移動(dòng)互聯(lián)時(shí)代青少年眼病的防治(完整版)
【正文】 三、 淚膜的構(gòu)成 淚膜對(duì)維持眼表面的健康十分重要。 五、干眼的 危險(xiǎn)因素和誘發(fā)因素 ?電腦屏幕上字體的大小及亮度和屏幕的反射光等，可對(duì)眼產(chǎn)生不良刺激，尤其是亮度不穩(wěn)定有頻閃時(shí)更易加重眼的負(fù)擔(dān) 。 ?避免 用眼過(guò)度 ，不要 長(zhǎng)時(shí)間使用電腦 或手機(jī)，建議每隔 50分鐘 左右 休息 5~10分鐘 ， 多眨眼 ，尤其 不要 熬夜 通宵 上網(wǎng)。 ?目前國(guó)內(nèi)上市的人工淚液有近 20種，常見(jiàn)有甲基纖維素、玻璃酸鈉、聚乙烯類、卡波姆、右旋糖苷， 羥丙基甲基纖維素 等等。 ?多 吃蔬菜 和 水果， 如 柑橘類的水果 及西紅柿等各種 蔬菜； ?在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，便可有效地緩解眼睛不適等癥狀。 ?可以伴有畏光、眼紅、視物模糊、視力波動(dòng)、視疲勞、難以名狀的不適、不能耐受有煙塵的環(huán)境等 。 五、干眼的 危險(xiǎn)因素和誘發(fā)因素 ?長(zhǎng)時(shí)間閱讀、 使用電腦 等視頻終端者 者 ?長(zhǎng)期使用空調(diào) 或除濕機(jī) 者 ?不合理使 用 抗生素或抗病毒 眼藥水者 ?長(zhǎng)期佩戴軟性隱形眼鏡者 ?做過(guò)近視矯正術(shù)、白內(nèi)障手術(shù)、角膜移植術(shù)者 ?處于更年期的人群，尤其是女性。 這個(gè)潤(rùn)滑油就是我們的淚液和淚膜。 一、概述 ?干眼 是指由于淚液的量或質(zhì)的異常引起的淚膜不穩(wěn)定和眼表面的損害，從而導(dǎo)致眼部不適癥狀的一類疾病，也是最為常見(jiàn)的眼表疾病。 移動(dòng)互聯(lián)時(shí)代 青少年眼病的防治 深 圳 市 人 民 醫(yī) 院 暨南大學(xué)第二臨床 醫(yī) 學(xué)院 眼科 席興華 在當(dāng)前信息爆炸的時(shí)代，我們所接受外界信息的 90%以上是由眼來(lái)完成的。 一、概述 ?“干眼”時(shí)的主要表現(xiàn)為： 眼睛干澀、異物感、燒灼感、眼紅、眼痛、怕光 流淚、視力下降 等多種不適 。 一、概述 ?正常情況下我們雙眼 的淚腺分泌產(chǎn)生淚液，再通過(guò)眨眼運(yùn)動(dòng)在 眼球表面 形成 一層 非常薄而穩(wěn)定的淚液 膜， 涂布在眼角膜和結(jié)膜 的 表面，以 潤(rùn)滑和保護(hù) 眼 球表面
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