【正文】 體育鍛煉調(diào)查報(bào)告 ? ?隨著社會(huì)不斷地進(jìn)步，報(bào)告十分的重要，報(bào)告中提到的所有信息應(yīng)該是準(zhǔn)確無誤的。本校鼓勵(lì)師生運(yùn)動(dòng)，還開展了各類活動(dòng)，如陽光晨跑、太極拳、籃球賽等諸多活動(dòng)。從總體上說男生每周的運(yùn)動(dòng)次數(shù)多于女生很多。從性格方面來說男生喜好體育運(yùn)動(dòng)，而女生比較洗靜或是文雅一類的活動(dòng)。最主要的是堅(jiān)持。而影響體育鍛煉的主要因素 80%以上的人都認(rèn)為時(shí)間、天氣和興趣是影響鍛煉的主要因素。對(duì)于學(xué)校的設(shè)備男生有 35%的人表示不滿意，60、5%的人表示一般。? 另外，20xx 年和 20xx 年相比，大中小學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)成績也絕大多數(shù)下降，如 7 至 18 歲城市男生和女生立定跳遠(yuǎn)成績分別下降了 厘米、 厘米。若忽視或虐待我們的身體，就無法把自己郁悶、沮喪的心情發(fā)泄出去，就會(huì)引發(fā)各種疾病，使得我們身心不寧。身體素質(zhì)是一個(gè)長期積累的過程，并不是到了大學(xué)，學(xué)生的身體才變成這樣?？傊?，體育鍛煉對(duì)我們每個(gè)人都有著非同尋常的意義，尤其是對(duì)于我們這些大學(xué)生。? 其次，體育鍛煉還能增強(qiáng)我們的心理素質(zhì)。所以，為了我們的未來，為了我們不會(huì)在老去的時(shí)候后悔，讓我們從現(xiàn)在開始行動(dòng)吧!只要每天抽出一點(diǎn)點(diǎn)的鍛煉時(shí)間，我們就會(huì)有一個(gè)美好的大學(xué)生活，美好的未來!?大學(xué)生體育鍛煉調(diào)查報(bào)告 2 ? 一、研究背景及意義 ? 21 世紀(jì)充滿了挑戰(zhàn)和機(jī)遇，大學(xué)生作為青少年中的一個(gè)重要群體，是國家發(fā)展的希望，是現(xiàn)代化建設(shè)的接班人，除了要求具備良好的科學(xué)素質(zhì)外，還需良好的身體素質(zhì)、但目前，大學(xué)生的身體健康水平逐漸下降已是不爭的事實(shí)。? 二、研究對(duì)象與方法 ?(一)研究對(duì)象 ? 我們對(duì)遼東學(xué)院學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，共發(fā)出問卷 80 份，收回有效問卷 78 份，其中男生 29 份，女生 49 份。?(一)存在問題 ? 體育鍛煉意識(shí)薄弱 ? 在此次調(diào)查中，很多學(xué)生沒有意識(shí)到體育鍛煉的重要性，在調(diào)查我校學(xué)生是否進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，在被調(diào)查的學(xué)生中，有 74%的學(xué)生不進(jìn)行體育鍛煉，尤其是女生，在被調(diào)查的 49 位女生中，有 78%的人不進(jìn)行體育鍛煉，與男生相比要高出九個(gè)百分點(diǎn)。在涉及我校學(xué)生是否掌握一些體育鍛煉的基本知識(shí)和技巧這一問題時(shí),三分之一的被調(diào)查者坦承幾乎沒有任何體育鍛煉方面的知識(shí)與技巧。以新建的學(xué)生活動(dòng)中心為例，不僅開放的時(shí)間短，而且手續(xù)繁瑣，每次都需要帶干凈的鞋子過去。? 客觀因素影響學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉 ? 根據(jù)調(diào)查結(jié)果還可以分析出，許多客觀因素也是影響學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的原因。但我校在場地、器材的配置上還不是很完善，學(xué)生進(jìn)行鍛煉的場地只局限于操場和學(xué)生活動(dòng)中心，沒有其它場地，這使得很多學(xué)生因沒有場地而無法進(jìn)行鍛煉。在此基礎(chǔ)上，每年舉行一次全校的先進(jìn)班級(jí)與個(gè)人的表彰大會(huì)，除給予精神鼓勵(lì)之外，適當(dāng)給予一些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，獎(jiǎng)勵(lì)一些體育器材，如籃球、排球、足球等，促進(jìn)大學(xué)生基層體育活動(dòng)的開展。