足球訓(xùn)練目標(biāo)-文庫吧在線文庫
【正文】 練。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。注意發(fā)現(xiàn)隊(duì)員特點(diǎn)并加以培養(yǎng)。四、階段任務(wù)提高隊(duì)員全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。身體素質(zhì)：我們重點(diǎn)解決隊(duì)員力量問題，上下肢及核心力量，目標(biāo)能讓隊(duì)員深蹲50KG，核心力量能讓隊(duì)員在空中很好的控制身體。讓隊(duì)員能夠嫻熟的運(yùn)用技術(shù)。戰(zhàn)術(shù)方面：我們?cè)谇皟赡甏蛳碌膽?zhàn)術(shù)雛形下，我們?cè)俑拥募?xì)化戰(zhàn)術(shù)要求。繞圈控球練習(xí)（糾正錯(cuò)誤動(dòng)作）；小場地控球練習(xí)。提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力。確定基本陣容，初步形成 1—2—1 防守反擊的基本打法。迎接新北區(qū)中小學(xué)足球比賽，并能取得較好的成績。（3）曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。2．靈敏訓(xùn)練。四、游戲和比賽1．通過游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。（2）快跑：60米、200米。4．學(xué)習(xí)原地停球、行進(jìn)間停球技術(shù)。四、游戲和比賽1，一對(duì)一、二對(duì)二、四對(duì)二傳搶球游戲比賽。3．傳接球活動(dòng)。5．各位置跑位戰(zhàn)術(shù)要求。文明參賽，不講粗言穢語，不亂扔垃圾。進(jìn)行全場足球比賽。三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練1．學(xué)習(xí)前場任意球戰(zhàn)術(shù)?？葱盘?hào)做反應(yīng)耐力跑練習(xí)：每周一次，每次跑200米——400米。2．學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。4．進(jìn)行游戲比賽。5．開展“五人制”訓(xùn)練比賽。2．培養(yǎng)防守意識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。主要內(nèi)容：1．帶球練習(xí)，學(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。并提高身體素質(zhì)。第五篇：足球訓(xùn)練計(jì)劃足球訓(xùn)練計(jì)劃一、指導(dǎo)思想培養(yǎng)和學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，增強(qiáng)集體主義觀念，在比賽中得到成功的喜悅。提高技術(shù)運(yùn)用的合理性。復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球1學(xué)習(xí)二人一球傳接球1練習(xí)單一射門、接球射門、障礙射門1練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位1戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練學(xué)習(xí)三人組“二過一”策略第三階段：比賽強(qiáng)化講解足球比賽的規(guī)則，學(xué)習(xí)擲界外球的技巧一對(duì)一、二對(duì)二、四對(duì)二傳搶球游戲比賽有門的“五人制”比賽本?！拔迦酥啤北荣惡托?
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