【正文】 （1）（4） 準(zhǔn)備位置 ：正步位伸坐，上身保持直立，向前折疊俯于腿上， 后背延伸拉長(zhǎng)。 啦啦啦啦啦 啦啦啦啦啦 啦啦啦啦啦 啦啦啦啦啦 ，一拍到位。 （3）14雙手經(jīng)團(tuán)手到8點(diǎn)斜上位，掌形，仰頭 56右手蘭花掌，眼看手 5. 教育意義：在情境教學(xué)中，引導(dǎo)孩子觀察自然，發(fā)現(xiàn)大自然的美， 熱愛(ài)大自然，探索星空的奧秘，熱愛(ài)科學(xué)。 8 雙分手，燕式坐對(duì)2點(diǎn) （3）12雙手經(jīng)上打開(kāi)至旁點(diǎn)地，眼視2 點(diǎn)斜上方 第四段（兩個(gè)八拍） （1）（2）右左傾頭（八次），眼視2點(diǎn)斜上方， 結(jié)束在燕式坐左傾頭，眼視2點(diǎn)斜上方。 （5）12 保持舞姿 （ 四個(gè)八拍+兩拍）（2）14 起上身，右手旁點(diǎn)地，左手?jǐn)U指，手心對(duì)一點(diǎn)劃立圓到 旁斜下位點(diǎn)地，眼隨手動(dòng)：雙手經(jīng)團(tuán)手?jǐn)U指。:保持繃腳狀態(tài)，兩腿最大限度向外旋轉(zhuǎn)。 一腳位于另一腳正上方。 78 正步位繃腳伸坐，手旁點(diǎn)地（四個(gè)八拍） 57 交替勾繃腳三次，傾頭 8 還原至雙腳繃腳 57 交替勾繃腳三次，傾頭 8 雙繃腳 （2）1 右傾頭，雙手肩前位擴(kuò)指 2 右傾頭，雙手右旁斜上位擴(kuò)指 a. 進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練腳踝與腿部肌肉外開(kāi)旋轉(zhuǎn)的能力與靈活性。 星星數(shù)也數(shù)不清 代表我的心 星星閃閃亮晶晶 滿滿的愛(ài)都給你 ：蘭花掌形，雙手位于額頭斜前上方，手臂呈圓弧形， 要求沉肩、展腕、挑指。 （2）18右左傾頭八次 56聞花香 （2）14雙手正上位提壓腕，手心相對(duì)，右左四次 （3）重復(fù)第二段（1）5. 教育意義：通過(guò)對(duì)古典舞蘭花掌和古典舞手位的學(xué)習(xí)，讓孩子們了 解中國(guó)古典舞是由中國(guó)的戲曲和武術(shù)發(fā)展而來(lái)，繼而了 解我們的戲曲、武術(shù)等國(guó)粹藝術(shù)，蘭花草的音樂(lè)作為中 國(guó)的經(jīng)典音樂(lè)在舞蹈中得以傳承。 一日看三回 看得花時(shí)過(guò) 蘭花卻依然苞也無(wú)一個(gè) 三、《鵝鵝鵝》腿的柔韌練習(xí)：斜上位屈肘折臂，頂腕，四指并攏，大拇指指肚與食 指第二個(gè)指節(jié)相捏，像白鵝的頭和脖子。 ：雙手經(jīng)體前交叉到正上位經(jīng)旁平位落至旁按手位 8 不動(dòng) （5）（8）重復(fù)（1）（4） 58重復(fù)14 （3）18 白鵝戲水，頭延伸，眼視地面，搖頭 （1）（4）重復(fù)第一段（1）（4） ，讓孩子循序漸進(jìn)的開(kāi)發(fā)柔韌性， 前面湖上游來(lái)一只鵝 好像在對(duì)我說(shuō)真呀真快樂(lè) ：訓(xùn)練腰的柔韌性，腰背肌的爆發(fā)力和控制力。b .背肌：俯臥，雙手旁平位，手腳同時(shí)向上伸展，雙腿自然打開(kāi)， 膝蓋伸直，繃腳。準(zhǔn)備音樂(lè) （三個(gè)八拍） 58 第二段 （八個(gè)八拍）（3）14 背肌 58 還原 ： ： 34 小雞舞姿扇動(dòng)兩次 ：，不強(qiáng)調(diào)點(diǎn)頭的幅度。 ：通過(guò)組合的學(xué)習(xí)，讓孩子從小懂得團(tuán)結(jié)互助，互相關(guān) 愛(ài)。來(lái)到小河邊 急的叫咯咯 河面寬寬水流急 這可怎么過(guò) （1）（2）保持準(zhǔn)備位置不動(dòng)正步位直立四人依次“青蛙”舞姿（5）14 “娃娃”舞姿 （1）18回到準(zhǔn)備位 （3）14正步位小跳一次，“小豬”舞姿 正步位小跳兩次，“小馬”舞姿 （2）14大八字位小跳一次，“吃西瓜”舞姿 ：a. 正步位小跳時(shí)，強(qiáng)調(diào)推地騰空時(shí)腳背用力，空中兩腿伸直夾緊， 繃腳；落地時(shí)先前腳掌落地，過(guò)度到腳后跟，注意強(qiáng)調(diào)蹲，蹲 的時(shí)候，上身保持直立，尾椎骨垂直于腳后跟。 