所謂鍛煉，就是反復(fù)進(jìn)行相似的活動(dòng)，產(chǎn)生全身適應(yīng)性變化，使人體各組織、器官、系統(tǒng)的活動(dòng)協(xié)調(diào)一致。因?yàn)閳錾闲蝿荻嘧?，比賽緊張激烈，只有冷靜沉著地應(yīng)對(duì)，才能取得優(yōu)勢。? 二．調(diào)查對(duì)象 ? 體育學(xué)院部分教職工進(jìn)行調(diào)查，共 19 人。? ? 分析：從運(yùn)動(dòng)后是否有放松練習(xí)看出女教師對(duì)放松練習(xí)不重視，說明她們沒有科學(xué)健身意識(shí)。問卷中涉及到多選在數(shù) ? 據(jù)統(tǒng)計(jì)與分析時(shí)有些混亂，初次寫調(diào)查報(bào)告對(duì)格式不太了解。體育鍛煉作為一種運(yùn)動(dòng)休閑的健身手段，不僅能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣，發(fā)展個(gè)性，豐富學(xué)生的校園文化生活，而且還有助于陶冶情操，緩解學(xué)習(xí)壓力，形成積極、樂觀的生活態(tài)度，提高學(xué)生的抗挫力。%。2．體育鍛煉時(shí)間和頻率明顯不足我校大學(xué)生參加體育鍛煉的時(shí)間和頻率明顯不足，近一半的學(xué)生每周不鍛煉或者鍛煉少于一個(gè)小時(shí)。%的同學(xué)認(rèn)為自己掌握了較多的關(guān)于體育方面的知識(shí)與技巧。這降低了很多學(xué)生進(jìn)行鍛煉的欲望。%的學(xué)生認(rèn)為是沒有自己喜歡的項(xiàng)目，所以不喜歡體育鍛煉。同時(shí), 學(xué)校體育場所的開放時(shí)間也很短，學(xué)校的公共器材也未對(duì)學(xué)生采取開放的形式，這使學(xué)生不能夠充分地運(yùn)用學(xué)校的體育資源。（五）加大宣傳力度, 使學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行課外體育鍛煉學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉能夠有效地促進(jìn)學(xué)生的身心健康, 應(yīng)當(dāng)定期開展科學(xué)化體育鍛煉的講座, 開展各種課外體育鍛煉的咨詢會(huì), 創(chuàng)辦各類關(guān)于科學(xué)化體育鍛煉的板報(bào), 使學(xué)生能夠真正地從身體、心理多個(gè)角度去了解課外體育鍛煉的作用, 認(rèn)識(shí)課外體育鍛煉的意義。自身鍛煉意識(shí)薄弱，場地的限制，運(yùn)動(dòng)氛圍的影響等。提高學(xué)生的抗挫力。（二）研究方法問卷調(diào)查法此次調(diào)查為保證客觀性和真實(shí)性，主要采用問卷調(diào)查的方法對(duì)學(xué)校大學(xué)生體育鍛煉情況進(jìn)行調(diào)查，以匿名方式避免被調(diào)查者的主觀偏見，并對(duì)回收的問卷進(jìn)行分析處理。您的性別是？ A、男B、女您的專業(yè)是？A、理工類B、人文類您的年級(jí)是？A、大一 B、大二 C、大三 D、大四您每周的鍛煉頻率是？ A、每天 B、35次C、12次您平均每次鍛煉用時(shí)？A、1小時(shí)以上 B、3060分鐘C、30分鐘以下您一般會(huì)參加哪些活動(dòng)？（多選）A、散步、慢跑 B、游泳 C、打球 D、健身操、武術(shù) E、瑜伽 F、健身器材 G、其他您參加體育鍛煉的原因？（全選并排序）A、上課需要 B、增強(qiáng)體質(zhì) C、減肥 D、豐富課余生活 E、掌握技能，參加比賽 F、緩解壓力G、興趣H、其他您認(rèn)為您的體質(zhì)如何？A、好 B、一般 C、較差 D、不清楚您如何看待體育鍛煉的重要性？ A、重要 B、不重要 C、無所謂您對(duì)學(xué)校體育教學(xué)的評(píng)價(jià)？ A、滿意 B、一般 c、不滿意1您愿意高年級(jí)繼續(xù)上體育課嗎？ A、愿意 B、不愿意 C、無所謂1您認(rèn)為體育鍛煉對(duì)學(xué)習(xí)有影響嗎？ A、有B、沒有C、一般1您認(rèn)為下列因素對(duì)體育鍛煉的影響程度是？非常大不大一般小無影響 安全顧慮 個(gè)人情緒 興趣 運(yùn)動(dòng)氛圍 自身體質(zhì) 時(shí)間限制 體育設(shè)施限制實(shí)地走訪通過少量的實(shí)地走訪彌補(bǔ)問卷上未涉及問題之不足，為問卷結(jié)果分析奠基。沒有建立正確的健康觀與體育觀。