【正文】 膳食的原則 如何合理安排一日三餐 什么是綠色食品 良好的飲食習慣 冰箱能否長期保存食品 什么是營養(yǎng)素？人體必需的營養(yǎng)素有哪些 蛋白質(zhì)缺乏對人體有哪些影響 進食脂肪過多容易患哪些疾病 微量元素與人體健康 1人體需要的維生素有哪些 1哪些食物維生素含量比較豐富 1人體缺乏維生素會患什么病 1鋅與人體健康的關(guān)系 2 1如何在日常飲食中補充鈣質(zhì) 1人體健康與鐵的關(guān)系 1人為什么要吃碘鹽 1飲酒為什么要適量 1保持口腔衛(wèi)生每天必須刷幾次牙 怎樣正確刷牙 2注意用眼衛(wèi)生要做到 “二要二不要 ” 2看電視應注意些什么 2為保證睡眠質(zhì)量，睡前應注意什么 2居室內(nèi)最適宜的溫度是多少 2什么是有氧代謝運動 2煤氣中毒如何急救處理 2觸電如何急救處理 2如何做好骨折的急救處理 2皮膚燙傷、燒傷的急救知識 腰椎間盤突出應該如何鍛煉 八、控煙知識 九、預防接種知識 十、慢性病防治知識 全民七大知曉活動和健康階梯行動倡議書 高血壓 糖尿病 3 冠心病 腦卒中 腫瘤 十一、傳染病防治知識 法定報告?zhèn)魅静〖捌浞诸? 腸道傳染病 肝炎 手足口病 布病 狂犬病 流感 禽流感 水痘 肺結(jié) 核 1流行性出血熱 十二、性病、艾滋病防治 性病 艾滋病 十三、心理健康知識 公民心理健康的標準及良好心理狀態(tài) 青少年心理健康標準 大學生心理健康標準 4 中年人心理健康標準 老年人心理健康標準 十四、職業(yè)病防治 5 中共章丘市委 章丘市人民政府 關(guān)于創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市的決定 （ 2020年 6月 2日） 為加快我市經(jīng)濟和社會事業(yè)發(fā)展，營造良好的城市衛(wèi)生環(huán)境、人居環(huán)境和發(fā)展環(huán)境，全面建設富裕章丘、和諧章丘、幸福章丘，市委、市 政府決定，自 2020年 6月開始，在全市開展創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市活動。嚴格執(zhí)行《環(huán)境保護法》等法律法規(guī)，有規(guī)劃、有目標、有措施地抓好城區(qū)廢氣、廢渣、廢水和噪聲污染的治理，各項指標符合國家標準要求。 （四）切實抓好健康教育工作。市直各主要創(chuàng)衛(wèi)職能部門要各負其責，加強督導，切實把工作落到實處。市經(jīng)信局要組織市區(qū)所有企業(yè)單位開展創(chuàng)衛(wèi)工作，切實提高職工衛(wèi)生知識知曉率。各級各部門要切實抓好創(chuàng)衛(wèi)工作宣傳，市委宣傳部要發(fā)揮主導作用，制定創(chuàng)衛(wèi)工作宣傳方案，組織各新聞單位和其他相關(guān)單位，加大宣傳力度，開設專題、專欄，組織力量長期跟蹤報道，在重要公共場所、交通干線兩側(cè)和公路出入口設臵創(chuàng)衛(wèi)大型公益廣告牌，公交車、出租車粘貼創(chuàng)衛(wèi)宣傳標語，企事業(yè)單位設臵創(chuàng)衛(wèi)標語牌、宣傳欄和宣傳橫幅。 11 創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市宣傳口號 創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市，構(gòu)建富裕和諧幸福章丘 打造碧水藍天生態(tài)宜居城市，建設富裕和諧幸福章丘 創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市，營造和諧優(yōu)美環(huán)境 創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市，人人有責，人人受益 全民動員，全民參與，爭創(chuàng)國家衛(wèi)生城市 全員行動，舉市一致，創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市 創(chuàng)衛(wèi)連著你我他，美 化城市靠大家 創(chuàng)衛(wèi)工作人人參與，優(yōu)美環(huán)境家家受益 文明城市靠你靠我靠他，衛(wèi)生環(huán)境為你為我為他 