【正文】 位，輕揉至產(chǎn)生酸脹疼痛的感覺(jué)，揉2分鐘即可。 923
51 注意拉！春節(jié)飲食雜亂，更容易使人上火、便秘，此時(shí)不妨多吃些香蕉，因?yàn)橄憬毒哂泻芎玫那鍩?、解毒、?rùn)腸等功效。也祝你養(yǎng)出好心情！ 1216
43 洗頭過(guò)勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，而對(duì)頭
發(fā)的健康不利。 1353
40 購(gòu)房常識(shí)：一、賣(mài)方是否五證俱全。有色蔬菜好，防病保健康！ 1439
36 秋燥是秋季常見(jiàn)癥。 1680
32 按摩的時(shí)候手法不要過(guò)重，尤其不要在提升牽拉肌膚的時(shí)候過(guò)于用力以至出現(xiàn)皺紋，最好是借著面霜的滑潤(rùn)輕輕按過(guò)去，或者用指腹輕輕拍打。少吃甜，多補(bǔ)鈣。1天喝3杯咖啡，產(chǎn)生的擴(kuò)張支氣管的作用，相當(dāng)于使用氨茶堿的標(biāo)準(zhǔn)用量，因而咖啡對(duì)支氣管哮喘患者有益，祝你健康愉快！ 1930
27 看人老不老，先看走和跑。每天早晚各飲用一杯，既可潤(rùn)腸通便，又可預(yù)防感冒，清除體內(nèi)毒素。蔬菜中的纖維素可解油膩、維持胃腸正常蠕動(dòng)、預(yù)防便秘。早晚堅(jiān)持搓揉腳心，以促進(jìn)血液循環(huán)。資料共分享，我們負(fù)責(zé)傳遞知識(shí)。工作緊張之余聞聞蘋(píng)果的清香，可提神醒腦，對(duì)緩解緊張的情緒有很好的幫助哦。 15809
9 蓮子美容羹：蓮子30克，薏仁米50克，桂圓肉10克，蜂蜜適量，各種材料同煮至爛熟后加蜂蜜調(diào)味，經(jīng)常食用有消除皺紋，白嫩肌膚的作用，祝你越來(lái)越年輕！ 14712
10 洗蘋(píng)果小常識(shí)：將蘋(píng)果濕潤(rùn)后，在表面撒點(diǎn)鹽，然后雙手握著蘋(píng)果來(lái)回輕輕地搓，蘋(píng)果表面贓物將很快清除，然后再用水沖干凈，就可以放心食用了！ 7980
11 健康小知識(shí)：按摩，每次用手掌面在腹部按順時(shí)針?lè)较虬茨?0次。 4873
17 增強(qiáng)免疫功能的幾種方法：充足的睡眠，保證30分鐘的運(yùn)動(dòng)，適量的維生素C與E補(bǔ)充，每天飲酒不超過(guò)一杯，有三五知己暢敘心思，每天做幾分鐘白日夢(mèng)。取白木耳30克，紅棗10個(gè)，生姜2~3片，豬瘦肉250克。 1785
29 養(yǎng)生三字經(jīng)：多運(yùn)動(dòng)，控體重。 1747
30 酒后煩躁怎么辦，喝點(diǎn)酸奶試試看。 1468
35 春季多喝湯，滋補(bǔ)助春陽(yáng)，韭菜健脾胃，蜂蜜勝洗腸。 1402
38 【春天吃三鮮健體又養(yǎng)顏】春季食物除選擇調(diào)補(bǔ)的食品，如雞、魚(yú)、肉外，同時(shí)還要注意多吃些新鮮蔬菜和野菜，對(duì)春季養(yǎng)生大有裨益。 1288
41 九種讓你笑容綻放的食物：芹菜、乳酪、綠茶、洋蔥、香菇、芥末、無(wú)糖口香糖、薄荷、水。每日適量飲紅酒祝你永葆青春。室內(nèi)光線(xiàn)要適宜，且保持通風(fēng)干爽。多曬太陽(yáng)日光浴，注重調(diào)養(yǎng)精氣神。 696
64 美容保健小常識(shí)：每晚睡覺(jué)之前用醋涂抹雙手，然后再抹上護(hù)手霜并用保鮮膜包裹15分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持，你就會(huì)擁有一雙白皙嫩滑的玉手！ 686
65 動(dòng)動(dòng)舌，保健康，延緩衰老精神爽。此外，它還有突出的抗疲勞功效，可緩解“秋乏”。 93303
5 健康小提示：早餐是三餐中最重要的一餐，一碗米粥，一些麥片和一個(gè)雞蛋，為身體提供所需的能量，讓你一天之中精力充沛，千萬(wàn)不可忽視的早餐，讓你身體更健康 46621
6 茶水漱口好處多：茶葉可預(yù)防流感；還可預(yù)防牙齦出血；適度茶水，更可防治牙周炎！經(jīng)常用茶水漱口，包你口腔健康哦！ 23079
7 健腳小常識(shí)：堅(jiān)持每天用溫水泡腳，并同時(shí)按摩和刺激雙腳穴位。飯后1小時(shí)后摩腹，多取坐位，有助于消化吸收；臨睡前摩腹，多取仰臥位，可以健脾胃，幫助消化，并有安眠作用。 4863
18 夏季飲食守則：注意補(bǔ)充鹽分和維生素；不可過(guò)食冷飲和飲料；夏日勿忘補(bǔ)鉀；講究飲食衛(wèi)生；暑天最宜清補(bǔ)。此湯有潔膚、潤(rùn)膚、除斑的特效。
秋天真誠(chéng)的祝福喜歡一種聲音，是微風(fēng)吹落露珠；欣賞一幅圖畫(huà)，是朗月點(diǎn)綴星空；繼
續(xù)幽蘭彌漫曠谷；祝福一位朋友，是笑看短信的你。平淡中，友情醇厚如酒。
親愛(ài)的，讓我把摯愛(ài)寫(xiě)在立秋。祝福秋雨滴到明，立秋愿你好心情。立秋降至，短信祝福早送你，幸福開(kāi)懷屬于你。一日三餐配仔細(xì)，悲秋不可要謹(jǐn)記。
1立秋熱，白露涼，正值金秋好時(shí)光。愿友誼天長(zhǎng)地久，立秋快樂(lè)!
