【正文】 —12：00午餐12：00——14：30午休（午睡）14：30——14：40集合14：40——15：40真人CS野戰(zhàn)16：00活動結(jié)束248元/人費(fèi)用包括:專業(yè)課程設(shè)計、教官費(fèi)用、場地費(fèi)、專業(yè)鐳戰(zhàn)裝備、迷彩服、項(xiàng)目道具、隨隊(duì)醫(yī)護(hù)人員、教官導(dǎo)師吃/住/行費(fèi)用、戶外運(yùn)動專項(xiàng)保險、飲用水、橫幅等。漢恩提議，利用一些自然條件和人工設(shè)施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰(zhàn)的活動和項(xiàng)目，以訓(xùn)練和提高他們的心理素質(zhì)。其基本原理為：通過戶外體驗(yàn)項(xiàng)目活動中的情景設(shè)置，使參加者充分體驗(yàn)所經(jīng)歷的各種情緒，尤其是負(fù)面情緒，從而深入了解自身（或團(tuán)隊(duì)）面臨某一外界刺激時的心理反應(yīng)與后果，進(jìn)而學(xué)會控制、實(shí)現(xiàn)超越。鄭州錦程行動成功拓展培訓(xùn)這種形式既安全又有一定的趣味性，易于被學(xué)員接受。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動，強(qiáng)調(diào)集體合作。 背摔項(xiàng)目介紹：參加實(shí)施的隊(duì)員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體；后倒時，頭部內(nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護(hù)的隊(duì)員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實(shí)施隊(duì)員倒落時，全身協(xié)力將實(shí)施隊(duì)員平穩(wěn)接住。 借助外勢、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣 孤島求生項(xiàng)目介紹：將所有隊(duì)員分成三組，安置于三個已規(guī)定的島上（珍珠島、瞎子島、啞巴島）各組隊(duì)員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。項(xiàng)目目的：統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn)，避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時間，鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦?，如何改善？如何解決？最好的方法與最有效的方法，最適合團(tuán)隊(duì)的辦法就是最好的辦法，制定行動計劃時注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細(xì)節(jié)管理：不論多完美的計劃，如果在操作過程中不謹(jǐn)慎，一切就都要從新開始。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認(rèn)識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧運(yùn)用、與角色的合理分配，避免“熟練工”。戶外拓展是一種有別于一般聚會活動與旅游的全新的體驗(yàn)式戶外活動。鄭州錦程行動成功品質(zhì)我們以所從事的本業(yè)為榮。鄭州錦程行動成功參訓(xùn)個人將會有如下收益：體驗(yàn)野外探險樂趣自然、領(lǐng)略大自然中各種各樣的挑戰(zhàn)與刺激。這種學(xué)習(xí)方法的前提是：體驗(yàn)先于學(xué)識，同時，學(xué)識與意義來自參加者的體驗(yàn)。與其它人參加探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。采用培訓(xùn)方法中的角色扮演法。鐳戰(zhàn)有助于釋放主導(dǎo)人類愉快感覺的荷爾蒙，有助于舒緩壓力。由于CS會提高心跳與血壓，可以刺激與活化自己的心臟、血管機(jī)能。它引用西點(diǎn)軍校的管理和訓(xùn)練模式，將西點(diǎn)精神滲透到每學(xué)員的日常行為和工作中。這樣的學(xué)習(xí)方式充分保證了學(xué)員的投入程度。從參訓(xùn)企業(yè)得普遍反饋來看，拓展訓(xùn)練對于改善團(tuán)隊(duì)質(zhì)量具有非常明顯的作用。從訓(xùn)練手段而言，拓展訓(xùn)練通常以限時完成任務(wù)為標(biāo)準(zhǔn)，要求團(tuán)隊(duì)成員共同解決問題，而體育訓(xùn)練則主要以重復(fù)性強(qiáng)化訓(xùn)練為形式。鄭州錦程行動成功高峰體驗(yàn)：在克服困難，順利完成訓(xùn)練項(xiàng)目要求以后，學(xué)員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。鄭州錦程行動成功拓展訓(xùn)練鄭州錦程行動成功[開拓創(chuàng)新] 以開放的心態(tài)，應(yīng)對變化，積極進(jìn)取。但共享不是平均分配，吃大鍋飯。二、培養(yǎng)個人與團(tuán)隊(duì)的決策力、行動力、協(xié)作力，激發(fā)個體上潛能與團(tuán)隊(duì)精神，建立一支向心力強(qiáng)和高績效的團(tuán)隊(duì)。由于往屆活動均取得巨大的成功，獲得廣泛好評，因此參加同學(xué)對本次活動報以很高期望，現(xiàn)場氣氛熱烈。四、在規(guī)定時間后集合回校。學(xué)生可根據(jù)自己的時間自由選擇，參加者必須全程參加完訓(xùn)練營活動，不得遲到、早退。個人和公司的競爭力來自你不可替代的價值。在現(xiàn)代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發(fā)出耀眼的光芒，拓展訓(xùn)練應(yīng)運(yùn)而生。其中更多的內(nèi)容會側(cè)重于團(tuán)隊(duì)建設(shè)，這與娛樂的差別是非常明顯的。從手段上看，拓展訓(xùn)練通常強(qiáng)調(diào)遠(yuǎn)離喧囂、投入山水，有時也會引入露營、徒步等訓(xùn)練手段，但這種做法的目的是為了給參訓(xùn)者營造一種更加投入?yún)⒓优嘤?xùn)的氣氛，而不是單純?yōu)榱寺糜巍｀嵵蒎\程行動成功特色四培訓(xùn)師能文能武拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師一直被公認(rèn)為現(xiàn)代社會的陽光職業(yè)，酷且博學(xué)。鄭州錦程行動成功成立以來累計培訓(xùn)學(xué)員達(dá)10萬人次。場地拓展訓(xùn)練器材有：畢業(yè)墻、信任背摔、模擬電網(wǎng)、有軌電車、移花接木、罐頭鞋、梅花樁、孤島求生、盲目障礙、禮讓通行、齊心協(xié)力、雷陣等。當(dāng)腦內(nèi)嗎啡分泌提高之后，會產(chǎn)生愉快與放松的情緒，順帶促進(jìn)免疫蛋白的分泌。培訓(xùn)效果顯著，受訓(xùn)者印象深刻，樂于參與。因此參加者可以不斷進(jìn)步。這種初始的體驗(yàn)是整個過程的基礎(chǔ)。調(diào)適身心狀態(tài)，樂觀面對工作與生活的挑戰(zhàn)。并用某種方式去整合，以幫助參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗(yàn)中得出的成果。教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚，活動中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動性。 團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與激勵項(xiàng)目過程中，不能有隊(duì)員講話或發(fā)出其他聲音。 有效溝通與協(xié)作 通過身體接觸、實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任 斷橋項(xiàng)目介紹：參訓(xùn)隊(duì)員爬越 9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩(wěn)走到終點(diǎn)。雷區(qū)取水項(xiàng)目目的：提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學(xué)員全身心的投入。拓展培訓(xùn)正是一種典型的戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。至今，在全世界28個國家和地區(qū)共成立了48所OUTWARDBOUND統(tǒng)一命名的拓展訓(xùn)練學(xué)校。經(jīng)過一段時間的調(diào)查研究，了解情