【正文】 是我學習后的一些心得：一、教師自己必須是心理健康的人通過一線的教學經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發(fā)學生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟。種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。但目前高校心理健康教育工作仍存在一系列問題。希望這些知識能夠幫助我們建立正確的健康觀、人生觀，能掌握正確理解社會、文化與自我的方法，學會有效籌劃自己的大學生活，盡快適應(yīng)環(huán)境，接受新的挑戰(zhàn)，以清醒的認識、積極的心態(tài)、頑強的意志走向成才之路。心理健康是大學生成才的基礎(chǔ)。如何根據(jù)這些特性來關(guān)注大學生的心理健康問題，是擺在高等院校教師面前的重要任務(wù)。進入大學后，要學習專業(yè)知識，隨著教學內(nèi)容的深入，我們在理解和吸收上會越來越吃力，心情也會越來越煩躁，這時候我們要學會控制自己的情緒，把學習壓力轉(zhuǎn)化為前進的動力。主觀努力、個人能力強、機遇好、有外界力量相助、任務(wù)容易是獲得成功的有利條件；而機遇不好、任務(wù)難度大、主觀不努力、能力欠缺是造成失敗的因素。㈡大學生在自我體驗方面的偏差主要表現(xiàn)為大學生過度的自尊心和過強的自卑感。因此，我們應(yīng)該培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。初到大學之際，接觸的是軍訓，那是一個艱苦并快樂的時光，是一個再也不會有的記憶。但隨著時間一長，我的這股沖動也漸漸的淡了。這是一種做人的標準，身為學生會成員和班委中的一員，有時候?qū)嵲诟械搅Σ粡男?，自己的時間被安排的滿滿的。大學生活，我們正在感受，我們正在體驗，我們也正在書寫著一份自己的四年大學生活。世界衛(wèi)生組織對健康的定義是：“健康是一種身體上健康、精神上和社會上完全安寧的狀態(tài)，不只是沒有疾病。從外部環(huán)境看，當前不斷變化的思想觀念、社會生活環(huán)境等都對大學生產(chǎn)生了深刻的影響，大學生必須快速適應(yīng)緊張的社會生活節(jié)奏；就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強度的心智付出等也使大學生的心理壓力進一加大。大學生常見心理問題: 環(huán)境適應(yīng)問題、學習問題、人際關(guān)系問題、戀愛與性心理問題、性格、求職與擇業(yè)問題。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。面對目標失落與確立的沖突，它教會我要形成正確的自我觀念。一旦緊咬目標，你會發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量，而且會努力為自己的最終理想而奮斗不已。我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，在這門課程的指導下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學會如何適應(yīng)大學生活，如何規(guī)劃我的大學生活，了解到大學生不一樣的學習方法，并逐漸適應(yīng)自覺學習，自我學習的方式，了解到大學生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法；學習了大學生的自我意識發(fā)展過程及特點，有意識地健全自己的自我意識,塑造健全的自我意識,更科學地了解自己。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學習，更好的適應(yīng)新環(huán)境。心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。但是，親友并不都能理性且準確地分析我們的問題，這時我們就需要運用下面這條 “求助熱線”。能保持和諧的人際關(guān)系，樂于交往。因此，開展和加強大學生健康教育工作，維護和提高大學生的綜合健康水平，避免和減少各種疾病和心理障礙的發(fā)生有著重要的意義。以前沒做過，很想嘗試一下，嘗試之后，才體會到社會百態(tài)，世間的辛酸苦辣，這是一份不錯的體驗。其實當你認識到自己其實也在這個大氛圍中，融入到里面，high起來就不會失落了。這句話我曾經(jīng)和一個高中同學說過，那是在9月初的樣子，我還在家，沒有來到學校，他已經(jīng)到學校開始參加軍訓了。在上大學之前，接觸的東西真的很少，接觸面也很窄。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自己的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。但是與此同時，大學生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)?，F(xiàn)在的大學已經(jīng)不是某些人想象的那樣了，太平凡了，但是同時，由于在現(xiàn)在的大學里，已經(jīng)形成了一個不好的環(huán)境，我們要適應(yīng)他們，就自己要用一種積極的心態(tài)去面對他，這是一個過程。因此，我們要在不損害自身利益的前提下，真心待人。影響大學生心理健康的因素：① 社會層面、②家庭層面、③教育層面、④自身層面作為一名大學生，我也有自己存在的心理問題。二、大學生的心理過程人的心理活動包括心理過程和個性心理。心理健康是由心理衛(wèi)生的概念延伸過來的。物質(zhì)生活提高的同時，我們不可避免的想要追求更高的精神享受，但是在這一過程中也出現(xiàn)了很多偏差。所以當我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。我們可以從一下幾個方面入手：保持濃厚的學習興趣和求知欲望。其二，心理與行為行動是否趨于一致。通過學校開通的心理咨詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時了解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。當我們把問題學生當成一個個研究對象“對癥下藥”時，就會覺得有樂趣在其中了。還有就是心理歸屬感。師生關(guān)系、家長關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導致當今中小學心理不健康的主要原因，其中師生關(guān)系是最主要的因素。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。還有的學生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力。其實很高興學習心理學這門課程，也很高興看到了鏡子里的自己，相信從其中得到的東西，會讓我更加自信地面對未來。從性格特點考慮，我能夠面對和接納現(xiàn)實，客觀評價和接受自己、他人和社會，有較廣闊的視野。加強對大學生的心理健康教育，使我們避免出現(xiàn)或有效應(yīng)對由上述種種問題而造成的心理應(yīng)激、心理危機或心理障礙現(xiàn)象，以積極正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當前社會的發(fā)展環(huán)境，是非常必要的。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。(三)教師本身也要注重自己的心理健康教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈。為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據(jù)本學科教學內(nèi)容與學習活動特點滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。二是有些學生由于學業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適，他們要求給予指導，以幫助他們正確應(yīng)對遇到的問題。班主任如果能及時鑒別學生的行為，采取相應(yīng)的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復到正常狀態(tài)，那么，學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。這種狀態(tài)之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。第一篇：有關(guān)大學生心理健康教育心得[范文模版]大學生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的心理問題。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當學生處于不健康狀態(tài)時