【正文】 ABCD） A惡心 B嘔吐 C腹痛 D腹瀉 講評： 第 23頁。比較常見的有，四季豆中毒、生豆?jié){中毒、發(fā)芽馬鈴薯中毒、河豚中毒和有毒蘑菇中毒。蛋白質、脂肪和碳水化合物的功能比例應分別達到 15%~20%、 25%~30%和 55%~60%。食鹽的成分是氯化鈉，鈉的攝入與血壓成正比。國際知名的營養(yǎng)學家、美國康奈爾大學坎貝爾教授在他編寫的《中國健康調查報告》一文中，提出了來自 長期以來的研究經(jīng)驗的概括：以動物性食物為主的膳食會導致慢性疾?。ㄈ绶逝帧⒐谛牟?、腫瘤、骨質疏松等）；以植物性食物為主的膳食最有利于健康，也最能有效地預防和控制慢性疾病。 （二）單選 題 1 以下哪些情況是不可改變的健康危險因素？ （ D ） A酗酒 B高血壓 C吸煙 D年齡 講評： 第 3頁 健康管理立足于找出隱藏在人群中可能引起疾病的危險因素，并加以預防或解決。中國營養(yǎng)學會根據(jù)我國國情，為居民制定了膳食指南。 若體重過重或肥胖，就必然會罹患心血管疾病、糖尿病及某些癌癥。（） 講評： 第 28頁。（√）講評： 第 16頁。健康管理行業(yè)在我國有廣闊的發(fā)展前景，主要在健康保險、企業(yè)以及社區(qū)衛(wèi)生服務中的應用。社會營銷法是指通過社會營銷和健康交流活動，幫助建立健 康管理方案的知名度、增加健康管理的需求和幫助直接改變行為。健康管理立足于找出隱藏在人群中可能引起 疾病的危險因素，并加以預防或解決。 健康管理的概念就是進行提前干預，以降低患病風險。 （√） 講評：第 1頁。 健康管理的最終目的是不生病。前期預防和診療是健康管理的核心概念。在健康顧問指導下隨時健康亞健康狀態(tài)，有意識地參與健康改善計劃，提高工作效率和整體健康水平。 （三）多選題 1 健康管理的服務對象 （ ABCD） A健康人群 B亞健康人群 C高危群體 D已患病者 講評： 第 4 頁。膳食結構的類型。（√） 講評： 第 28頁。 糖尿病病人宜少量多餐，飲食宜低鹽、低脂，多吃新鮮蔬菜。以動物性為主的膳食結構是以高脂肪、高蛋白質、高能量、低纖維為主要特點的膳食模式，是歐美發(fā)達國家為典型代表，是營養(yǎng)過剩的典型膳食結構，攝入體內的能量遠遠大于輸出的能量。（√）講評： 經(jīng)型食物中毒，臨床上出現(xiàn)腦神經(jīng)支配的肌肉麻痹，若搶救不及時，病死率較高。米、面等谷物主要含淀粉類物質主要為人體提供熱能，滿足日?；顒铀?。 1 攝食（ B）是罹患高血壓的危險因素之一。何先生的 BMI= m/h2=80/ 2=≈ 。成年人每日的食譜應包括奶類、肉類、蔬菜水果和五谷等四大類。平衡膳食量表設計是針對個體對象的身高、體重、年齡等信息，根據(jù)個體的健康需求，制定一個科學、合理的，符合平衡膳食結構要求的膳食配方。 紅酒是酒精含量最 低的酒類飲品。（） 講評：第 52 頁。 肝病者不需要禁酒。 科學文明的休閑方式，可以有效地促進能量的儲蓄盒釋放，它包括對智能、體能的調節(jié)和生理、心理機能的鍛煉。在高血壓相關危險因素的調查中，其封面信的內容應根據(jù)調查目的來確定。使牙齒變黃的是其中的焦油。吸煙的危害，吸煙可能對口腔及喉部、食道、肺、心腦血管以及膀胱有所損害。