種成功的喜悅。9裁判職責(zé)和申述裁判長對競賽全面負責(zé)。②除發(fā)球外，球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂，應(yīng)重發(fā)球。④球發(fā)出后，由發(fā)球員和接發(fā)球員交替對擊直至“違例”或“死球”。3發(fā)球①合法發(fā)球②發(fā)球時任何一方都不允許非法延誤發(fā)球；③發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對角發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發(fā)出。32十七33①球性練習(xí)②跳步移動③模仿練習(xí)④擊打高遠球①正手與反手的握球、撲球②實戰(zhàn)比賽①規(guī)則、裁判法②教學(xué)比賽元九17測驗：①定點發(fā)球②擊打高遠球測驗：①定點發(fā)球②半場交叉移動③實戰(zhàn)比賽測驗：①定點發(fā)球②半場交叉移動③實占比賽18十19①正手挑球②模仿練習(xí)③球性練習(xí)拋接球④擊打高遠球①雙打反手發(fā)近網(wǎng)球②雙打反手發(fā)平高球③模仿練習(xí)④教學(xué)比賽①單打吊前擊后戰(zhàn)術(shù)②綜合練習(xí)③實占比賽10六11①球性練習(xí)②正手吊球③模仿練習(xí)揮拍④擊打高遠球①單打正手發(fā)近網(wǎng)球②墊步上網(wǎng)移動步③模仿練習(xí)④擊球綜合練習(xí)①單打攻“四方”球戰(zhàn)術(shù)②擊球綜合練習(xí)③實戰(zhàn)比賽③正手與反手的接吊、接殺球技術(shù)。 教學(xué)目標：全面學(xué)習(xí)掌握規(guī)范技術(shù)動作，基本掌握握拍法、發(fā)球法和一般起動、移動制動、回動步法，對各項基本技術(shù)建立一個比較清晰、準確的動作表象。擊球法：正手高球、吊球技術(shù)的基本動作；正手與反手放網(wǎng)、挑球和推球的基本技術(shù)動作。期間穿插分組對抗賽。關(guān)于成立羽毛球協(xié)會（或俱樂部）策劃方案活動宗旨：豐富員工業(yè)余生活，增強員工體質(zhì)，加強員工間交流。2）不定期外部交流：時間：具體時間不定；地點：以火車頭體育場為主可邀請各內(nèi)部兄弟外部單位進行羽毛球交流賽，用品自備，提供比賽用球。站位的基本姿勢。享受打羽毛球的樂趣，發(fā)展體能，形成積極健康的業(yè)余生活方式；在練習(xí)和比賽中，學(xué)會調(diào)控情緒、磨練意志、增強自信、發(fā)展個性、培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)和積極進取的精神，形成現(xiàn)代社會所必須的合作與競爭意識。④正手與反手的平抽、平擋技術(shù)。第三層次：提高階段四、具體訓(xùn)練計劃羽毛球?qū)W期教學(xué)計劃（水平五）元一1①正手握拍方法②熟悉球性練習(xí)③擊打高球練習(xí)121320十一21①反手挑球②模仿練習(xí)③球性練習(xí)拋接球④擊打高遠球①正手與頭頂?shù)母咔蚣夹g(shù)②并步后移動③擊球綜合練習(xí)①單打打?qū)蔷€戰(zhàn)術(shù)②綜合練習(xí)③實戰(zhàn)比賽④發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發(fā)球員的腰部。⑤接發(fā)球員違例或因球觸及接發(fā)球員場區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球員就得一分。③發(fā)球時，發(fā)球員和接發(fā)球員同時違例，應(yīng)重發(fā)球。②臨場裁判員主持一場比賽并管理該場地及其周圍。同時球的飛翔又有快慢、輕重、高低、遠近、狠巧、飄轉(zhuǎn)等變化，使這種運動本身充滿了豐富的樂趣。 培養(yǎng)意志 羽毛球運動因其競爭性、對抗性、大強度等諸多因素的要求，使意志品質(zhì)在該項運動中占有非常重要的地位。副校長已有五年，主抓德育教育工作，分管學(xué)校后勤、德育、藝體、安全、衛(wèi)生、綜合治理等工作。下面我就德育工作管理談?wù)勛约旱淖龇?，將一年工作總結(jié)如下：一、加強學(xué)習(xí)，聯(lián)系實際，提高認識教師是一門終身學(xué)習(xí)的職業(yè)。一年內(nèi)，學(xué)校三度受到省級表彰，先后被評為“省綠色學(xué)?！薄ⅰ笆∠冗M體育學(xué)?！?、“省文明單位”；（3）建立德育長效機制，注重活動育人。二是建立德育工作網(wǎng)絡(luò)。學(xué)校所有規(guī)劃都體現(xiàn)德育為首，都有德育內(nèi)容。通過各類學(xué)習(xí)活動，豐富了班主任、年級組長的工作理論和經(jīng)驗，提高了他們的工作水平，大大推進了德育工作的進程。通過幾年德育工作的實踐，使我認識到，完善的制度能使管理工作游刃有余；明確各項制度，能正確引導(dǎo)教師開展工作。在家庭，我著重加強了家校合作途徑的建設(shè)，通過數(shù)次的家委會會議，完善了《學(xué)學(xué)生家庭行為準則》和《學(xué)生家長行為準則》，并付諸于實施，使學(xué)生、家長的行為都有了明確的目標。我校的課外活動豐富多彩，有男、女籃球隊，有男、女排球隊，有美術(shù)繪畫興趣班、有舞蹈、合唱文藝隊等，學(xué)校為每一個學(xué)生搭建展示自我才華的舞臺。讓德育之花在洛陽一高校園怒放。因此，辦公室認真貫徹全市郵政工作會和職代會精神和省局辦公室、黨務(wù)工作部、紀檢監(jiān)察工作要求，堅持以科學(xué)發(fā)展為指導(dǎo)，按照局領(lǐng)導(dǎo)提出的“嚴謹嚴格、客觀務(wù)實、開闊開朗、耐心恒心、機智靈活”的要求，制定了綜合辦公室“建設(shè)一支隊伍、突出兩個重點、強化三大職能、實現(xiàn)四個轉(zhuǎn)變，增強五種意識”的工作思路，堅持在工作中轉(zhuǎn)變觀念，突出重點，明確職責(zé)、強化協(xié)作，高標準、高質(zhì)量、高效率地完成各項工作。以文字把關(guān)為重點，嚴把材料關(guān)，深入一線，加強調(diào)研，力求精益求精。一是當好參謀助手。二是貫徹領(lǐng)導(dǎo)意圖。為了加強信息和新聞報道工作，近期，又出臺了《晉城市郵政局信息及新聞宣傳報道管理考核辦法》，力求信息和新聞宣傳工作有目標、有組織、有制度、有考核。二、加強隊伍建設(shè)，全面提高素質(zhì)要做一名合格的職工代表，首先必須加強自身學(xué)習(xí)，為推進各項工作開展奠定堅實的基矗我堅持把強化理論、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)作為提高隊伍素質(zhì)的重要途徑，常抓不懈，并提出了要以政治強、業(yè)務(wù)精、作風(fēng)好為目標，全面加強辦公室隊伍建設(shè)。我