3分鐘情緒的演講稿范文三篇(完整版)
【正文】 ?同學們，今天再大的事情，到了明年也全都是故事了。我們應該從教材出發(fā)，把基礎知識弄懂弄透，然后再不斷地加深和拓寬。??時間宛如白駒過隙，轉(zhuǎn)瞬即逝?？吹酵瑢W都進步我也開心快樂，有時候自己的境況很不好時，使用知足常樂的心情方法使自己開心，快樂。這很像“多米若骨牌”。??所謂情緒就是指不愉快的情感，在生活中每個人都會有情緒。所以說調(diào)節(jié)情緒非常重要。學會了調(diào)節(jié)情緒我高興、我快樂周圍人也開心快樂。??第二，考前復習很重要??“不打無準備之仗”是取得成功的法寶。當情緒處于最佳的狀態(tài)時，能力才會得到更好的發(fā)揮?！庇肋h記得，你不是你的情緒，你是你情緒的主人。這個過程中，需要吸引到很多人一起來和你完成夢想，所以，良好的情緒非常重要。??做喜歡的事??如果你目前做的事，就是你喜歡的事，那么恭喜你，繼續(xù)保持快樂地做事。謝謝！。你要學會開始喜歡你做的事。想到快樂的事情，你的臉上自然就會露出笑容。心理學的研究結(jié)論：快樂的時候，學習效率是不快樂時的27倍，所以，快樂學習非常重要。??承認自己、跟自己握手言和，遇事不鉆牛角尖！面對考試前的焦慮，我們可以找父母、老師或者有生活閱歷的人傾訴；如果事情千頭萬緒，不知從何說起，也可以拿出紙筆，列出清單，把心中的煩惱一條一條地寫下來，按輕重緩急分出a、b、c類，如此一來，心頭輕爽，頭腦也會靈活起來。??第三，復習時要注意方法??由于只經(jīng)歷半個學期，期中考試涉及的知識點相對較少。??世界正發(fā)生著日
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