五個(gè)娃娃笑哈哈 分吃一個(gè)大西瓜 五個(gè)娃娃笑哈哈 分吃一個(gè)大西瓜七、《家務(wù)小能手》重心移動(dòng)的練習(xí)e.“擦玻璃”舞姿：雙臂于前斜上位擴(kuò)指，掌心向前虎口相對(duì)， 手臂呈圓弧型，兩手上下交替做擦玻璃狀f.“哈氣”舞姿：擴(kuò)指，虎口相對(duì)于嘴前，身體前傾，做“哈氣” 狀 g.“擦地”舞姿：正步位基礎(chǔ)上，一腳向2點(diǎn)或8點(diǎn)方向邁出， 手握空拳在體前做擦地的姿勢(shì)，配合傾頭。 （2）14正步位半蹲，右左交替兩肋上提 （八個(gè)八拍） ： 家務(wù)小能手就是我 我?guī)桶职謰寢屢黄饋?lái)打掃 ： 第二段（一個(gè)八拍+一個(gè)七拍） （1）（2）重復(fù)第一段 蝌蚪形象跪立 33兩人蝌蚪游舞姿（一）交叉在水草間平腳碎步移動(dòng) 43 間奏 （一）不是提壓腕，頂腕放松即可。 是不是也長(zhǎng)著大尾巴 也長(zhǎng)著大尾巴 準(zhǔn)備音樂(lè)：（八個(gè)八拍）（1）（4）保持準(zhǔn)備位不動(dòng)。 （1）12 對(duì)8點(diǎn)重復(fù)（1）動(dòng)作 ，保持左右擺胯動(dòng)律，頭、胯、腳同一方向。 萌萌噠 耶十、《薰衣草》再見(jiàn)曲：在舒緩的音樂(lè)中為一節(jié)課畫(huà)上完美的句號(hào)，訓(xùn)練學(xué)生身 體挺拔的姿態(tài)。： 嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟 地上的草diddle, 你最夢(mèng)幻。 嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟 美麗的笑diddle, 美麗的臉, 美麗的紫diddle, 美麗的藍(lán)， 天下的花diddle, 你最浪漫。 嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟 ：一腳向旁平腳邁步，另一腳跟至正步位。 我感覺(jué)自己萌萌噠 ： ，膝蓋對(duì)1點(diǎn)，腳的大拇指外側(cè)著地。 （2）12 左腳2點(diǎn)上步，踏步蹲，雙手打開(kāi)旁平位擴(kuò)指，掌心向上 34 保持左膝半蹲，右腿向3點(diǎn)伸點(diǎn)，同時(shí)右手?jǐn)U指手向下拍 收腳同時(shí)前擺胯，平腳著地，雙手打開(kāi)。 哎呀呀哎呀呀 小蝌蚪媽媽是青蛙 哎呀呀哎呀呀 就是大青蛙呀 5. 教育意義：對(duì)生命進(jìn)化的初步認(rèn)知，引導(dǎo)孩子們熱愛(ài)科學(xué)，傳承經(jīng) 典故事。 56蹦跳收回正步位，擴(kuò)指放于膝蓋以上部位，低頭 53 蝌蚪游舞姿（二）先左后右擺動(dòng)兩次 （1）（2）不動(dòng) 隊(duì)形：水草兩排，小蝌蚪在兩排水草間插空準(zhǔn)備 相對(duì)擺動(dòng)，同時(shí)膝蓋屈伸。 家務(wù)小能手就是我 我?guī)桶职謰寢屢黄饋?lái)打掃 家務(wù)小能手就是我 我?guī)桶职謰寢屢黄饋?lái)打掃 ： （1）（2）重復(fù)第一段（1）（2） （6）18重復(fù)（5）動(dòng)作 （3）12 向右半蹲旁移重心，雙手?jǐn)U指手心相對(duì)胸前畫(huà)立圓， 右轉(zhuǎn)頭，回正 34收左腳回正步位，頭回正，眼視一點(diǎn) 58 反復(fù)14動(dòng)作 ：：?jiǎn)文_向前上步，重心前移，另一腳腳掌踩地， 上步并腳正步位半蹲。 五個(gè)娃娃笑哈哈 分吃一個(gè)大西瓜 ： （1）18 （4）18經(jīng)小跳落地后半蹲，四人依次“小馬”舞姿 間奏（一個(gè)八拍） 58 “娃娃”舞姿右左傾頭兩次 （1）18 ： 準(zhǔn)備位置：四個(gè)人一橫排為一組，“娃娃造型”準(zhǔn)備：：面對(duì)一點(diǎn)為例，雙手于身體6點(diǎn)斜下方擴(kuò)指，掌 心相對(duì)，身體前傾45度，后背保持平直。 （1）12 右腳收小八字位，兩腳重心 ： 小飛機(jī) 飛呀飛 飛上天空去游玩 小飛機(jī) 飛呀飛 飛到白云去游玩 （四個(gè)八拍） （1）14 旁開(kāi)腿，雙手前斜下位點(diǎn)地； （6）18