鍛煉的倡議書精選3篇范文【推薦】-文庫吧在線文庫
【正文】 體育鍛煉將使我們愉悅、歡暢。學(xué)校在考慮師生緊張繁重工作的同時(shí)，又在考慮師生的健康，我深深的體會(huì)到學(xué)校對(duì)我們教師的關(guān)心與熱愛，更會(huì)激起我們對(duì)工作的熱情，對(duì)學(xué)校的熱愛，對(duì)學(xué)生的情感。 倡議人： 20xx年x月x日 鍛煉的倡議書篇三： 關(guān)于加強(qiáng)體育鍛煉的倡議書 各位兄弟姐妹： 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和體育科學(xué)研究表明，體育鍛煉對(duì)健康至少有七大作用。體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個(gè)肌體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲。如果一個(gè)人的皮下脂肪超過正常標(biāo)準(zhǔn)的15%～25%，那么，他的死亡危險(xiǎn)率會(huì)增加到30%。讓我們每個(gè)人都做到每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。 三、因人而異，選擇適合自己的健身方式。如20歲的人適宜負(fù)荷量應(yīng)控制在心率為（22020）*（7080%）=140160次/分的范圍內(nèi)。單就身體健康，有四方面因素影響，即運(yùn)動(dòng)、飲食、心態(tài)和遺傳。積極參加全民健身，為構(gòu)建和諧社會(huì)作出新的貢獻(xiàn)。各位兄弟姐妹，如果你想睿智，跑步吧。鎮(zhèn)將在國慶、元旦等合適的時(shí)間舉辦一些適宜的體育比賽，希望大家平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，屆時(shí)展示良好的鍛煉成果。引起運(yùn)動(dòng)性疾病。鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)量要由小到大，運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間、距離、次數(shù)、速度、頻度和強(qiáng)度等要逐漸增加，鍛煉的內(nèi)容和方法也要由易到難，從簡到繁，逐步提高。原因主要在于有規(guī)律的體育鍛煉可以預(yù)防心臟病和癌癥的發(fā)生。五是降低糖尿病發(fā)生的危險(xiǎn)性。二是改善呼吸系統(tǒng)的功能。大課間時(shí)間約上幾位老師一起走出辦公室，在校園及周邊的石子路上散散步，我們鍛煉著，交談著，我們心情無比愉悅。 讓我們行動(dòng)起來吧。 各班主任老師、任課老師要認(rèn)真動(dòng)員和號(hào)召學(xué)生參加學(xué)校的體育活動(dòng)，更要身先力行的帶動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉，使校園形成人人參與、個(gè)個(gè)爭先、生
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