老年人用藥應注意以下問題：掌握用藥指正，合理選擇藥物，對癥下藥；個體化給藥，掌握最佳用藥劑量；聯(lián)合用藥；用藥指導。運動是有計劃、有組織的重復進行的身 體移動，目的在于改善或維持部分或更多的體能。 適度溫泉浴有益于預防心血管疾病，短期高山森林活動有助于提升體內的抗氧化能力。 （√） 講評： 第 66頁。 傳染病都是通過空氣傳播 。（） 講評： 傳染病的傳染方式包括直接傳染和間接傳染，直接傳染包括病原直接、立即進入人體，經(jīng)由接觸、親吻、性交或飛沫等方式傳染，另一種直接傳染方式是當免疫力較差的人暴露在病原下，經(jīng)由動物嚙咬，或與土壤接觸，或是接觸到帶有病原的腐敗物時引起感染，第三種直接傳染方式則是母體經(jīng)由胎盤傳染給未出生的嬰兒。體力活動問卷主要記錄過去或現(xiàn)在的體力活動情況，可以細分為活動 記憶、定量化回顧、日記、日志、訪談等形式的問卷。 1 以下不屬于健康飲食指標的是 （ D） A維持理想體重 B均衡攝食各類食物 C三餐以五谷為主 D多油多糖 講評： 健康飲食指標包括八項： 維持理想體重 均衡攝食各類食物 三餐以五谷為主食盡量選用高纖維的食物 少油、少鹽 、少糖的飲食原則 多攝取鈣質豐富的食物 多喝白開水 飲酒要節(jié)制 1 以下不屬于水在人體的功能的是 （ A） A提供熱量 B促進消化吸收 C維持身體循環(huán) D調節(jié)體溫 講評： 水在人體的功能包括 水是人體的基本組成，是生長的基本物質并有身體修護的作用 促進食物消化和吸收作用 維持正常循環(huán)作用及排泄作用、調節(jié)體溫、滋潤各組織的表面，可減少器官間的摩擦 幫助維持體內電解質的平衡。從事體力活動，可以消除精神緊張，幫助精神活動從疲勞中恢復；可以調節(jié)人的植物神經(jīng)功能；可以消耗多余的熱量，避免過多的熱量轉變?yōu)橹?，從而降低血脂，另外運動還可以促進人體健康和預防疾病。 A病人的病情 B病人年齡 C病人的職業(yè) D病人有無運動史 E病人的個人愛好 講評： 第 71頁?；顒佑洃浐投炕仡櫩山y(tǒng)稱為回顧性問卷，其內容可包括職業(yè)性活動、家務勞動、體育鍛煉和日常活動等方面 2 設計鍛煉計劃主要包含以下哪幾個階段？ （ ABC） A明確鍛煉目標，量化鍛煉效果 B根據(jù)量化目標，計算總熱量 C選擇合適 的運動，擬定時間表 D按時完成計劃 講評： 第 72頁。 基因與 DNA 就像是每個人的“身份證”，可它有事一個人的先知，因為它決定著身體的衰老、病變、死亡的時間。 有疾病易感 基因的人就一定會患病。（） 講評：第 85 頁。 1 以下哪一項不是常見的遺傳性疾??？ （ C） A 精神分裂癥 B 兔唇與顎裂 C 先天性甲狀腺低下癥 (呆小癥 ) D 地中海貧血 講評： 常見的遺傳性疾病包括精神疾病、智能 障礙、糖尿病、高血壓、兔唇與腭裂、先天性心臟病、地中海貧血、唐氏癥等。 1 傳統(tǒng)的疾病診斷方法的缺陷表現(xiàn)為？ （ ABCD） A 某些表型的改變不具特異性 B 疾病的表型改變往往出現(xiàn)較晚，易錯過治療的最佳時機 C 某些疾病本身不呈現(xiàn)顯著的表型改變，用傳統(tǒng)的檢測方法易出現(xiàn)“假陰性”反應 D 費時，精確度低。 第六章作業(yè)講評 （一）判斷題 職業(yè)病是一類人為的疾病，應該三級措施來保護接觸人群的健康。