【正文】 踢毽子運(yùn)動(dòng)簡介踢毽子，是中國民間體育活動(dòng)之一，是一項(xiàng)簡便易行的健身活動(dòng)。再其次，踢法多種多樣。女子盤踢我交踢的冠軍是浙江的程月珍，男子盤踢冠軍是上海的周克揚(yáng)（成績接近5000對(duì)），交踢冠軍是南京的戴金堯（成績140對(duì)）。其一，用橡膠制作毽座，含毽底和毛筒一次成型，在毛筒上套金屬片和塑料片，在毛筒中插上鵝毛或其他禽類羽毛制作的現(xiàn)代工業(yè)化生產(chǎn)的羽毛毽，大致可分為大毽、中毽、花毽和毽球毽?；Φ难b飾性最強(qiáng)，使用的羽毛品種繁多，包括鵝毛、雞毛、鴕鳥毛等等。一、雙腳內(nèi)側(cè)盤踢毽子第1課時(shí)學(xué)習(xí)內(nèi)容：雙腳內(nèi)側(cè)盤踢毽子 第一次活動(dòng)設(shè)計(jì)： 活動(dòng)目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)用雙腳內(nèi)側(cè)盤踢毽子。對(duì)動(dòng)作掌握較差的學(xué)生，可以在毽子上系一根繩進(jìn)行練習(xí)?；顒?dòng)重點(diǎn)：找準(zhǔn)踢毽子位置。一個(gè)一個(gè)輪流踢。二、玩踢毽子學(xué)生自由嘗試用雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子。提高學(xué)生踢毽子的樂趣。三、游戲：計(jì)數(shù)比那組踢得多規(guī)則：用腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子，雙手接住，不算。活動(dòng)過程：一、熱身運(yùn)動(dòng)：練習(xí)雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子。第6課時(shí)：活動(dòng)目標(biāo)：用雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子，發(fā)展學(xué)生身體的靈活性。觀看踢得好的學(xué)生的動(dòng)作?；顒?dòng)難點(diǎn)：腳要擺正。讓動(dòng)作掌握較好的學(xué)生做示范表演?；顒?dòng)準(zhǔn)備：每人一個(gè)毽子。合起來哪隊(duì)踢得多。學(xué)生交流：你是怎么用腳內(nèi)側(cè)踢毽子的？教師示范用腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子?；顒?dòng)重點(diǎn)：連續(xù)踢毽子。三、游戲：計(jì)時(shí)比誰踢得多規(guī)則：用腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子，雙手接住，不算。發(fā)令后，各隊(duì)排頭的學(xué)生手持毽子向?qū)γ媾苋?，把毽子交給對(duì)面排頭的學(xué)生，然后排到隊(duì)伍后面，接到毽子者繼續(xù)向前跑，依次進(jìn)行，直到各隊(duì)最后一個(gè)完成。學(xué)生交流：你是怎么用腳踢毽子的？教師示范用腳內(nèi)側(cè)踢毽子，然后用雙手接住毽子。既豐富了學(xué)生的課外活動(dòng)，又達(dá)到了強(qiáng)身健體的作用。：是正統(tǒng)的毽子，作法如瓶蓋毽。多人參與時(shí)，毽兒是所有參與者關(guān)注的焦點(diǎn)，任何微小的失誤都會(huì)造成毽兒起落的中斷。２、踢毽子為會(huì)何會(huì)歷久不衰并廣受歡迎，主要此運(yùn)動(dòng)有以下特點(diǎn)：（1）不受人、時(shí)、地、氣候之限制。3．拐（單足外踢）這是與踢兒相反的動(dòng)作，且也是基本踢法之一。第 六課時(shí)踢毽子的方法教學(xué)目標(biāo)：學(xué)習(xí)踢毽子的方法教學(xué)方法：講授法 示范法教學(xué)過程：5．磕踢（膝蓋踢）磕踢即用兩腿膝蓋部分互換踢毽子。8．對(duì)踢由四人一組進(jìn)行對(duì)踢，此項(xiàng)踢法要求小組成員配合默契、團(tuán)結(jié)協(xié)作。二、新授初聽：我們先來聽一聽這首歌曲的情緒是怎么樣的？