安居章丘我們是一家，清潔環(huán)境不分你我他 1攜手共建衛(wèi)生城，齊心同育文明花 1告別陋習，講究衛(wèi)生，走進文明 1手拉手創(chuàng)建衛(wèi)生城市，心連心打造文明章丘 1人人參與衛(wèi)生行動，個個爭當文明公民 1人人動手，整治環(huán)境，關(guān)注健康，美化環(huán)境 1牢固樹立科學發(fā)展觀，努力創(chuàng)建國家衛(wèi)生城 1做衛(wèi)生市民，建衛(wèi)生單位，創(chuàng)衛(wèi)生城市 1開展環(huán)境整治，凈化美化家園 1做城 市主人，當創(chuàng)衛(wèi)先鋒 關(guān)愛城市家園，倡導品位人生 2遵守社會公德，維護公共衛(wèi)生 2倡導文明新風，共建美好家園 2創(chuàng)建美好家園，從一點一滴做起 2加快城市建設，共創(chuàng)美好明天 2創(chuàng)建文明城市，建設美好家園 12 2管住臟、亂、差，留下真、善、美 2鮮花還需綠葉扶，城市更需大家護 2創(chuàng)衛(wèi)關(guān)聯(lián)你我他，齊抓共管靠大家 2手拉手，心連心，共筑文明新豐碑 草兒綠、花兒香，環(huán)境優(yōu)美人健康 3你我多一份自覺，城市多一份清潔 3人民城市人民管 ，管好城市為人民 3有了您的真心呵護，家園才會更加美麗 3美化市容、綠化城市、講究衛(wèi)生、保護環(huán)境 3美好生活靠我們創(chuàng)造，創(chuàng)衛(wèi)目標靠大家實現(xiàn) 3創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市，共建幸福美好家園 3讓我們共同營造潔凈的生活空間 3開展愛國衛(wèi)生運動，創(chuàng)建文明衛(wèi)生家園 3加強健康知識教育，提高人民健康水平 搞好城市公共衛(wèi)生，促進經(jīng)濟社會可持續(xù)發(fā)展 4傳播健康文化理念，引領健康生活潮流 4創(chuàng)建衛(wèi)生城市，改善投資環(huán)境 4普及衛(wèi)生知識，提高市民文明衛(wèi)生素質(zhì) 4樹 文明新風，創(chuàng)文明社區(qū)，建文明城市 4創(chuàng)造優(yōu)美環(huán)境，營造優(yōu)良秩序，創(chuàng)建國家級衛(wèi)生城市 4講究交通秩序，車輛有序停放 4城市管理系萬家，管理城市靠大家 4垃圾不落地，章丘更美麗 4亂扔的是垃圾，拋棄的是文明，丟失的是人格，危害的是生命 50、您為城市添一份潔凈，城市為您送十分溫馨 13 積極自覺行動起來 共建美好衛(wèi)生家園 ——創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市倡議書 尊敬的市民朋友們： 衛(wèi)生是健康的前提，健康是生命的保障。積極配合各職能部門的工作，做到不亂搭亂建、亂堆亂放、亂停亂放、亂貼亂畫、亂扔亂倒、亂排污水、亂倒垃圾、亂堆物料、亂建棚屋、亂開店鋪、亂拉亂掛，不在公共場所亂擺攤設點，自覺提高環(huán)境衛(wèi)生意識和公共交通意識，積極參與健康教育活動，養(yǎng)成文明、健康、科學的生活方式。 醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)的保潔應達到什么要求？ 答：應達到 “六潔四無 ”，即：保潔達到 “六潔四無 ”要求，即：門窗、地面、墻壁潔，蹬臺、蹲位、隔斷潔，尿池、便槽、糞道潔，廁內(nèi)附屬設施整潔，工具間、管理間整潔，周邊整潔；無尿堿、無異味、無蠅蛆、無蜘蛛網(wǎng)。有污水排放設施。待建的工地管理到位，無亂倒垃圾和亂搭亂建現(xiàn)象。非機動車停放點（亭、棚）不應設臵在影響城市交通和城市容貌的主要道路、景觀道路及景觀區(qū)內(nèi)。 “四無 ”即無尿堿、無異味、無蠅蛆、無蜘蛛網(wǎng)。二次供水設施完備，有鎖有蓋，溢水管出口有防護網(wǎng)罩，排水管不與下水道直接相連。 1創(chuàng)衛(wèi)標準中 對小美容美（理）發(fā)店顧客用品有什么要求？ 答：理發(fā)工具配備數(shù)量與座椅數(shù)量之比不小于 2： 1，毛巾與座位的比應為 5：1；必須備有供患頭皮癬等皮膚傳染病顧客專用的理發(fā)工具，并有明顯標識，用后及時消毒，單獨存放；顧客用化妝品應符合《化妝品衛(wèi)生標準》（ GB791687）的要求。 