20xx年拉練的心得體會周記(通用11篇)(完整版)
【正文】 減少壓力，緩解疲勞，提高生活質量。拉練的心得體會周記篇二跑步是現(xiàn)代人們喜愛的一項運動，而通過跑步拉練則可以讓這項運動更有趣味以及挑戰(zhàn)性。洗漱后，回到教室，開始了一個關于內務整理的一個講座，從中我知道了該如何在宿舍中整理，如何打理宿舍衛(wèi)生，后一節(jié)晚課，班級中分發(fā)了服裝與書本，大家整理一下自己的物品，開始準備第二天的外出活動。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。經(jīng)過教官的細心教導，原本不整齊的動作，姿勢，現(xiàn)在已好了許多。雨滴打在大家身上，但沒有一個人逃脫，雖然大家全身都淋濕了，但依舊保持著微笑，回到學校，大家洗漱，用餐完之后，便去休息了，下午我們聽了國防知識與急救知識的講座，讓我們受益匪淺。第三段：心理益處跑步拉練不只是對身體的鍛煉，還有對心理的提升。在天高云淡之際，和私人或者合作伙伴們一起通過跑步拉練挑戰(zhàn)自我，讓自己更加耐力更加強力，一定是值得嘗試的。同時，我也看到了自己在心理素質方面的不足，當遇到困難時，我很容易被打擊和消沉，缺乏堅持的毅力。拉練訓讓我領悟到，只有團結合作，才能面對更大的挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。通過這次拉練訓，我認識到自己的不足和偏差?？偟膩碚f，拉練訓是一次痛苦與付出的交織，也是一次成長和啟示的體驗。真的是“讀萬卷書不如行萬里路”。在聽課的過程中發(fā)現(xiàn)學生的自主學習意識已經(jīng)內化為他們自己的行動。任何東西的形成必須經(jīng)過不斷的實踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的?？傊逃枰环N可貴的堅持。早上7：20我們就全副武裝到達了集合點。隊徽是太陽，喻意是我們的熱情、快樂有如太陽的光芒，能夠照射到世界的每一個角落，同時把溫暖也射進每一個人的心中，把我們快樂，熱情帶給每一個人，讓所有的隊員能夠開心，愉快地度過每一天(很可惜隊長沒把這個喻意表達清楚)。我們在和第三隊比賽時，我們的速度比第三隊快很多，并且成功地到達了終點，后面的隊伍中有一隊在奔走中出現(xiàn)失誤，在教練宣布結果時，我們對自。但是在展示時，我們記詞了，沒有表現(xiàn)好，有點失望。我們這個隊有12名隊員，六男六女，我們選出的隊長是一名男士(教練規(guī)定推薦不在單位擔任任何職務的隊員任隊長)。把工作做到了一種極致、一種完美。由此，我想到這樣完善的內容是老師們多年的親身實踐，不斷分析總結分不開的。小組合作交流、班
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