20xx年被討厭的勇氣讀后感(實用12篇)(完整版)
【正文】 責(zé)任全都推在上司身上，制造出一個無能的上司。高三有找過一個心理咨詢師，那時我第一次聽到原生家庭和精神創(chuàng)傷理論，這種原生家庭原因論很長一段時間都沉浸在“一切都是宿命難以改變”的消極心態(tài)中。本書論述方向主要有以下幾個：一如何擺脫過去的創(chuàng)傷：我們的不幸是由自己選擇的，否定弗洛伊德的心靈創(chuàng)傷論，要從目的去看待現(xiàn)在的行為，而不是從過去的經(jīng)歷找原因。人生不應(yīng)該進行比較，做自己就好。也許是自己已經(jīng)經(jīng)歷過一遍了，再看這本書的時候我就更能感同身受。其實人生仿佛是一段程序，從一開始就已經(jīng)注定了結(jié)局。我羨慕著周圍的人、我也希望我能變成其他人。其實道理很簡單，天生的因素和過去沒有辦法改變，出生的時候也沒有人問過我是否愿意來到這個世界上，以這種方式生活（我其實?；钤诋?dāng)下，認真活著。決定我們自身的不是過去的經(jīng)歷，而是我們賦予經(jīng)歷的意義。第一次聽到目的論的時候，我是相當(dāng)難以接受的。這和初高中學(xué)馬克思主義哲學(xué)的“一切事物皆有其因果，原因在前，結(jié)果在后”是一個顛覆。也就是說，學(xué)習(xí)是孩子的課題?；貓笏枷刖褪菍λ苏n題的一種干涉，如果在人際關(guān)系中被回報思想束縛，就會產(chǎn)生“因為我為你做了什么，所以你就應(yīng)該給與相應(yīng)的回報”。不去想“別人可以給我?guī)硎裁础?，而是專注于“我能給別人帶來什么”。如果把反饋換成：“我很喜歡你的畫，它的色彩讓我想到xxxx，畫里的場景讓我聯(lián)想起xxxx，產(chǎn)生xxx的感覺。無條件地相信就是信賴。這句話就像一聲棒喝，令人豁然開朗。第三個道理是拒絕“自卑情結(jié)”：自卑來源于“比較”，一定程度的自卑感可以促進進步，但自卑情結(jié)則是有害的，自卑情結(jié)把自卑當(dāng)成了止步不前的擋箭牌，有自卑情結(jié)的人最常掛在嘴邊的一句話就是：因為有a才做不到b。以上，過去的已經(jīng)過去，將來的還未到來。然而事物是一體兩面的，有壞處必有好處，阿德勒心理學(xué)強調(diào)主觀改造世界的一面。不要認為處于低谷就是壞事，能從地獄中爬出來的人，一定比常人更容易登上高峰。用研究精神病人的理論為自己的墮落找借口實在不是一件理智的事情。這樣來看“上帝為你關(guān)上一座門，就會為你打開一扇窗?！蔽覀兩钤谏鐣h(huán)境當(dāng)中，免不了受到家庭和社會關(guān)系的影響。哪里不自信，就努力去改變，如果一些不能改變的客觀因素（比如先天性的因素），我們要換角度去看待，不要急于否定自己，相信自己還有進步空間。對于過去一些傷害我們的事情，
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