【熬夜透支生命】四點(diǎn)起床對(duì)身體有害嗎(完整版)
【正文】 病的風(fēng)險(xiǎn)——熬夜還會(huì)與糖尿病有關(guān)? 是的?！ ∷邔?duì)于人的健康來說，就像 空氣、水、營養(yǎng)一樣重要。2003年，美國一項(xiàng)研究最早揭示了睡眠與成人糖尿病發(fā)病 風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)系。常熬夜者，肝臟受害無疑! 常熬夜的健康危害“數(shù)不勝數(shù)”。 常熬夜還會(huì)影響您的情緒，您的精神注意力，甚至還會(huì)影響 您的判斷力和決策、決斷力。 癌癥風(fēng)險(xiǎn)——不少中年人并不知道，常熬夜是您向癌癥“親 近”的一個(gè)舉動(dòng)呢!最新的研究提示，常熬夜者比每晚睡眠7小時(shí) 的人患癌癥的概率要高47％呢，風(fēng)險(xiǎn)不小!舉一個(gè)女性的例子， 常熬夜的女性，
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