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健康飲食我知曉習(xí)慣養(yǎng)成最重要-文庫吧在線文庫

2025-01-04 23:25上一頁面

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【正文】 為父母和自己制定健康食譜。 ? ? 食堂的叔叔阿姨十分辛苦。 飲 食 豐 富 要 平 衡, 身 體 健 康 不 生 病。 油炸食品含 致癌物質(zhì) ;破壞維生素。另一方面如果每天都吃米飯,太單一了 ,會有學(xué)生不愛吃,所以一星期要吃一次面食。 將平衡膳食的好習(xí)慣貼在家中。 ? ? 讓那些挑食和偏食的同學(xué)能夠獲得全面的營養(yǎng)。 兩 袋 牛 奶 比 較 好, 五 谷 雜 糧 要 吃 夠。 可樂中含碳酸,會 帶走體內(nèi)大量的鈣 ;含糖過高,影響正餐。 我們中午吃飯時為
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