最新重陽節(jié)爬山活動(dòng)方案及流程重陽節(jié)爬山活動(dòng)策劃書大全(完整版)
【正文】 很多，所以方案到底該怎么寫才好呢？以下是小編精心整理的方案策劃范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。為了給全班同學(xué)過一個(gè)難忘的元旦，促進(jìn)同學(xué)之間的友誼。登山能磨礪意志，開闊胸懷。登山活動(dòng)對人體有很大的好處，從醫(yī)學(xué)角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個(gè)方面有直接的益處。a、組織大家唱一首勵(lì)志的歌曲。整理此次活動(dòng)的總結(jié)結(jié)果，寫總結(jié)報(bào)告。要盡量少帶行李，輕裝前進(jìn)。1切勿落后太多，以免和隊(duì)友失去聯(lián)絡(luò)，或老是讓前面的人等你趕上來。建議攀爬后到達(dá)休息點(diǎn)時(shí)，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運(yùn)動(dòng)，然后再坐下來休息。如感到特別不適，就要停止爬山，下撤。任何單位遇到困難可以向負(fù)責(zé)人取得幫助。重陽節(jié)爬山活動(dòng)方案及流程 重陽節(jié)爬山活動(dòng)策劃書篇二為全面提升教職工的身體素質(zhì)，積極倡導(dǎo)全民健身活動(dòng)，按照學(xué)校工會(huì)的安排部署，學(xué)校各部門積極做好登山活動(dòng)籌備工作，活動(dòng)方案如下：《20__“三生教育”教師登山比賽》通過組織教職工進(jìn)行登山比賽，提高職工身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)合作精神。攝像人員：周俞祥(山腳)、潘志堅(jiān)(山頂)，負(fù)責(zé)活動(dòng)中的攝影和后期的圖片整理上傳工作。一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)金20__元。工作人員要堅(jiān)守崗位，維護(hù)比賽秩序，確保此次比賽有序進(jìn)行參加活動(dòng)者要聽從工作人員的指揮，積極配合共同完成登山比賽活動(dòng)。三等獎(jiǎng)金1000元。各年級組由年級組長自行安排，按照男教師5名、女教師5名，組織參賽。隊(duì)旗：3面(團(tuán)隊(duì)活動(dòng)用旗)、發(fā)令槍：1支、號(hào)碼布：3套(110號(hào))、秒表：2塊，哨子：1個(gè)20__年5月4日山腳(已指定)→山頂(記錄成績)→返回(統(tǒng)一返回)。攝像、宣傳報(bào)道及總結(jié)：給各位同學(xué)留下點(diǎn)美好回憶，同時(shí)也向?qū)W校展示下材料093的風(fēng)采。有些人不習(xí)慣做熱身運(yùn)動(dòng)，但開始爬山前應(yīng)做一下腳部的熱身和緩和運(yùn)動(dòng)。要經(jīng)常補(bǔ)充水分，但喝水時(shí)不要一次性喝太多(會(huì)增大
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