消化健康知識講座-文庫吧在線文庫
【正文】 防治視疲勞 科學(xué)用眼 戒 煙 避免陽光過度照 射 保持心情舒暢 補(bǔ)充營養(yǎng) 補(bǔ)充營養(yǎng) 補(bǔ)充葉黃素 補(bǔ)充抗氧化營養(yǎng) 素 補(bǔ)充營養(yǎng)，改善眼部血液循環(huán) 科學(xué)驗(yàn)光配鏡 睡眠與鍛煉 定期眼科檢查 嚴(yán)格控制血糖 避免視疲勞 定期視力檢查 科學(xué)驗(yàn)光配鏡 避免外傷 生活規(guī)律 ? 越橘 ? 葉黃素 ? DHA ? 其他營養(yǎng)素 補(bǔ)充營養(yǎng)，改善視力 a、認(rèn)識越橘：英國空軍的傳奇故事 越 橘 b、越橘的活性成分：花青素 越 橘 c、越橘提取物的生理功能 ? 改善眼部血液循環(huán) 維持毛細(xì)血管的完整性 保護(hù)膠原蛋白 降低毛細(xì)血管的脆性 清除血管中的自由基 越 橘 c、越橘提取物的生理功能 ? 促進(jìn)視紫紅質(zhì)再合成 越 橘 越 橘 花青素對視網(wǎng)膜視覺細(xì)胞中視紫紅質(zhì)的含量變化 c、越橘提取物的生理功能 ? 改善眼部血液循環(huán) 越 橘 ? 緩解視疲勞 ? 提高視力 ? 增強(qiáng)夜間視力 ? 延緩視
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