【正文】 要敢于正視自己的弱點(diǎn)，悅納自己的缺點(diǎn)與不足，學(xué)會(huì)客觀正確地看待自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。由于他始終不肯賣(mài)，別人都認(rèn)定這塊石頭是無(wú)價(jià)之寶。但古人說(shuō)“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，世間的任何事物往往都存在不足，即使自己有一點(diǎn)不盡如人意的地方，也用不著難過(guò)，不必苛求自己，其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中根本沒(méi)有十全十美的人。）師歸納：人的容貌并沒(méi)有因戴發(fā)卡而改變，改變的只是人的心態(tài)，因她的可愛(ài)而讓人感到漂亮，“人不是因?yàn)槊利惗蓯?ài)，而是因?yàn)榭蓯?ài)才美麗”那句話在她身上得到了驗(yàn)證。她一直不愿意與別人交往，也害怕與別人交往?；顒?dòng)四：心靈感悟：有缺陷的水桶從前有戶人家，主人每天提著水桶到幾公里外的井里打水。四、教學(xué)難點(diǎn)：悅納自己的缺陷與不足。馬克思很欣賞這一諺語(yǔ)：“你所以感到巨人高不可攀，只是因?yàn)槟愎蛑?。提?wèn)學(xué)生材料中出現(xiàn)的多個(gè)上雙引號(hào)的我，究竟是誰(shuí)？提問(wèn)學(xué)生，為什么女孩會(huì)自殺？讓學(xué)生猜想這個(gè)人是誰(shuí)？讓學(xué)生意識(shí)到不能接受和悅納自己，將會(huì)帶來(lái)痛苦的生命體驗(yàn)甚至更加嚴(yán)重的后果，進(jìn)而讓學(xué)生意識(shí)到悅納自己的重要性。如果朋友之間出現(xiàn)了矛盾，那一定是我造成的。三、出示《20美金的價(jià)值》的小故事在一次討論會(huì)上，一位著名的演說(shuō)家沒(méi)講一句開(kāi)場(chǎng)白，手里卻高舉著一張20美元的鈔票。無(wú)論我如何對(duì)待那張鈔票，你們還是想要它，因?yàn)樗](méi)貶值，它依舊值20美元。依次輪流，直到每個(gè)人都被優(yōu)點(diǎn)轟炸一遍。（老師會(huì)點(diǎn)名個(gè)別學(xué)生念出紙條上的內(nèi)容）分享：哪些缺點(diǎn)是你之前未覺(jué)察的？你準(zhǔn)備如何改進(jìn)這些缺點(diǎn)？教師總結(jié)：每個(gè)人都有自己的小缺點(diǎn)，這些缺點(diǎn)有的是可以改變的，有的卻是無(wú)法改變的，對(duì)于這些可以改進(jìn)的缺點(diǎn)，每種缺點(diǎn)改進(jìn)的方法各是各不相同，希望同學(xué)們能找到屬于自己的方法。當(dāng)取得成功的時(shí)候，盡情體驗(yàn)自己的喜悅，并與他人分享。接下來(lái)，我們就學(xué)習(xí)新課《悅納自我，發(fā)展自我》，真正的明白我就是我，我與從不同。等下老師請(qǐng)兩位同學(xué)起來(lái)，和大家說(shuō)說(shuō)他想到的詞語(yǔ)、現(xiàn)在，有誰(shuí)來(lái)和大家說(shuō)一說(shuō)的呢？我們班不缺少發(fā)言的人哦、兩位同學(xué)提到的優(yōu)點(diǎn)很多，很好，關(guān)于男女的贊美之詞有很多，如：男生的有高大魁梧、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢，膽大、調(diào)皮、富有責(zé)任心、靈活、具有創(chuàng)造性、淡定、豪爽、不拘小節(jié)??女生的有美麗、溫柔、善良、靈巧、細(xì)膩、善解人意、體貼、謙讓、刻苦、謹(jǐn)慎、賢淑、擅于形象記憶?? 在我們班同學(xué)的身上，老師也看到同學(xué)們的許多優(yōu)點(diǎn)。老師希望在以后的發(fā)展中，同學(xué)們能夠發(fā)揮自己最大的價(jià)值。這說(shuō)明了，大家都有愛(ài)美之心。”告訴我們要選擇坦然的態(tài)度面對(duì)既定的事實(shí)。以內(nèi)補(bǔ)外，揚(yáng)長(zhǎng)避短，可以使我們變得可愛(ài)，我們會(huì)因?yàn)榭蓯?ài)而美麗。摩根的成功，和他剛毅、敢冒險(xiǎn)的性格息息相關(guān)，缺少這種性格，就無(wú)法成就他的事業(yè)。如西游記的師徒四人，性格各異，唐僧：堅(jiān)韌不拔、有氣質(zhì)、修養(yǎng)、斯文、不會(huì)辦實(shí)事??孫悟空：有能力，會(huì)辦事，也能出風(fēng)頭，易沖動(dòng)、聰明??豬八戒：好吃懶做、好色、愛(ài)貪小便宜,但本性善良??沙僧：肯吃苦,憨厚老實(shí),但又沒(méi)有主見(jiàn) ??有時(shí)，同一個(gè)人，在不同的方面或是不同的場(chǎng)合，也會(huì)表現(xiàn)出不同的性格特征，如：再熟悉面前很瘋狂，大喊大叫，再生人面前很沉默，沒(méi)有話可說(shuō)。師：同學(xué)們來(lái)才一個(gè)謎語(yǔ)。那么伸出手掌，說(shuō)說(shuō)他們手指的作用誰(shuí)更大呢？①我們應(yīng)該愉快地接受自己的普通。揚(yáng)長(zhǎng)避短，改進(jìn)和發(fā)展自己，就是對(duì)自我積極的、健康向上的態(tài)度，這有利于我們的健康成長(zhǎng)和順利發(fā)展。