別讓你的心情生病(完整版)
【正文】 的抗爭，老天爺早為你安排好了一切，該啥樣就啥樣了。因此，愛生氣的人很難健康，更難長壽！ 然而在現(xiàn)實生活中，人生不能處處是陽光，身邊不能時時有花香。 01 愉快的心情，是健康的第一要素 一位生理學家曾做過實驗： 把一支玻璃管插在正好是零攝氏度的冰水混合容器里，然后收集人們在不同情緒狀態(tài)下的氣水，描繪出了人生氣的心理地圖。想開了，也就這么回事。 但幾個不和諧的音符被巧妙的湊到一塊，沒準能奏出異常優(yōu)美的樂章，那看你怎么欣賞了，反正演奏者是樂在其中。 體貼他人 要尊重和善待他人，學會接納別人的個性及生活，不要試圖去改變。寬恕他人，會讓自己心態(tài)平靜。 積極行動 人人都有局限性，不要在無法掌控的事情上
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