安全生產(chǎn)活動月培訓(完整版)
【正文】 大家應該多吃核桃，它的脂肪含量低，是最好的堅果類食品。 用橘紅色玻璃紙或綢布套在燈泡上，蚊子最怕橘紅色光。 在身上或枕頭上灑 些香水。盡量將下 巴壓低，抵住胸口，使兩耳低于雙肩 ,這 樣可以幫助你預防或減輕頭疼。研究發(fā)現(xiàn)，人們吃高蛋白高脂肪食物后立即飲茶的做法是不科學的，由于茶葉含有大量的鞣酸，鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合，使得腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內(nèi)的時間。人體免疫功能降低，易引起一系列疾病，特別是血液循環(huán)緩慢會造成心臟病突然發(fā)作或中風。 “搓臉”，雙手相互搓熱后， 臉， 使臉部収熱，可起到活血的效果。 預 防 腰 痛 辦公室也有搬運資料、紙箱等重物時，由于姿勢不當而導致腰痛的傷害 。 三、室內(nèi)的光線適宜。 四、在觀察數(shù)據(jù)時，注意經(jīng)常眨 眨眼。 正確的做法是： 搬重物時蹲下去把東西抱起來，這樣對腰部的負擔要小一些。 “伸懶腰”，反復數(shù)次。 二、洗臉過頻 洗臉過多會使臉部保護皮膚的皮脂膜受到經(jīng)常性破壞，導致皮膚受更多的刺激而容易衰老。 步行過久 步行時足弓要保持一定的高度和張力，如步行太久，足弓就會下陷使趾骨負重增加容易發(fā)生骨折。而對 于近年來流行的“白領(lǐng)頸椎病” ,也 有一定的舒緩作用。 將樟腦丸磨碎、 撒在屋內(nèi)墻角。 在燈下掛一把香蔥，或用紗
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