(同學(xué)們要在課本相應(yīng)的地方畫(huà)下來(lái))師：說(shuō)道這里，同學(xué)們知道悅納自己是什么了吧，就是愉快的接受自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。性格決定我們的命運(yùn)，我們要積極的培養(yǎng)好。師：同學(xué)們都想讓自己更有魅力，更能得到贊美。但是，失敗的整容案例多得是！一次外貌的“修改”，成為一生難言的傷害！因整容受害的新聞報(bào)道，也屢見(jiàn)不鮮，在2006年09月時(shí)，《法制日?qǐng)?bào)》就報(bào)道關(guān)于整容受害的報(bào)道，文中指出：整容事故頻發(fā)，受害者維權(quán)難，患者深受其害。通過(guò)了解男、女生的優(yōu)缺點(diǎn)，讓我們知道珍惜既定性別，端正自己對(duì)性別的態(tài)度，悅納自己的性別，而不是在抱怨或者遺憾。在科技發(fā)展的今天，識(shí)別技術(shù)日益新穎，有一種指紋識(shí)別技術(shù)，大家都知道吧？指紋是唯一性的，當(dāng)我們伸出手指，就區(qū)別自己的不同，顯示了自己的獨(dú)特。教學(xué)后記：本課學(xué)生能緊密配合老師，這與不斷表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)有很大關(guān)系，今后要多和孩子交流，多溝通，多表?yè)P(yáng)。其二，改變過(guò)分追求完美的習(xí)慣，不苛求自己。那么，同學(xué)們你們是否能充分認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)呢？二、出示《長(zhǎng)頸鹿與山羊》的漫畫(huà)，讓學(xué)生思考這幅漫畫(huà)說(shuō)明了什么道理？ 教師總結(jié)：我們每個(gè)人都有完美的一面，我們有很多的優(yōu)點(diǎn)，同樣的，我們也有自己不完美的一面，我們也有一些不可克服的缺點(diǎn)，你是否對(duì)自己的缺點(diǎn)有充分的認(rèn)識(shí)呢？三、出示活動(dòng)《我也有缺點(diǎn)》 游戲規(guī)則：拿出一張紙，在紙上寫(xiě)出自己擁有的所有缺點(diǎn)。在他看來(lái)，骯臟或潔凈，衣著齊整或不齊整，你們依然是無(wú)價(jià)之寶。他又說(shuō)：“那么，假如我這樣做又會(huì)怎么樣呢？”他把鈔票扔到地上，又踏上一只腳，并且用腳碾它。我常常羨慕其他同學(xué)的家庭。二、出示《自我接納測(cè)試》如果有可能，我愿意改變自己的相貌。我無(wú)法將這個(gè)?我?拆散，重新拼湊，變成一個(gè)完美的?我?。有些人雖有生理缺陷，但很樂(lè)觀；有些人五官端正，相貌堂堂，但卻不喜歡自己；有些人并不富裕，卻知足常樂(lè)；有些人有錢(qián)有勢(shì)，卻并不深感快意?！敝魅藳](méi)說(shuō)什么，只是在下次打水時(shí)讓水桶留意他走過(guò)的小路：只見(jiàn)沿路開(kāi)遍了美麗的鮮花！主人告訴這只水桶，就是因?yàn)樗鼤?huì)漏水，所以特地在路旁撒下花種，這樣有裂縫的水桶反而成了最方便也最有效的灌溉工具！活動(dòng)五：采摘屬于我的蘋(píng)果 活動(dòng)六：詩(shī)歌朗誦：欣賞自己第四篇：悅納自我心理課教案悅納自我一、授課對(duì)象：初中學(xué)生二、教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和探索自身的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處。后來(lái)，聽(tīng)說(shuō)一些學(xué)校還要有面試，就擔(dān)心自己的容貌會(huì)影響自己的前途，思想包袱越來(lái)越重，成天憂心忡忡，上課也不能專(zhuān)心聽(tīng)講，胡思亂想，學(xué)習(xí)也越來(lái)越?jīng)]興趣，甚至想放棄學(xué)習(xí)?；顒?dòng)三：設(shè)身處地：青蘋(píng)果小紅的故事。一天，她偶爾在商店里看到一支漂亮的發(fā)卡，當(dāng)她戴起它的時(shí)候，店里的顧客都說(shuō)漂亮，于是她非常高興地買(mǎi)下發(fā)卡，并戴著它去學(xué)校。其實(shí)，我們每個(gè)人就像是那塊石頭，如果你認(rèn)為自己是一塊扔在路邊沒(méi)有人要的石頭，那么別人也就會(huì)認(rèn)為你一錢(qián)不值；如果你認(rèn)為自己是一塊寶石，那么別人也會(huì)認(rèn)為你價(jià)值連城。神父什么也沒(méi)有說(shuō)，給了他一塊石頭，讓他到市場(chǎng)上去賣(mài)。這時(shí)候這個(gè)畫(huà)家終于明白了，世人的觀點(diǎn)難以統(tǒng)一，最關(guān)鍵是要自己喜歡自己，這才是最重要的。除了接受自己的身體，你還有哪些悅納自我的小妙招呢？(2)正視自己的不足并勇敢面對(duì)你可以采用這樣的句子：雖然我（不足），但是我（優(yōu)勢(shì)）。悅納自我小方法（15分鐘）(1)悅納自我從接受自己的身體開(kāi)始每人拿出自己課前帶來(lái)的一面鏡子，觀察自己。我的形象清單（15分鐘）(1)同學(xué)們先進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，寫(xiě)出自己的優(yōu)缺點(diǎn)，再在小組中相互評(píng)