4免疫與健康心得體會-文庫吧在線文庫
【正文】 食物，健康的，我們都要攝取一點。生活上，注意飲食起居的合理安排，正所謂早睡早期精神百倍，合理膳食不要挑食，注意飲食的均衡，通過身體的全面檢查，給自己指定相應的食譜，身體虛弱就要注意對蛋白質，維生素，礦物質等的攝取量。 今日，我們所吃的食物，受到各地的風俗習慣、氣候及個人的經濟、年齡、性別、宗教信仰、工作性質及其他的因素的影響。 健康，就像快樂一樣，很難有明確的定義。 如何吃才會健康，一直有各種不同的意見。因此我們應該接受這種挑戰(zhàn)，
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