【正文】 第一篇：學(xué)游泳的心得總結(jié) 700 字 同學(xué)們，你們會(huì)游泳嗎 ?我會(huì)。 可事情沒我想的那么美好。到家以后，我像三天沒睡覺似的，倒床上就睡著了，連衣服都沒換，誰叫我也不醒。以前游泳對(duì)我來說是一種負(fù)擔(dān)現(xiàn)在游泳已經(jīng)是我的一種樂趣了。原來我的擔(dān)心是多余的，水很淺才到我的脖子，水又非常溫暖，泡在里面很舒服。這幾天，我不但白天抓緊時(shí)間練習(xí)，而且晚上回家也反復(fù)地練習(xí)，甚至在夢中也在想著怎樣學(xué)游泳。游泳分為四種，分別是蛙泳、自由泳、仰 泳、蝶泳。當(dāng)初那個(gè)憋氣也是讓我恐懼不已，哪怕是戴上了游泳眼鏡憋氣我也不敢睜開眼睛。 泳池里蕩漾著清澈見底的池水。我聽完教練的講解，迫不及待地拿起浮漂，一頭扎進(jìn)水里，兩只腳用力地上下踢水，只見身后濺起一片“壯觀”的水花。我期待下次游泳課快點(diǎn)到來 ! 學(xué)游泳心得體會(huì) 5 暑假里，天氣十分炎熱，爸爸提議教我學(xué)游泳。直到兩腳踩到水底后，那懸著的心才落下來?！? “那是因?yàn)槟愕哪_并沒有在水面上拍打，而只是在水里一蹬一蹬。我心里不禁擔(dān)憂：我 體形這么大，怎么可能學(xué)會(huì)呢 ?盡管抱著一百個(gè)不情愿，我還是跟著媽媽去了游泳館?！暗?!”一聲口哨令下，我們便一個(gè)個(gè)沖了出去。 8 月 2 日，我第一次來到省體育中心的游泳館，故事也拉開了帷幕?? 第一天學(xué)游泳教練讓我們先練習(xí)憋氣和劃手的動(dòng)作。 島上第八節(jié)課時(shí)我終于學(xué)會(huì)了游泳，教練讓我再多練習(xí)練習(xí)，練習(xí)多了游的就好了，我一次比一次游的長，一次比一次游的快。 這時(shí)爸爸對(duì)我說：“咱們也去游泳哦，先做下準(zhǔn)備動(dòng)作。這時(shí)爸爸就像我肚子里的小蟲子“宇航，把救生圈拿掉看看，注意不要著急，兩手并攏，向后撥水，兩腳用力向后蹬，手腳動(dòng)作要協(xié)調(diào)。我站在岸上，兩腿發(fā)抖不敢跳。他讓我手向前伸然后再慢慢滑回來，腳抬起再放下。第一天，我們來到博士路北口田亮陽光的游泳班。練習(xí)漂浮，就是雙手扶著池邊，身子平平的，飄浮在水面上，我按照老師的每項(xiàng)要求做了，我們組共有十個(gè)人，其中我、兩個(gè)大個(gè)子和 123 四個(gè)人學(xué)得最快，老師就讓我們四個(gè)人自由活動(dòng)去了，其他人還在繼續(xù)練習(xí)。下面由來給大家分享，歡迎大家參閱。教練說：“腳浮起來了沒關(guān)系，這是正?，F(xiàn)象。教練在岸上教了我兩臂劃動(dòng)的姿勢后，我開始在水中 實(shí)戰(zhàn)演習(xí)了。在水中走路，對(duì)于我來說是小菜一碟，因?yàn)橹拔覍W(xué)過游泳，可是不知為何，媽媽不讓我學(xué)了，就半途而廢了。教練按游得熟練程度把同學(xué)們分成好壞兩個(gè)班，不知怎么回事，我被陰差陽錯(cuò)地選入了好生班，而好生班必須要拿掉腹帶游泳。”于是，我深呼了一口氣，鼓起勇氣下了水。