再聽：我們?cè)賮砺犚槐椋犚宦犘∨笥咽窃趺磥硖唠ψ拥?？模唱：我們?cè)賮砺犚槐?，聽得時(shí)候用“啦”跟著哼唱。（伴奏）四、游戲同學(xué)們都學(xué)會(huì)了歌曲，現(xiàn)在我們來做個(gè)游戲吧？我們請(qǐng)兩個(gè)同學(xué)上臺(tái)來進(jìn)行踢毽子比賽，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)我們看誰踢的個(gè)數(shù)最多？我們下面的同學(xué)為她們兩個(gè)伴唱加油，歌曲的前奏部分是準(zhǔn)備時(shí)間，從第一個(gè)歌詞“小”子開始踢，以最后一個(gè)歌詞“習(xí)”為結(jié)束?！短唠ψ印吩趯W(xué)會(huì)唱的基礎(chǔ)上側(cè)重于玩，本課內(nèi)容的目的是培養(yǎng)學(xué)生互相合作、協(xié)同表演的能力，通過唱和動(dòng)兩者的有機(jī)結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)作和音樂的協(xié)調(diào)能力、表現(xiàn)能力。六、教法學(xué)法為了全面準(zhǔn)確的落實(shí)本課的教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)時(shí)我針對(duì)兒童好新、好奇、思維活躍，集中注意持久性較差，但容易對(duì)有趣、富有童趣的事物產(chǎn)生興趣等特點(diǎn)，遵循直觀性、啟發(fā)性原則和循序漸進(jìn)由淺入深的原則，利用多媒體教學(xué)手段，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，重點(diǎn)采用引導(dǎo)法、情境教學(xué)法等方法設(shè)計(jì)本課過程的。①跟琴聲學(xué)唱第一段。全班一邊唱一邊踢毽子中下課。時(shí)間以歌曲的長短為限，歌曲的前奏部分作準(zhǔn)備，從第一個(gè)歌詞“小”開始踢，以最后一個(gè)歌詞“習(xí)”為結(jié)束，再兩人交換做。三、學(xué)唱歌曲初聽音樂整體感知。能力目標(biāo)：指導(dǎo)學(xué)生相互合作，創(chuàng)造性地參與音樂活動(dòng)。課下我們除了踢毽子還會(huì)做什么活動(dòng)？那我們?cè)谡n間做這些活動(dòng)的時(shí)候高興嗎？下面我們就來欣賞一首非常輕松快活的歌曲《課間十分鐘》，欣賞完之后說一說你的感受。你要召集大家一起來踢毽子的時(shí)候怎么喊他們？老師喊：牛魯豫、韓冉冉，你怎么回答？ 要把你的聲音傳的很遠(yuǎn)，同學(xué)們才能聽到，帶著這種感覺去唱。教學(xué)重難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生互相合作、協(xié)同表演的能力。6．腳背踢毽用腳背踢毽，一般用正腳背，要注意繃腳尖和抖動(dòng)腳腕發(fā)力擊毽。練習(xí)時(shí)，先要進(jìn)行“空踢練習(xí)（即不使用毽子，而是模仿踢毽子動(dòng)作的練習(xí)，此種方法適用各種踢法的練習(xí)）。（5）在醫(yī)學(xué)上，對(duì)下肢有矯治恢復(fù)功能。精神渙散、注意力不集中根本無法踢毽兒，因?yàn)榉磻?yīng)稍有遲疑或動(dòng)作稍有偏差，毽兒就會(huì)失控。長期低頭伏案，肺臟換氣功能受限，并使心臟排血量減少，身體新陳代謝下降，繼而影響五臟六腑，這是造成亞健康的重要因素。：由布料制作，作法如紙毽。合起來哪隊(duì)踢得多。活動(dòng)準(zhǔn)備：每人一個(gè)毽子。第11課時(shí)一、走的游戲 ．頭頂毽子走：每人一個(gè)毽子，放在頭頂，上體正直，眼看前方，走到所指定的目標(biāo)后算完成任務(wù)，要是毽子中途掉下來，就要重新拾起放在頭頂繼續(xù)游戲。二、玩踢毽子學(xué)生自由嘗試用腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子。學(xué)生5人一組，踢得最多的得冠軍?；顒?dòng)難點(diǎn)：支撐腳與擺動(dòng)腳的配合。學(xué)生交流：你是怎么用腳踢毽子的？教師示范用腳內(nèi)側(cè)踢毽子，然后用雙手接住毽子。