2對城區(qū)臨街商店門面門窗等設施有什么要求？ 答：臨街商店門面應美觀，門窗等設施不得有亂貼、亂畫、廣告、標語等內(nèi)容，并與周邊環(huán)境相協(xié)調(diào)，建筑物臨街立面設臵的遮陽篷帳、空調(diào)外機等設施的下沿高度應符合現(xiàn)行國家標準。 創(chuàng)衛(wèi)標準中對 食品生產(chǎn)經(jīng)營單位生產(chǎn)經(jīng)營場所的要求是什么？ 答：食品生產(chǎn)經(jīng)營單位生產(chǎn)經(jīng)營場所的布局要適應其生產(chǎn)經(jīng)營活動的要求，應有防鼠、防蠅、防腐、防塵、防潮及消毒、保潔等衛(wèi)生設施；盛放垃圾和泔水的容器必須密閉、加蓋，并及時清理；場所內(nèi)無垃圾及廢棄物，無污水、污物，無衛(wèi)生死角。（ 4）認真做好傳染病防治、食品安全監(jiān)管工作。 27 3糞便無害化處理的主要方法有哪些？ 答：主要有五種：（ 1）糞便無害化處理場；（ 2） 厭氧消化（沼氣）池；（ 3）三格化糞池；（ 4）密封貯存池；（ 5）垃圾、糞便高溫堆肥（ 50℃ 以上）。食品和飲水衛(wèi)生，環(huán)境衛(wèi)生，除四害工作，創(chuàng)建衛(wèi)生先進單位七方面內(nèi)容。 5市民在維護城市環(huán)境衛(wèi)生方面有哪些行為規(guī)范？ 答：自覺維護城市環(huán)境衛(wèi)生不僅僅能反映出一座城市的精神面貌，而且直接關(guān)系到市民的身體健康。 （ 3）門前不得停放車輛、不得占道經(jīng)營， 作業(yè)和堆放雜物，店鋪柜臺貨物擺放不超出門檻。 5目前生活垃圾處理方式有哪些？ 答：生活垃圾無害化處理的方法種類不少，一般有垃圾衛(wèi)生填埋法，垃圾堆肥法，垃圾焚化法，生物發(fā)酵法，最好都建立在垃圾分類的基礎上。垃圾實行袋裝化管理， 35 流水洗手，龍頭數(shù)等于班級總數(shù)。 五是每月對有蟑螂活動的場所用菊酯類可濕性粉劑噴灑 1次，做到有蟑就滅。 （ 3）對己損壞的或無防蠅門、蓋的垃圾箱（房、桶）要及時更換、維修，物業(yè)和環(huán)衛(wèi)部 門要加強對垃圾衛(wèi)生設施的管理。 （ 2）在城鄉(xiāng)結(jié)合部要花大力氣改造戶廁，由政府提供一定的條件，制定規(guī)劃，動員 有條件的家庭改建成水沖式廁所，條件不具備的地方或家庭改建成無害化衛(wèi)生廁所。對進入室內(nèi)的蒼蠅可選用市售有許可證的殺蟲氣霧劑隨時噴霧殺滅；也可選擇菊酯類殺蟲劑用壓力式噴霧器對室內(nèi)墻面、窗戶作滯留性消殺，每平方 4080毫升，每月消殺一次，可持效殺滅進入室內(nèi)停留的蒼蠅；也可用誘蠅毒餌或粘蠅紙誘殺蒼蠅?？沙掷m(xù)殺滅停留在植被葉面或物體表面的蒼蠅。 44 （ 2）旅館有茶具、拖鞋消毒設施，客房衛(wèi)生間清洗、消毒操作符合衛(wèi)生要求，客房物品定期清洗、消毒。 8在創(chuàng)衛(wèi)過程中，市民發(fā)現(xiàn)臟、亂、差等環(huán)境問題如何投訴？ 答：我市為了積極做好創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市工作，設立了專門的創(chuàng)衛(wèi)工作領導小組，領導小組下設 7個專項推進部， 其中督導推進部（辦公室設在龍泉大廈 8053房間）的職責之 46 一是幫助群眾解決此類問題。（ 2）對倉庫（包括飯店儲藏室）存放的物品要進行墊離（標準離墻 10厘米，離地 20厘米），擺放整齊，室內(nèi)地面、室外墻根處抹成水泥地面。每 15平方米房間放臵兩堆毒餌，每堆 20克左右，投放的毒餌要緊靠墻根，以提高鼠的盜食率，吃多少補多少，連續(xù)飽和投藥二天。 8在創(chuàng)衛(wèi)活動中居民區(qū)如何滅鼠？ 答：（ 1）徹底清掃居民區(qū)樓道、垃圾道、停車場的環(huán)境衛(wèi)生，用水泥碎玻璃堵塞鼠洞。 （ 4）桑拿、浴室有禁止性病、傳染病等皮膚病患者禁浴標志，衣褲、毛巾、茶具、被褥一客一換一消毒。 公共場所衛(wèi)生管理檔案應當有專人管理，分類記錄，至少保存兩年。銷售海產(chǎn)、水產(chǎn)、肉類的攤位 41 要有完善的上下水設施，熟食攤位必須要有紗門、紗窗等防蠅設施，銷售家禽的攤位要建水沖 式糞槽和沉淀凈化池 。 （ 4）城郊結(jié)合部家庭養(yǎng)殖戶的禽畜糞