減壓穴道按摩ppt課件(完整版)
【正文】 太陽穴、合谷 常見的癥狀及經(jīng)穴健康按摩法 ? 頭痛 ? 肩背痛 ? 眼睛疲勞 ? 高血壓 常見的癥狀及經(jīng)穴健康按摩法 ? 眩暈 ? 感冒 ? 腰痛 ? 過敏性鼻炎 頭痛 ? 許多人並無疾病卻深為煩人的頭痛所苦，而因此做起事來無精打采、精神恍惚，更有焦躁不安而影響了人際關(guān)係。 眼睛疲勞的經(jīng)穴刺激法 ? 消除眼睛的疲勞，使其炯炯有神的穴位即為 攢竹穴 及 睛明穴 。 疲倦的經(jīng)穴刺激法 ? 應(yīng)付疲勞最有效的即是 陽池穴 。其原因有貧血、更年期障礙、胃腸功能障礙等疾病所引起。 腰痛的經(jīng)穴刺激法 ? 刺激位於手掌背部，食指和中指掌骨節(jié) 腰一點(diǎn) 或小指和無名指交叉之掌骨節(jié) 腰三點(diǎn) 。孫思邈，被稱為藥王孫天醫(yī)，是中國古代著名的醫(yī)生，亦是氣功養(yǎng)生的實踐家。早晚做 10次。 孫思邈養(yǎng)生 13法 (3) 目常運(yùn)。 孫思邈養(yǎng)生 13法 (5) 齒常叩。 從現(xiàn)代科學(xué)角度分析，口水含有大量酵素，能調(diào)和荷爾蒙分泌，因此經(jīng)常做這動作，可以強(qiáng)健腸胃，延年益壽。這動作無論何時都可以練習(xí)。 這動作可以強(qiáng)化腸胃、固腎氣、防止消化不良，胃痛、腰痛。 這動作可以強(qiáng)化膝頭關(guān)節(jié)，所謂「人老腿先老、腎虧膝先軟」。 常做這動作，可以治失眠、降血壓、消除頭痛。 。經(jīng)常搓腳可以強(qiáng)化各器官，對身體有益。 。 ? 搓手 36下，手暖後兩手交叉，圍繞肚臍順時針方向揉。相傳這動作是十全老人乾隆最得意的養(yǎng)生功法。 ? 雙手叉腰，閉目，垂下頭，緩緩向右扭動，直至恢復(fù)原位為一次，共做 6次。 (6)漱玉津。重覆 3次。經(jīng)常做這動作，可以明目袪風(fēng)、防止頭痛、耳鳴、白髮和脫髮。 孫思邈 ? 孫思邈少時因病學(xué)醫(yī)，博通經(jīng)史百家學(xué)說，隋唐時曾推拒當(dāng)官，唐太宗更親自上山拜會，名噪一時。 腰痛的經(jīng)穴刺激法 ? 除此之外，必須注意平時的護(hù)腰運(yùn)動、坐姿、持重等都必須謹(jǐn)慎。 眩暈的經(jīng)穴刺激法 ? 若眩暈來得突然時，必須加強(qiáng)刺激這二穴；若時好時患時，可常在此兩穴施以艾灸。 疲勞的經(jīng)穴刺激法 ? 經(jīng)常按壓此穴位可增加血液循環(huán)，亦可促進(jìn)新陳代謝及增強(qiáng)體力之功效。 ? 拇指與食指以劃圓方式，揉按穴位，手法要輕輕的，以舒服為
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