2一葉落而知秋，一信至而知友。潮漲的時(shí)候，
快樂(lè)纏綿。立秋迎祝愿，碩果累累多甘甜。秋香綿延添美麗，
祝福短信傳手機(jī)。水分
要補(bǔ)給，防燥上火煩。愿你立秋心情好，秋高氣爽無(wú)煩惱。一望無(wú)際豐收景，五谷豐登喜目睹。秋福到了，愉悅了心扉。立秋的溪流
歡暢，清澈。人們已不再赤臂短褲上陣，
秋雨沐浴去夏燥的煩惱，洗去了頭腦的漲疼。短信情長(zhǎng)言未盡，唯愿朋友多安康。晝熱夜涼時(shí)候，立秋已至。豐碩的果實(shí)，
正等著我們采摘。 秋天是成熟的季節(jié),是收獲的時(shí)光。開(kāi)
心更健康，生活樂(lè)無(wú)憂(yōu)!
1立秋來(lái)得真快，秋老虎悄悄襲來(lái)。酷熱即將下崗，涼爽溫馨登場(chǎng)。吸氣時(shí)，舌舔上腭，用鼻吸氣，
用意送至丹田。立秋是天高氣爽，應(yīng)早臥早起，與雞具興，此時(shí)暑熱未盡，有涼風(fēng)，天氣變化無(wú)常，著
衣不宜太多，否則會(huì)影響機(jī)體對(duì)氣候轉(zhuǎn)冷的適應(yīng)能力，易受涼感冒。秋雨絲絲潤(rùn)心
房，煩惱焦躁一掃光。汗水涔涔，收獲
五谷的豐登。美美秋景眼前呈，快快樂(lè)樂(lè)醉心房。立秋的祝福美好，真純 。清爽約你談心，消煩去燥，愉悅你心。好運(yùn)高照萬(wàn)事順，生活美滿(mǎn)笑臉揚(yáng)。愿你笑開(kāi)懷，立秋樂(lè)逍遙! 立秋之后天氣涼，千萬(wàn)記得加衣裳。 不知不覺(jué)立秋了，秋高氣爽天氣好。你若生病我心傷，日日惦記在心房。立秋快樂(lè)!祝福語(yǔ)泉水叮咚耳畔響，大雁南飛仍張望。立秋了，愿你心情舒暢，快樂(lè)徜
徉!一陣秋風(fēng)降清涼，絲絲愜意在心間，一場(chǎng)秋雨灌清爽，縷縷如意浸心田，一抹秋色潤(rùn)生
活，點(diǎn)點(diǎn)幸福駐心房，一條短信送祝福，片片快樂(lè)在立秋，立秋愿你樂(lè)無(wú)邊! 風(fēng)乍起，吹落煩惱的浮塵。立秋給岳父岳母的短信祝福語(yǔ) 立秋的天是溫暖的床，把幸福結(jié)成雙。反復(fù)30次。勤奮收獲成熟，友情傳播祝福。中午打個(gè)小盹，精力補(bǔ)充回來(lái)。愿你青春永葆，迎
接美好未來(lái)。立秋快樂(lè)!
立秋，立秋，何處鳥(niǎo)兒鳴啾啾。心放松，少生氣，保證早睡早起。)
立秋到，短信祝福來(lái)送上：愿你生活樂(lè)一點(diǎn)，快樂(lè)多一點(diǎn)，煩惱少一點(diǎn)，寂寞跑一點(diǎn)，
悲傷消一點(diǎn)，喜悅傳一點(diǎn)，心情好一點(diǎn)，幸福生活滿(mǎn)意多一點(diǎn)。蕩起了秋風(fēng)，陣陣舒爽。愿你立秋快樂(lè)。愿你心情秋高氣爽，開(kāi)開(kāi)心心沒(méi)有煩憂(yōu)。智慧勇敢幸福添，愿君秋獲萬(wàn)擔(dān)糧。愿你愛(ài)情結(jié)碩果，心想事成開(kāi)顏笑。 立秋雖然酷熱存，季節(jié)變換要當(dāng)心。 秋風(fēng)送來(lái)陣陣涼，暑氣消退人舒暢。望您事事如意，涼爽整秋。
2若你在立秋的今天收到我的祝福，心情會(huì)秋高氣爽，常有人暗送秋波，事業(yè)如春花
秋實(shí)，生活會(huì)獨(dú)有千秋，煩惱像秋天的螞蚱蹦不了幾天了!
2這短信聚集了春日之快感，夏日之無(wú)憂(yōu)，秋日之清爽，冬日之浪漫，還有我一毛錢(qián)
郵局費(fèi)，望你能妥善保管好，另外補(bǔ)充一點(diǎn)：立秋了，記得添衣。秋葉送福，福至心靈。錢(qián)要賺，身
要養(yǎng)，拼搏健康兩不忘。肺部健康莫忘記，早臥早起有道理。時(shí)間在流，情誼相守。多食酸
甜，少食辛辣，潤(rùn)肺益胃易生津，多多運(yùn)動(dòng)，少少抽煙，健康常伴百個(gè)秋!
1茶，越泡越香。祝：立秋快樂(lè)!
對(duì)雨憐花，遇風(fēng)悲葉，歲