教師職業(yè)倦怠的成因分析及調(diào)整策略教材-文庫吧在線文庫
【正文】 飲食習(xí)慣或體重驟然改變 認(rèn)知癥狀： ⑴低自我概念、無能感、失敗感、低自尊 ⑵多疑、妄想，對他人過于責(zé)備，以合理化自己的失敗 ⑶缺乏動機(jī)、熱忱，抗拒改變，固執(zhí)而無創(chuàng)造力，不相信努力會有結(jié)果 ⑷悲觀、否定、憤世嫉俗 ⑸工作態(tài)度消極，經(jīng)常遲到、請假、中斷工作，注重工作上的舒適和福利 情緒癥狀： ⑴感到沮喪、無助、無望，失去控制感 ⑵罪惡感，像逃避責(zé)任卻又覺得不應(yīng)該 ⑶無聊、空虛，覺得自己無法給任何人任何東西 ⑷易怒、神經(jīng)質(zhì)、容忍度低 ⑸冷漠、無激情 返回 解釋一：社會比較理論 5．為什么會產(chǎn)生倦怠？ 對象 上位比較 下位比較 方式 識別 對照 上位識別、上位對照、下位識別、下位對照 采用上位識別的個體 關(guān)注于 自己與比自己更優(yōu)異的人的相似性，這種方式有利于培養(yǎng)自己積極的情緒情感和認(rèn)識到自身的價值。 組織支持指來源于組織內(nèi)部對組織成員的精神和物質(zhì)上的支持 ， 包括對成員的關(guān)懷照顧 ， 傾聽抱怨 ，在他們遇到問題時給予幫助 ， 并且公平地對待他們 。 四 .改變教師的職業(yè)價值觀 把教師不作為一種“職業(yè)”，而作為作為一種“生活方式”，這是徹底消除教師職業(yè)倦怠的解決策略。但有了理想，我們就會有改進(jìn)的方向。作為精神享受大于物質(zhì)回報的“教師”，其價值的體現(xiàn)更應(yīng)體現(xiàn)于習(xí)以為常的教師生活方式中，否則很難真正擁有職業(yè)幸福感，也逃避不了“職業(yè)倦怠”。但只是信任，而不能過度依賴，過度依賴會造成人們對教師抱有不切實(shí)際的期望。 5．為什么會產(chǎn)生倦怠？ 解釋二：資源守恒理論 資源的損失會產(chǎn)生不安 ， 當(dāng)工作所需的資源耗盡率大于補(bǔ)充率時 ， 會產(chǎn)生倦怠 。 ④高外控點(diǎn)的人容易倦怠。教師為什么會職業(yè)倦怠以及怎
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