20xx年中學(xué)體育教案設(shè)計(jì)方案中學(xué)體育教案詳案(6篇)(完整版)
【正文】 項(xiàng)目的同時(shí)熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)集體建設(shè)學(xué)生對(duì)項(xiàng)目興趣的激發(fā)，使學(xué)生學(xué)有所樂(lè)，樂(lè)有所得，得有所悟。（他們可以選一個(gè)組長(zhǎng)，組織大家口令一致）目的：一項(xiàng)體能和心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)，目的是通過(guò)這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的友誼與信賴(lài)，鍛煉注意力和反應(yīng)能力理財(cái)高手：項(xiàng)目要求：，女生代表1元，當(dāng)圍成一圓圈跑動(dòng)時(shí)，教官會(huì)問(wèn)“我到銀行取存錢(qián)”的問(wèn)題，學(xué)生則一起大聲回答“存多少”。組織：2人/組—4人/組—8人/組—2組/班—全班/組分享點(diǎn)：要有團(tuán)隊(duì)精神、齊心協(xié)力，大家是一個(gè)整體，相互制約，相互用力行動(dòng)一致，態(tài)度決定一切。組織教法:（1）徒手側(cè)向預(yù)備姿勢(shì)，扶住同伴的手，反復(fù)做左腿擺動(dòng)，右腿蹬伸，左腿下壓腳著地的擺蹬練習(xí)（不滑進(jìn)）。集體合作跑；多姿勢(shì)起動(dòng)快速跑教師講解。旨意幫助學(xué)生加快對(duì)所學(xué)內(nèi)容的理解，促進(jìn)動(dòng)作的正確形成，循序漸進(jìn)地實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。因此，班情生疏，在教學(xué)中通過(guò)觀察學(xué)生學(xué)習(xí)能力，逐漸提出練習(xí)方式。再講解技術(shù)要領(lǐng)，幫助學(xué)生記憶、理解動(dòng)作的技術(shù)特點(diǎn)。本課教學(xué)內(nèi)容是選自八年級(jí)《體育與與健康》中長(zhǎng)跑為教材。難點(diǎn)：極點(diǎn)的克服(一)開(kāi)始部分(準(zhǔn)備部分)(10′)列隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)2徒手操的熱身活動(dòng)及喊號(hào)追人游戲。當(dāng)擺動(dòng)腿前擺結(jié)束時(shí)，大腿向下運(yùn)動(dòng)，膝關(guān)節(jié)自然伸直，膝關(guān)節(jié)稍稍彎屈，做緩沖動(dòng)作。初步掌握急行跳遠(yuǎn)基本技術(shù)動(dòng)作助跑與單腳踏跳技術(shù)結(jié)合騰空步授課類(lèi)型：室外課準(zhǔn)備部分：一、課堂常規(guī)體委整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)師生問(wèn)好宣布本課的內(nèi)容和要求檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生二、預(yù)熱活動(dòng)沿田徑場(chǎng)跑道慢跑兩圈徒手操頭部運(yùn)動(dòng)伸展運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)負(fù)背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿仆步壓腿活動(dòng)關(guān)節(jié)基本部分：動(dòng)作要領(lǐng)：助跑起跳后，擺動(dòng)腿大腿積極下放后擺，與起跳腿靠近，同時(shí)兩臂向側(cè)后方揮擺后振，形成空中挺身姿勢(shì)，落地前，兩臂經(jīng)前向后方擺動(dòng)，收腹舉腿，小腿前伸落地。結(jié)束部分：放松練習(xí)課堂小結(jié)下課。原地做挺身式模仿練習(xí)從70－－80厘米的高臺(tái)上向前跳下，空中成挺身姿勢(shì)。正確協(xié)調(diào)擺臂動(dòng)作擺臂時(shí)、肩部要放松，兩臂彎屈900角，兩手半握拳，前后自然擺動(dòng)。明確指出本節(jié)課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容——中長(zhǎng)跑以生命在于運(yùn)動(dòng)導(dǎo)入課題、幫助學(xué)生建立健康理念。同時(shí)也是教師在教學(xué)中要對(duì)其單調(diào)和枯燥予以高度重視的項(xiàng)目，中長(zhǎng)跑是人獲得健康的基本途徑，是發(fā)展健康性體能最簡(jiǎn)單的方法，最有效途徑之一，它能有效提高心肺功能，發(fā)展耐久能力，增強(qiáng)意志品質(zhì)，是培養(yǎng)終身體育的有效途徑，初中生練習(xí)中長(zhǎng)跑，要求掌握中長(zhǎng)跑的技術(shù)，培養(yǎng)參與意識(shí)。進(jìn)入輔教材練習(xí)時(shí)，利用學(xué)生好動(dòng)的特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生嘗試將毛巾進(jìn)行拼接，完成多人持毛巾前后銜接式跑的練習(xí)。而且，學(xué)生在小學(xué)已經(jīng)學(xué)過(guò)前滾翻動(dòng)作技術(shù)，中學(xué)階段學(xué)生應(yīng)該具備了學(xué)習(xí)遠(yuǎn)撐前滾和魚(yú)躍前滾翻的能力。本節(jié)課旨在使女生基本掌握遠(yuǎn)撐前滾翻的方法，男生能初步體驗(yàn)魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作。第一次練習(xí)“開(kāi)火車(chē)”各小組成一路縱隊(duì)。3)同上練習(xí)，在右
職業(yè)教育相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1