春分節(jié)氣養(yǎng)生食譜-文庫(kù)吧在線文庫(kù)
【正文】 ，下痢膿血，臟腑耗損效果尤其為好。無(wú)病食之，亦可強(qiáng)健筋骨。茄子中所富含的維生素d，能增強(qiáng)血管彈性，防止小血管出血。炒鍋置大火上燒熱，倒入植物油待七成熱時(shí)，將茄子逐個(gè)放入鍋內(nèi)翻炒見黃色時(shí)，再下入姜末、醬油、食鹽、蒜瓣及清湯，燒沸后，用文火悶10分鐘，翻勻，撒入蔥花，再用白糖、淀粉加水調(diào)成芡，收汁合勻，加入味精起鍋即成。豬腰片去腰臊筋膜，切成腰花，浸入一份芡汁內(nèi)，蔥、姜、蒜洗凈切段、片待用。在起居方面要堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉、定時(shí)睡眠、定量用餐，有目的地
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