（） 講評：第 94 頁。 疾病預防是個性化的，要按照年齡、 性別確立不同的健康檢查模式。 日常生活中應避免使用的成癮物質不包括 （ D） A 香煙 B 毒品 C 酒 D 甜 食 講評：健康的生活形態(tài)包含在日常生活中避免使用成癮物質，如香煙、檳榔、酒與毒品，甜食不在其列。預防醫(yī) 學的主要包括兩大項目，一是健康的促進，二是疾病的預防。病媒傳染是指病原經(jīng)由昆蟲，無論是身體接觸如蚊子叮咬，或是經(jīng)由其腸胃道進入人體。在沒有衣物遮蔽皮膚出涂抹防曬油，水中或水邊紫外線輻射強，應加強防曬。健康檔案的內容，除了生理健康檢查外，如果可能的話，還應定期做體質測試、心里健康測試、生活方式測試和亞健康測試，把測試的結果全部記錄下來。這些因素共同形成一個人的健康大背景，它們會在人的一生的不同時期，從不同方面對個體產生影響。健康風險評估可以評估出個人將可能發(fā)生某些慢性病和惡性病的危險性或趨勢，預報人體未來的健康狀況，讓我們對疾病早做預防。突破了“健康就是沒有疾病，生病就是不健康”的傳統(tǒng)觀念。 心腦血管病、癌 癥、糖尿病、慢性疲勞綜合癥、肝硬化等危害中年人健康最主要的慢性病，其發(fā)病率愈來愈呈年輕化趨勢。 B 健康是每天生活的目的，不是社會和個人的資源，也不是個人能力的體現(xiàn)。 三分鐘登階測驗用于評估 （ A） A 心肺適能 B 骨質密度 C 肌力 D 柔軟度 講評：三分鐘登階測驗是用于評估心肺適能的。健康風險評估是對個人健康狀態(tài)及未來患病和（或）死亡危險性的量化評估。 1 健康危險罌粟評價的步驟？ （ ABCDE） A 收集死亡概率資料 B 收集個體健康危險因素資料 C 將危險因素轉換成為危險分數(shù) D 計算組合危險分數(shù) E 預測存在的死亡危險 講評：第 147 頁。健康教育的核心問題是促使個體或群體改變不健康的行為和生活方式，尤其是組織行為的改變。健康教育是健康 促進的核心，需要多方環(huán)境的支持，健康促進是健康教育發(fā)展的結果和目標。 健康促進的手段有哪些？ （ ABE） A 倡導 B 賦權 C 教育 D 強制 E 協(xié)調 講評：第 153 頁。在日常生活中，吸煙、愛生悶氣、挑食以及瞞醫(yī)行為都屬于危害健康行為。日常危害健康行為主要包括吸煙、酗酒、吸毒、性亂。（√） 講評：第 175 頁。 4. 結婚前男女雙方均應該做健康檢查。 7. 癥狀自評量表（ SCL90）量表是當前研究神經(jīng)癥及綜合性醫(yī)院病人或心理咨詢門診中應用最多的一種自評量表。 10. 以下有關被毒蛇咬傷的處理敘述，以下哪項是不正確的？（ D） A 維持呼吸道暢通并記住蛇的特征或辨識種類 B 用布條或彈性繃帶在傷口近心端的上方 510 公分處綁住，以防毒液擴散 C 如果無法盡速送醫(yī)，可直接壓擠傷口讓毒液隨血液擠出體外 D 盡量讓被咬傷者活動以免失去意識，并盡速就醫(yī) 講評：被毒蛇咬傷的處理步驟是維持呼吸道暢通，記住蛇的特征或辨識蛇的種類，用彈性繃帶或布條或衣物，在傷口靠近心臟那端的上 510公分處，綁住，以防止毒液擴散，并讓傷口低于心臟位置，保持平靜，減少活動，以減緩血液循環(huán)，減少毒液散布，將傷口清洗，蓋上敷料或紗布，盡快就醫(yī)，如果無法迅速就醫(yī)，用消毒過的尖利刀片沿著蛇齒痕，縱向切開，將毒液隨血液擠出體外。