大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案-文庫(kù)吧在線(xiàn)文庫(kù)
【正文】 的能力問(wèn)題，而是你的心理問(wèn)題。例如盲人背瘸子，在這種特定的環(huán)境下需要彼此溝通，交換想法和意見(jiàn)，共同來(lái)完成任務(wù)。 拓展訓(xùn)練所需場(chǎng)地比較簡(jiǎn)單，在學(xué)校操場(chǎng)就可以進(jìn)行訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練中每個(gè)項(xiàng)目如同一個(gè)小游戲，教師或?qū)W生很容易掌握項(xiàng)目的布置和規(guī)則，重要的是教師或?qū)W生要對(duì)項(xiàng)目的訓(xùn)練目標(biāo)和回顧要點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習(xí)和掌握，能順利地組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，在團(tuán)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)分享時(shí)給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和點(diǎn)撥。5分鐘內(nèi)尋找同伴，拼成完3) 整圖案的為一組，并讓小組確定團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，名稱(chēng)，口號(hào)。2) 這個(gè)人要走到圈內(nèi)的其中一人面前，設(shè)法逗她笑，并說(shuō)：honey，如果你愛(ài)我，請(qǐng)你為我笑一下。 2. 場(chǎng)地：室內(nèi)/室外均可3. 時(shí)間：10分鐘4. 項(xiàng)目說(shuō)明：1) 所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；2) 聽(tīng)從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上；3) 坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號(hào)，例如齊心協(xié)力、勇往直前；4) 可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間。：用時(shí)最少組獲勝，裁判按用時(shí)從少到多排名分別依次加10分，8分，6 分，4分，2分。：用時(shí)最少組獲勝，裁判按用時(shí)從少到多排名分別依次加10分，8分，6 分，4分，2分。開(kāi)始背摔之前，背摔者大聲喊：“我相信我就是我，我相信我們的團(tuán)隊(duì)，你們準(zhǔn)備好了么？”回應(yīng)：“時(shí)刻準(zhǔn)備著！”背摔者：“我來(lái)了！”回應(yīng)：“來(lái)吧，我們愛(ài)你！”每人跑50米，要求拿上接力棒，再接力區(qū)內(nèi)進(jìn)行交接力棒，傳給下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員。評(píng)分表團(tuán)隊(duì)名稱(chēng)得分游戲名稱(chēng)我說(shuō)你做如果你愛(ài)我人椅游戲盲人背瘸子驛站傳書(shū)合力吹氣球信任背摔倒跑接力石上芭蕾合計(jì)模塊五：大總結(jié)一．目的：團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，使團(tuán)隊(duì)氣氛達(dá)到高潮，經(jīng)驗(yàn)分享，理論總結(jié)，樹(shù)立團(tuán)隊(duì)觀念，評(píng)估培訓(xùn)效果。，不得隨意進(jìn)行。，演練中沒(méi)有對(duì)整個(gè)計(jì)劃方案進(jìn)行說(shuō)明。這樣才能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)擁有強(qiáng)大的凝聚力，不斷從優(yōu)秀走向卓越。但真正能夠把拓展了的身心灌注到自己的人生中，這才是真正的財(cái)富。而組長(zhǎng)歡快活潑的性格也很是讓人喜歡，為我們小組帶來(lái)無(wú)數(shù)歡笑。從一開(kāi)始大家組合到一起，新的“領(lǐng)導(dǎo)”、新的“同事”需要重新接觸更要從心對(duì)待。不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力，大家都該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開(kāi)展工作。既要抓住會(huì)議和工作的主旋律，同時(shí)更要信任彼此，相信自己的伙伴，讓他們充分發(fā)揮聰明才智，調(diào)動(dòng)大家的主觀能動(dòng)性。相信我們的拓展訓(xùn)練，對(duì)于即將走上職場(chǎng)的我們以及參加拓展訓(xùn)練的同學(xué)，都能起到良好的作用，成為我們共同擁有的一筆筆小小的財(cái)富。拓展訓(xùn)練結(jié)束后，聽(tīng)他們的感悟總結(jié)，我們小組成員也深有體會(huì)，基本達(dá)到了拓展訓(xùn)練的目的，還是比較欣慰的。其實(shí)，知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神才是無(wú)形的力量,也是任何的外界事物所不能夠奪走的永恒資產(chǎn)。其次，團(tuán)隊(duì)的合作性也非常重要，眾人拾柴火焰高，我們大家都心往一處使，才能辦好高質(zhì)量有成效的拓展訓(xùn)練。組織行為學(xué)不僅僅對(duì)我們的以后的工作對(duì)現(xiàn)如今的日常應(yīng)用也有很大意義。通過(guò)這次的實(shí)際的組織拓展訓(xùn)練有以下的心得體會(huì)：，針對(duì)不同的能力鍛煉和目標(biāo)制定不同的項(xiàng)目（如，破冰、團(tuán)隊(duì)、個(gè)人能力突破）。由于上學(xué)期一直當(dāng)著組長(zhǎng)，所有的事情都要自己提前考慮，想周密，并如何分工。敢于站出來(lái)參與，你就是勇者！踩在鵝卵石上，開(kāi)始起跳的那一刻，注定你是要以非凡的風(fēng)姿將自己不畏懼，不退縮的精神演繹地淋漓盡致。大家用自己的行動(dòng)證明了一個(gè)大學(xué)生應(yīng)有的堅(jiān)定品格、團(tuán)隊(duì)精神和責(zé)任意識(shí)，尤其是增強(qiáng)了自信心，挑戰(zhàn)了自己，激發(fā)了毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，完成了規(guī)定的看似不能完成的任務(wù)，同時(shí)更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。，體驗(yàn)式學(xué)習(xí)使人印象深刻。下午2點(diǎn)到3點(diǎn)半完成挑戰(zhàn)自我，大總結(jié)模塊的活動(dòng)。3. 材料：8個(gè)跳繩，計(jì)時(shí)器。模塊四：挑戰(zhàn)自我類(lèi)一．倒跑接力1. 目的: 挑戰(zhàn)自我，磨練意志，克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理，培養(yǎng)勇往直前的良好心理素質(zhì)。綁帶后，令背摔者站在站臺(tái)上進(jìn)行以下動(dòng)作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，站在背摔臺(tái)上，準(zhǔn)備背摔；4) 接住挑戰(zhàn)隊(duì)員之后不可以鼓掌慶祝，應(yīng)先放腳，讓挑戰(zhàn)隊(duì)員自行站立。：用時(shí)最少組獲勝，裁判按用時(shí)從少到多排名分別依次加10分，8分，6 分，4分，2分。2. 場(chǎng)地：操場(chǎng)：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)笑的人數(shù)最少組獲勝，裁判按人數(shù)從少到多排名分別依次加10分、8分、6分，4分，2分。在呼喊別人名字時(shí)不可重復(fù)，此時(shí)看哪個(gè)小組用時(shí)最短動(dòng)作最搞笑和復(fù)雜。（有照片、視頻可供參考）216。同時(shí)，拓展訓(xùn)練又具趣味性，能在短時(shí)間內(nèi)吸引住學(xué)生，激發(fā)學(xué)生參與的熱情，讓學(xué)生積極主動(dòng)地參與到活動(dòng)中來(lái)，
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