這個(gè)練好了，就能為學(xué)游泳打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。不過我可以教你一個(gè)好方法 ，我就是這樣學(xué)會(huì)的 (這個(gè)方法或許對(duì)于大人不那么管用哦 )：兩只手放在游泳板 (游泳圈也可以 )上，然后突然把手松開，你或許會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，你的身子可以浮在水面上了哦 ! 接著你要開始學(xué)換氣了哦 !這個(gè)步驟也很簡單。太好了我會(huì)游泳了 !我高興的在水中跳起來，“別高興得太早，還有更難的呢 !”這話讓我安靜下來，果然換氣這只攔路虎又在我前面，我顧著換氣把手腳的動(dòng)作全不記得了，調(diào)整了動(dòng)作換氣也不會(huì)了，但有過了前面的成功經(jīng)驗(yàn)，我很快邁過了這道坎。當(dāng)我蹲在池邊準(zhǔn)備跳下去時(shí)，心里突然冒出一大堆念頭：這水有多 深 ?我跳下去會(huì)不會(huì)淹死 ?在電視里還聽到幾條淹死人的新聞呢 !這些怪念頭在我腦中轉(zhuǎn)悠，使剛剛還信心十足的我，現(xiàn)在卻垂頭喪氣。 這次，我為自已打氣，在吸一口氣，埋頭游了起來。”就是這個(gè)道理。 過了一會(huì)兒，教練教我們練習(xí)憋氣和浮。同學(xué)們手扶著泳池 邊緣，隨著口號(hào)的節(jié)奏聲練習(xí)著，不一會(huì)兒，我就學(xué)會(huì)了。一到那里，只見游泳池里的小朋友們像魚兒一樣在不遠(yuǎn)處露出一個(gè)個(gè)水淋淋得小腦袋，滿池子都是歡聲笑語。這樣反復(fù)練習(xí)了多次。 篇二：學(xué)游泳作文 這個(gè)暑假真快樂 (無聊、難忘、充實(shí) )暑假有哪些值得寫的題材 : 參加活動(dòng)： (旅游、游泳、參加夏令營、踢球、摘葡萄、參加考級(jí) ) 學(xué)會(huì)了一項(xiàng)技能（溜冰、玩游龍板、騎車、自制冰激凌 ??） 生活樂趣（上網(wǎng)、讀書、和父母跑步） 怎樣把自己的親身體驗(yàn)寫清楚： 有序：活動(dòng)的先后順序；游記：地點(diǎn)的變換、或概括映像（總分段） 有重點(diǎn)：學(xué)會(huì)的過程（要領(lǐng)、動(dòng)作、克服困難的心理）；最有特色的地方 設(shè)計(jì)好開頭和結(jié)尾 :我眼中的暑假是快樂的、是歡愉的、是漫長的、是豐富的?如果暑假是天空，我就是小鳥，在蔚藍(lán)的天空幽幽回旋，時(shí)而直插云霄，時(shí)而又和云朵嬉戲；如果暑假是大海，我就是魚兒，飛快的穿梭在珊瑚群中，又興奮的沖出水面?? 7 月份，已是深夏，學(xué)校也都放假了，孩子們像一條條期待游回大海的小魚，“我鍛煉，我快樂” 正因?yàn)橛辛耸罴伲屛矣辛顺渥愕臅r(shí)間，去圖書館學(xué)習(xí)自己感興趣的自然、科學(xué)知識(shí)，和朋友一起去游泳，拋開了那似乎永遠(yuǎn)也聽不完的課，寫不完的作業(yè)，我們有了時(shí)間，就可以做一些有意義、開心的事情，暑假真好！ 學(xué)游泳 暑假到了，天氣酷熱難受，呆在家里又太無聊了，該學(xué)點(diǎn)什么呢？對(duì)！