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3分鐘情緒的演講稿范文三篇(完整版)

2025-03-17 22:53上一頁面

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【正文】 ?同學們,今天再大的事情,到了明年也全都是故事了。我們應該從教材出發(fā),把基礎知識弄懂弄透,然后再不斷地加深和拓寬。??時間宛如白駒過隙,轉(zhuǎn)瞬即逝??吹酵瑢W都進步我也開心快樂,有時候自己的境況很不好時,使用知足常樂的心情方法使自己開心,快樂。這很像“多米若骨牌”。??所謂情緒就是指不愉快的情感,在生活中每個人都會有情緒。所以說調(diào)節(jié)情緒非常重要。學會了調(diào)節(jié)情緒我高興、我快樂周圍人也開心快樂。??第二,考前復習很重要??“不打無準備之仗”是取得成功的法寶。當情緒處于最佳的狀態(tài)時,能力才會得到更好的發(fā)揮?!庇肋h記得,你不是你的情緒,你是你情緒的主人。這個過程中,需要吸引到很多人一起來和你完成夢想,所以,良好的情緒非常重要。??做喜歡的事??如果你目前做的事,就是你喜歡的事,那么恭喜你,繼續(xù)保持快樂地做事。謝謝!。你要學會開始喜歡你做的事。想到快樂的事情,你的臉上自然就會露出笑容。心理學的研究結(jié)論:快樂的時候,學習效率是不快樂時的27倍,所以,快樂學習非常重要。??承認自己、跟自己握手言和,遇事不鉆牛角尖!面對考試前的焦慮,我們可以找父母、老師或者有生活閱歷的人傾訴;如果事情千頭萬緒,不知從何說起,也可以拿出紙筆,列出清單,把心中的煩惱一條一條地寫下來,按輕重緩急分出a、b、c類,如此一來,心頭輕爽,頭腦也會靈活起來。??第三,復習時要注意方法??由于只經(jīng)歷半個學期,期中考試涉及的知識點相對較少。??世界正發(fā)生著日
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