四、反思長期以來，體育教學(xué)忽視學(xué)生的主觀想法，忽略了對(duì)學(xué)生主動(dòng)性的培養(yǎng)在體育教學(xué)的過程當(dāng)中，學(xué)校忽視對(duì)學(xué)生體育健身心理的教育學(xué)生在體育活動(dòng)中對(duì)受傷的擔(dān)心社會(huì)輿論對(duì)宣傳體育鍛煉益處的缺乏高校的體育教育模式不合理，部分高校對(duì)體育教育不重視，教學(xué)手段落后，不適合社會(huì)的需要和自身的發(fā)展學(xué)生自身不自律，鍛煉意識(shí)缺乏五、對(duì)策與建議（一）針對(duì)大學(xué)生自身培養(yǎng)大學(xué)生對(duì)所從事的體育鍛煉的興趣。體育俱樂部、體育社團(tuán)，無疑是一種較好的校園活動(dòng)團(tuán)體。學(xué)生主動(dòng)性的形成和增強(qiáng)必須要有體育場館設(shè)施作保證，在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)數(shù)量的學(xué)生由場地缺乏，而導(dǎo)致他們剛?cè)计鸬捏w育鍛煉激情熄滅了。體育俱樂部、體育社團(tuán)為學(xué)生積極參加體育鍛煉創(chuàng)造了良好的體育環(huán)境，對(duì)學(xué)生發(fā)揮主觀能動(dòng)性有深遠(yuǎn)的意義。提高大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)大學(xué)生的體育意識(shí)。同時(shí)也反應(yīng)出大學(xué)生沒有樹立科學(xué)的體育鍛煉認(rèn)識(shí)，只盲目鍛煉。而運(yùn)動(dòng)場地的限制、興趣、惰性及無鍛煉習(xí)慣也是主要影響因素，非常大的比例，%。為了摸清廣大學(xué)生體育鍛煉情況，我們?cè)诖苏归_了這項(xiàng)調(diào)查。下面是這次調(diào)查的方法及主要結(jié)果。因此，體育鍛煉引發(fā)的身體問題成了大學(xué)生的軟肋。生活中離不開體育，并且體育會(huì)給我們帶來無窮的樂趣。（三）體育教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的傳授在體育教學(xué)中，體育教師應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能的傳授，通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，提高大學(xué)生課外體育活動(dòng)的參與意識(shí)和鍛煉身體的良好習(xí)慣，使每個(gè)學(xué)生至少掌握1—2 種體育鍛煉的方法，通過長期的鍛煉增強(qiáng)他們的運(yùn)動(dòng)能力和健康水平，以至于終身受益。四、建議與對(duì)策（一）加強(qiáng)組織和引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)良好的活動(dòng)氛圍大學(xué)生的體育觀念正在逐步轉(zhuǎn)變，終身體育思想得到加強(qiáng)，娛樂、休閑體育逐步取代競技體育將成為高校體育的熱點(diǎn)。根據(jù)調(diào)查結(jié)果可得出，我校大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的最重要原因是緩解壓力，并非是我們所認(rèn)為的強(qiáng)身健體，強(qiáng)身健體雖然也是我校學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的重要因素，但與前者相比，要少14個(gè)百分點(diǎn)。在這些對(duì)學(xué)校設(shè)施不滿意的同學(xué)中，70%的學(xué)生認(rèn)為這限制了他們進(jìn)行體育鍛煉。就表現(xiàn)男女生在選擇鍛煉項(xiàng)目時(shí)有著明顯的差異，跑步在我校學(xué)生體育鍛煉中占近半比例。查閱了相關(guān)文獻(xiàn)資料，為問卷結(jié)果的分析奠定了基礎(chǔ)。如供血不足，神經(jīng)衰弱，胸腔狹窄，肌肉軟弱無力，心臟疾病便秘等。另外，場地器材缺乏、功課負(fù)擔(dān)過重等外在因素仍然是參加課余體育鍛煉的主要制約因素，在課余體育鍛煉參與率、周鍛煉次數(shù)、每次鍛煉時(shí)間、鍛煉興趣等方面，存在著較明顯的性別差異。科學(xué)健身意識(shí)比較欠缺，希望能夠增強(qiáng)科學(xué)健身意識(shí)。? ? ：? 從運(yùn)動(dòng)時(shí)間可直接看出年年男教師運(yùn)動(dòng)3060分鐘時(shí)間段的人數(shù)在男教師中占大多數(shù)，說明每次運(yùn)動(dòng)都能起到良好的效果，有益于身體健康。