肥胖程度的評價：體重測定法、體。 13. 李女士， 35 歲，身高 167cm，請問她的標準體重應該為多少？ （ D ） 講評：第 179 頁。癥狀自評量表（ SCL90）量表是當前研究神經(jīng)癥及綜合性醫(yī)院病人或心理咨詢門診中應用最多的一種自評量表。 5. 肥胖一般指人體脂肪的過量儲存。 2. 針對肥胖、高血脂、糖尿病等人群需要干預他們的飲食習慣。健康相關行為改變的理論中影響較為廣泛的主要有兩種模式：“知、信、行”模式和健康信念模式。在健康教育傳播活動中，主要的信息傳播方式是大眾傳播和人際傳播。 健康促進的策略包括哪些方面？（ ABCDE） A 制定健康的公共政策 B 創(chuàng)造支持性環(huán)境 C 強化社區(qū)性環(huán)境 D 發(fā)展個人技能 E 調整衛(wèi)生服務方向 講評：第 155 頁。（） 講評：第 161 頁。 （） 講評：第 153 頁。 1 孕前危險因素評估包括一下哪些內容？ （ ABCDE） A 遺傳病 B 出生缺陷家族史 C 營養(yǎng)狀況 D 慢性疾病 E 服用藥物 講評：第 146 頁。 1 健康風險評估內容包括哪些？ （ ABCDE） A 評定人口的健康行為和健康風險因素 B 利用運算法則來推算未來利用保健服務的可能性和話費情況 C 提供相應的干預措施，使低風險的人保持低風險狀況 D 提供相應的干預措施，使人們學會見底其高風險因素和改進健康行為 E 評定保健計劃的效果和推薦未來的保健戰(zhàn)略 講評：第 140 頁。健康風險評估的目的就是，將健康數(shù)據(jù)轉變?yōu)榻】敌畔ⅰ? D 健康是一種軀體、精神、社會和諧融合、思想道德的完美的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病或身體虛弱 講評：第 138 頁。心腦血管病、癌癥、糖尿病、慢性疲勞綜合癥、肝硬化等危害中年人健康最主要的慢性病，其發(fā)病率愈來愈呈年輕化趨勢。（√） 講評：第 141 頁。（√） 講評第 136 頁。體格檢查是對人體形態(tài)機構和技能發(fā)展水平進行檢測和計量。對于病史的采集，可以通過一下幾個方面 來獲取，主要根據(jù)不同的病癥和診斷需要，選擇需要的一個或若干個方面來進行采集工作。 1 第三級預防是在得病以后，進行合理康復處理。 1 關于紫外線輻射，哪些正確 （ AD） A 白人較易受傷 B 防曬油比衣物防護效果好 易使皮膚老化 D 長期眼睛暴露易造成白內障 講評：紫外線指數(shù)越高，對人體皮膚與眼睛的傷害越大。 A 早期預防 B 早期發(fā)現(xiàn) C 早期診斷 D 早期治療 E 早期處理 講評：第 92 頁。有以下原則可供參考 學習放松 改變認知 暫時離開情境，冷卻下來。疾病預防是個性化的，要按照年齡、性別確立不同的健康檢查模式。 疾病的發(fā)生常常是生理、心理社會三者失衡下的產物。職業(yè)病是一類人為的疾病，應該四級措施來保護接觸人群的健康。傳統(tǒng)的疾病診斷有許多缺陷，表現(xiàn)為：某些表型的改變不具特異性；疾病的表型改變往往出現(xiàn)較晚，