學(xué)游泳，既可以涼快涼快，也可以在水中世界過把癮，還可以鍛煉鍛煉身體！嘻嘻！一舉三得?！卑职窒仁痉读艘槐悖菏謩潯⒛_踢、身體放平、前進(jìn)、再換氣。我一聽，高興地一蹦三尺高，心想自己終于不用再咬牙切齒地忍受夏天的肆無忌憚了，而且還能大展宏圖，展示我的游泳水平，真是一舉兩得啊。我伸直了雙手，盡量讓身子呈一條線，然后用手朝兩邊側(cè)下劃著，身體浮出了水面，吸氣后腳再一踢，我便前進(jìn)了許多。我每次頭都受水的影響不是偏低就是偏高，總是達(dá)不到令人滿意的效果。我照做了，練了好一會(huì)，才把腿的動(dòng)作掌握好?！蔽异`機(jī)一動(dòng)，暗喜道：“表弟愛吃甜的，不如我調(diào)杯“糖水”來，請(qǐng)他品 嘗??”我走進(jìn)廚房，端著一大杯開水，再故意將鹽放成糖，足足放滿了一大勺的鹽，再用筷子攪拌一番，向表弟走去。原來土豆比同體積的鹽水輕所以會(huì)浮也就是說加鹽可以增大小的浮力。原來死海淹不死人，是因?yàn)樗锩婧泻芏帑}的緣故。誰知，他似乎猜中了的心思，將土豆扔進(jìn)鹽水中，濺我一身的水。無事不登三寶殿，相必是為吃的而來吧！我?guī)е欢亲右苫蟠蜷_門。果然，我越練越自如，終于將這個(gè)“漏洞”補(bǔ)上了！ 游泳是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一項(xiàng)技能。我十分高興，朝泳池邊游著，準(zhǔn)備沿著泳池的長游一趟。洋里雖說是個(gè)小小的農(nóng)村，但這里的人人每天呼吸著新鮮的空氣，日出而作，日落而息，為生活平添了幾分充實(shí)與忙碌，生活的多么愜意啊。我深吸 一口氣，凝神定氣之后，猛地扎入水中，手與腳立即“撲哧撲哧”地打起了水，身體竟不由自主地浮上水面。會(huì)游的像一條條穿梭的柳條魚，一會(huì)兒游自由式，一會(huì)兒游蛙式，好不自在。我們來讓自己趴著浮起來吧 !”“恩，好，我先來試 !你要撐著我哦 !”我大聲說?！蔽艺账?*的樣子，深深地吸了口氣，捏住鼻子，閉上嘴巴，鼓起腮幫子，把頭埋進(jìn)了水里。教練發(fā)給我們每人一塊浮板教我們換氣，先蹬兩下腳，在蹬腳的同時(shí)把嘴里的氣吐出，然后用手把浮板往下壓，頭抬出水面吸一口氣。剛開始嘗試了幾次，人都浮不起，教練發(fā)現(xiàn)了問題，原來是我肩膀不夠放松，后來，我按照教練的方法又嘗試練習(xí)了幾次，果然成功了，我興奮不已，接著，我們學(xué)習(xí)往外漂，慢慢地這個(gè)本領(lǐng)也輕松搞定。 暑假，我和爸爸一起報(bào)名參加了臺(tái)州市體育中心游泳館的游泳興趣班。雖然游了起來，但那姿勢也太狼狽了。雖然我心里的感覺好一點(diǎn)，但心中那塊石頭仍未掉下去，坐在岸邊無動(dòng)于衷。 學(xué)游泳心得體會(huì) 5 記得一個(gè)暑假，爸媽要帶我去游泳。 學(xué)游泳并不是那么的難，這就是我學(xué)游泳的整個(gè)過程。結(jié)果這種方法差點(diǎn)兒把我給嗆住。我感覺到十分愜意 !入水前的緊張慢慢地消失了。一開始，我很害怕，只敢慢慢地在淺水區(qū)游，慢慢地，我適應(yīng)了不用腹帶游泳了，也就有了信心。 過了一小會(huì)兒，教練讓我們帶上腹帶教我們蛙泳的動(dòng)作。呼吸