【正文】 Copyright Twsinhua Leadship Lab ProgrammeCopy Right by 賀林， 2022～ 2022 8 你的時間安排 評估你的生活是否持之以恒、主次分明 環(huán)境 花費的時間 % 精力 % 考慮 % 短期 中期 長期 總計 % 自我 未來的期望 現(xiàn)在 未來的期望 現(xiàn)在 未來的期望 現(xiàn)在 占多少 未來的期望 現(xiàn)在 未來的期望 現(xiàn)在 未來的期望 現(xiàn)在 =100 家庭 未來的期望 現(xiàn)在 未來的期望 現(xiàn)在 未來的期望 現(xiàn)在 占多少 未來的期望 現(xiàn)在 未來的期望 現(xiàn)在 未來的期望 現(xiàn)在 =100 工作 未來的期望 現(xiàn)在 未來的期望 現(xiàn)在 未來的期望 現(xiàn)在 占多少 未來的期望 現(xiàn)在 未來的期望 現(xiàn)在 未來的期望 現(xiàn)在 =100 其它 未來的期望 現(xiàn)在 未來的期望 現(xiàn)在 未來的期望 現(xiàn)在 占多少 未來的期望 現(xiàn)在 未來的期望 現(xiàn)在 未來的期望 現(xiàn)在 =100 總計 %： 100 100 100 考慮的時間跨度 大多數(shù)人并不考慮他們在想些什么！ 如果你只可以將畢生精力傾注到一件事上，那會是什么？： 你的所作所為與你的生活重心不同，你就會感到內(nèi)心矛盾和情感不適。較強的直覺能力、創(chuàng)新精神，關(guān)注實現(xiàn)愿景的可能性而不是關(guān)注問題。 第三定律：感覺良好是 一門技能 ：要培養(yǎng)對“自我”的深刻認識 “技能”和“績效”之間缺少的環(huán)節(jié)就是“心理感覺” Copyright Twsinhua Leadship Lab ProgrammeCopy Right by 賀林， 2022～ 2022 59 潛能、快樂與成就感 想做的 應做的 能做的 快樂 Copyright Twsinhua Leadship Lab ProgrammeCopy Right by 賀林， 2022～ 2022 60 如何提高績效 1 身體 情感 4 3 思維 S 2 呼吸 超然的投入：平衡的反作用力 “自我”的力量 從 “反應性” 到 “主動性” 到 “創(chuàng)造性” Copyright Twsinhua Leadship Lab ProgrammeCopy Right by 賀林， 2022～ 2022 61 將消極情緒轉(zhuǎn)化成愉悅情感 （ 1）被動地 觀察 /注意 消極情緒 而不加以抵制 （ 2）繼續(xù)享受 均勻 的呼吸 別讓任何人 /任何事 控制你的呼吸 （ 3）吸入積極因素；呼出消極因素 情緒管理：三個基本流程 從“反應性”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸鲃有浴? Copyright Twsinhua Leadship Lab ProgrammeCopy Right by 賀林， 2022～ 2022 62 確立愿景 ? 所有事物都是經(jīng)過兩次創(chuàng)造 ? 我可以選擇未來，創(chuàng)造愿景 ? 行動之前可以在心里創(chuàng)造一個結(jié)果 ? 我的愿景宣言 ? 愿景與行為一致 Copyright Twsinhua Leadship Lab ProgrammeCopy Right by 賀林， 2022～ 2022 63 思維表現(xiàn)為一種 有序的系統(tǒng)和模式 不斷形成和強化的過程 Copyright Twsinhua Leadship Lab ProgrammeCopy Right by 賀林， 2022～ 2022 64 思維的陷阱 Copyright Twsinhua Leadship Lab ProgrammeCopy Right by 賀林， 2022～ 2022 65 建立愿景的含義 ? 確定自己努力的方向 ? 整理自己的價值觀 ? 確定自己的需要和追求點 Copyright Twsinhua Leadship Lab ProgrammeCopy Right by 賀林， 2022～ 2022 66 所有事物都經(jīng)過兩次創(chuàng)造 心理創(chuàng)造 物理創(chuàng)造 Copyright Twsinhua Leadship Lab ProgrammeCopy Right by 賀林， 2022～ 2022 67 愿景的選擇 ? 有愿景還是沒有愿景 ? 能要什么還是想要什么 ? 最好有，還是一定要 ? 愿景的系統(tǒng)性 Copyright Twsinhua Leadship Lab ProgrammeCopy Right by 賀林， 2022～ 2022 68 不斷澄清愿景 ? 如果你清楚地知道你的愿景是什么，那么實現(xiàn)它就更容易 ? 在同樣的情況下，不同的人會有不同的愿景 ? 在實現(xiàn)最終愿景的道路上，會產(chǎn)生一個接一個的小愿景 ? 愿景應該現(xiàn)實、真切、可行，這樣一個人才能真正實現(xiàn)它 ? 人們會有許多愿景，但是有些愿景比其他愿景更重要 Copyright Twsinhua Leadship Lab ProgrammeCopy Right by 賀林， 2022～ 2022 69 “我之于世界 ” “ 世界之于我 ” 對個人看法的轉(zhuǎn)變 整體 同時的 空間 探索 想象 人文的 直覺 邏輯 數(shù)字 保守 時間 順序的 部分 唯物主義的 Copyright Twsinhua Leadship Lab ProgrammeCopy Right by 賀林， 2022～ 2022 70 愿景驅(qū)動的 自我管理 和 授權(quán)的公司治理 個人卓越 和 事業(yè)成功 的 先決條件 它產(chǎn)生下列轉(zhuǎn)化： 反應性 主動性 問題 機遇 焦慮 精力 努力 結(jié)果 潛力 績效 愿景 當前現(xiàn)實 創(chuàng)造性力量 創(chuàng)造性力量 Copyright Twsinhua Leadship Lab ProgrammeCopy Right by 賀林， 2022～ 2022 71 清醒的領(lǐng)導者 活動 活動 快速前進 做得更多 活動 活動 穩(wěn)步深入 感覺更好 樞軸 “中心意識” Cop