三、游戲《誰踢得多》第8課時(shí)：活動(dòng)目標(biāo)：學(xué)習(xí)用腳內(nèi)側(cè)踢毽子，發(fā)展學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力。二、踢毽子教師示范單腳內(nèi)側(cè)踢的動(dòng)作方法。四、放松活動(dòng)：欣賞老師雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子。活動(dòng)過程：一、熱身運(yùn)動(dòng)：練習(xí)雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子。三、游戲：比比哪隊(duì)踢得多規(guī)則：用雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子，至少踢4個(gè)，否側(cè)不算。提高學(xué)生踢毽子的樂趣。二、玩踢毽子學(xué)生自由嘗試用雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子。自己做好記錄?；顒?dòng)重點(diǎn)：兩腳配合協(xié)調(diào)。二、踢毽子學(xué)生自由嘗試用雙腳踢毽子。師小結(jié)。活動(dòng)準(zhǔn)備：每人一個(gè)毽子。而跳踢時(shí)，則不但要跳，腰部動(dòng)作也很重要，上肢隨同擺動(dòng)，有時(shí)頸部也要運(yùn)動(dòng)。在一般日常的踢毽活動(dòng)中所使用的毽子，按照外觀尺寸來區(qū)分，可以大致分為大毽、中毽、花毽和毽球毽。絕大多數(shù)毽友甚至沒有聽說過“毽球”這種競賽活動(dòng)，原因在于毽球的技術(shù)難度過高，而頂級(jí)比賽的觀賞性又超低，使得這項(xiàng)比賽難以推廣。目前，毽球運(yùn)動(dòng)已成為在全國普遍開展的熱門項(xiàng)目。現(xiàn)在商店里或地?cái)偵嫌鞋F(xiàn)成的毽子賣，不過，其底座往往是橡皮的，彈性大，踢重了穩(wěn)定性差。踢得最多的得冠軍?；顒?dòng)過程：一、熱身運(yùn)動(dòng)：練習(xí)膝蓋互換磕踢毽子。三、游戲：比比哪隊(duì)踢得多規(guī)則：用膝蓋互換連續(xù)磕踢毽子，至少踢4個(gè)，否側(cè)不算。活動(dòng)難點(diǎn)：控制毽子落點(diǎn)。觀看踢得好的學(xué)生的動(dòng)作。第十五次活動(dòng)設(shè)計(jì)：活動(dòng)目標(biāo)：用膝蓋互換連續(xù)磕踢毽子，發(fā)展學(xué)生身體的靈活性?；顒?dòng)過程：一、熱身運(yùn)動(dòng)：練習(xí)單腳內(nèi)側(cè)踢毽子。三、游戲《比比哪隊(duì)踢得多》規(guī)則：用膝蓋互換磕踢起毽子雙手接住算一對(duì)，否則不算。活動(dòng)難點(diǎn)：讓毽子落在膝蓋上510厘米處。教師根據(jù)學(xué)生在練習(xí)中存在的問題進(jìn)行指導(dǎo)。四、放松活動(dòng)：欣賞老師雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子?；顒?dòng)過程：一、熱身運(yùn)動(dòng)：練習(xí)雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子。三、游戲：比比哪隊(duì)踢得多規(guī)則：用雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子，至少踢4個(gè)，否側(cè)不算。提高學(xué)生踢毽子的樂趣。教師根據(jù)學(xué)生在練習(xí)中存在的問題進(jìn)行具體指導(dǎo)。學(xué)生5人一組，踢得最多的得冠軍?；顒?dòng)難點(diǎn)：毽子落點(diǎn)的判斷。學(xué)生交流：你是怎么用腳踢毽子的？教師示范用腳內(nèi)側(cè)踢毽子，然后用雙手接住毽子。教學(xué)要求： 動(dòng)作協(xié)調(diào)，找準(zhǔn)踢毽子的位置。活動(dòng)過程：一、熱身運(yùn)動(dòng) 同學(xué)們來我們來找個(gè)位置和老師一起來做運(yùn)動(dòng)吧。宣布下課。