會(huì)幫助你慢慢地改變孤僻的習(xí)性，逐步適應(yīng)與同伴的交往，并熱愛集體。? 急躁易怒者應(yīng)該多進(jìn)行下棋、打太極拳、慢跑、長距離步行及游泳和騎自行車、射擊等緩慢、持久的項(xiàng)目。有利于學(xué)生養(yǎng)成與掌握終身進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣和意識(shí)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育的價(jià)值。充分發(fā)揮現(xiàn)有學(xué)校體育設(shè)施，吸引學(xué)生參加課余體育活動(dòng)，有組織地免費(fèi)開放體育場館，為學(xué)生參加課余體育活動(dòng)提供方便。當(dāng)今大學(xué)生的課余生活十分豐富，有諸多的選擇如逛街、購物、上網(wǎng)、打游戲、K 歌、泡吧等等，體育鍛煉相對(duì)于其它的休閑娛樂活動(dòng)，顯然不具備太多的優(yōu)勢和吸引力。那么大學(xué)生是以一種什么樣的心態(tài)進(jìn)行體育鍛煉的，在這一問題中我們提供了多個(gè)選項(xiàng)，我們可以從這里對(duì)我校進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)生的心態(tài)有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。? 學(xué)校體育設(shè)施缺乏影響體育鍛煉 ? 我校學(xué)生是如何看待我校的體育設(shè)施的，學(xué)校體育設(shè)施的實(shí)際情況是否限制了他們進(jìn)行體育鍛煉，通過調(diào)差得知，我校學(xué)生認(rèn)為體育設(shè)施很好的只有 6%，認(rèn)為我校體育設(shè)施一般的占到調(diào)查總?cè)藬?shù)的 58%,46%學(xué)生對(duì)我校的體育設(shè)施不滿意。我校大學(xué)生參加課余體育活動(dòng)的積極性和自覺性還有待進(jìn)一步解決。同時(shí)也有利于運(yùn)用常規(guī)數(shù)理統(tǒng)計(jì)方法，對(duì)所收回問卷的各項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。? 根據(jù)我們查閱的資料，我們知道大學(xué)生一般都是靜坐在教室、實(shí)驗(yàn)室、自習(xí)室，低頭彎腰學(xué)習(xí)與工作的，長期處于這種姿勢，又不參加身體鍛煉，往往會(huì)引起各種疾病。? 另外，體育鍛煉還有許許多多重要的作用，例如幫助我們塑造健美的體型，幫助我們放松、娛樂等等。天天深陷于繁重的學(xué)習(xí)生活，若想應(yīng)對(duì)自如，一個(gè)強(qiáng)壯的身體是必不可少的堅(jiān)強(qiáng)后盾。? 讓我們共同野蠻體魄，文明精神，創(chuàng)造屬于自己的美好未來。有的同學(xué)入學(xué)一個(gè)月左右就因胃炎、消化道出血等疾病住院，有的病我們從來都沒聽說過，例如成人斯蒂爾病，有的因過敏較嚴(yán)重夏天無法上體育課……要知道他們正值青春好年華啊!如此體質(zhì)怎能不讓人擔(dān)憂?大學(xué)生正處在亞健康狀態(tài)。另一方面，高營養(yǎng)的飲食結(jié)構(gòu)使當(dāng)今青年人受到極大沖擊，大學(xué)生人群明顯出現(xiàn)兩種現(xiàn)象，要么過于肥胖，要么“豆芽菜”型，而對(duì)待美的問題上，更多的同學(xué)一貫的做法是減肥，但對(duì)于減肥，更多的人又是減食，而并非鍛煉。體重和肥胖的學(xué)生比例也在迅速增加。在學(xué)習(xí)忙碌時(shí)，有 37%的同學(xué)選擇保證體育鍛煉時(shí)間，還有 42%的同學(xué)表示看心情，只有 21%的同學(xué)會(huì)減少鍛煉。很多人雖然有計(jì)劃但卻實(shí)施不了說明不能堅(jiān)持，從另一個(gè)側(cè)面來說女生的韌性較男生好。女生 1 小時(shí)以下的 57%，1 至 2 小時(shí)的占 48%，而兩小時(shí)以上的占 4%。這也造就了越來越多的近視，不能不說電腦業(yè)的發(fā)展促進(jìn)了眼鏡業(yè)的發(fā)展啊!在我們的調(diào)查中大二的學(xué)生占據(jù)了大多數(shù)，大三的很多學(xué)生忙著考研，所以運(yùn)動(dòng)會(huì)隨之減少很多，而不考研的大多抓不住人影，所以本人認(rèn)為不太具有代表性，故只調(diào)研了一部分人，大四的已近離校在忙著工作，所以這一部分人的一小部分就有代表性。? 本次調(diào)查