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20xx年拓展培訓(xùn)總結(jié)報(bào)告拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得(9篇)-文庫吧在線文庫

2025-08-11 03:30上一頁面

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【正文】 效果。兩只腳一動(dòng)不動(dòng),不敢向前邁出。我們隊(duì)的隊(duì)員最短的用時(shí)30秒鐘,最長(zhǎng)的近10分鐘。下面同伴一遍遍地喊。這個(gè)項(xiàng)目給予我的,除了感動(dòng),還是感動(dòng)。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,收獲卻很大。拓展培訓(xùn)總結(jié)報(bào)告 拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得篇四公司拓展訓(xùn)練心得激情釋放,快樂工作陽春四月,朝氣蓬勃。在陽光的陪同下,我們到達(dá)了溫江東方幸運(yùn)城參加拓展訓(xùn)練。給我深深的上了一課寂靜,赤腳,蒙眼。14秒與8秒之間本就“彈指一揮”的短暫在一次又一次的進(jìn)步中顯得是那么來之不易。我更加沉穩(wěn),更相信“奇跡”。每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們以隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友,為隊(duì)友加油,沒有抱怨,沒有放棄,沒有拋棄。2.面對(duì)高桿,在隊(duì)友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越,需要承受相當(dāng)?shù)膲毫?。通過這個(gè)項(xiàng)目,教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài),勇于嘗試、不斷超越。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目,與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。剛開始,大家都認(rèn)為這項(xiàng)任務(wù)很艱巨,估計(jì)需要半個(gè)小時(shí),甚至一個(gè)多小時(shí)才能全部通過。1.首先要感謝作為底座的九位同事,幾十個(gè)同伴踩在他們的肩膀上,汗水、沙土粘滿了衣服,肩膀被踩出紅紅的血痕。只要我們有堅(jiān)定的信念和合理的計(jì)劃,必然可以達(dá)到目標(biāo)。來自各個(gè)院系的新生干部190人及院系輔導(dǎo)員,研工部負(fù)責(zé)老師參加了拓展活動(dòng)。本環(huán)節(jié),各隊(duì)成員要前后圍圈,互相蹲坐在隊(duì)友腿上,既要在規(guī)定的三十分鐘內(nèi)保持造型,還要經(jīng)受住教練的突襲。經(jīng)過一天的訓(xùn)練,大家累并快樂著,所有成員合影留念,分享在活動(dòng)中的感悟??偨Y(jié)如下:一、加深了對(duì)“拓展培訓(xùn)”的理解以活動(dòng)為舞臺(tái),以項(xiàng)目為道具,以學(xué)員實(shí)操為推動(dòng),以培訓(xùn)師為導(dǎo)演,以學(xué)員體驗(yàn)后的感悟?yàn)榫A。以游戲的形式讓學(xué)員受訓(xùn)正是拓展培訓(xùn)的亮點(diǎn)之一,某種意義上來講,更有助于培訓(xùn)效果的發(fā)揮。作為培訓(xùn)師,要對(duì)整個(gè)培訓(xùn)的流程和環(huán)節(jié)有充分的了解和把握,某種程度上而言,要把自己視為旁觀者,這樣才能游刃有余地從宏觀上指導(dǎo)完成整個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)。三、體驗(yàn)感悟兩天的培訓(xùn)不包括團(tuán)隊(duì)建設(shè)在內(nèi),我們一共參與了8個(gè)項(xiàng)目——領(lǐng)導(dǎo)與部屬的溝通訓(xùn)練、背摔、過電網(wǎng)、七巧板、空中單杠、撲克牌、齊眉棒以及斷壁求生,這其中有順利完成任務(wù)的,也有沒完成的。當(dāng)然,信任也是建立在一定的基礎(chǔ)之上的,信任的建立也需要一個(gè)過程。此外,我還懂得了管理中不同層次員工有著不同的分工角色,應(yīng)當(dāng)盡其所能,各司其職。分享體驗(yàn)時(shí),教練談到“心里暗示”,舉了很多例子,講了很多道理,給我的啟發(fā)很大。,公司組織全體人員參加了“歷奇培訓(xùn)體驗(yàn)中心”指導(dǎo)進(jìn)行的拓展培訓(xùn),兩天的培訓(xùn)讓我感受到了融匯公司員工的活力與團(tuán)隊(duì)精神,做為銷售部的一名成員,兩天的拓展訓(xùn)練,雖然感到勞累,但通過精心設(shè)置的各類富有寓意的游戲活動(dòng),自身獲益匪淺。四:不要單獨(dú)依靠自身的力量,團(tuán)隊(duì)的力量和支持更有戰(zhàn)斗力這是整個(gè)訓(xùn)練中感觸最深的一點(diǎn)。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的,雖然只有短短兩天時(shí)間,拓展培訓(xùn)所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富,無論我們身處何種崗位、承擔(dān)哪些職責(zé),只要用心體會(huì)都會(huì)從拓展培訓(xùn)中獲益良多。第二個(gè)高空項(xiàng)目叫崇高使命,每位同學(xué)獨(dú)自走過彎曲不平的橋,盡管在通過的路上,前方的路的不明的,路也是不平坦的,但是只要勇往直前,就會(huì)通過;第一個(gè)地面項(xiàng)目叫患難與共,兩隊(duì)進(jìn)行比賽,每次由兩名隊(duì)友共同完成。其實(shí)重要的并不是你能不能做到,而是你是不是想做,我堅(jiān)信我的信念—千里之行始于足下。通過模擬面試,我切身體會(huì)到了面試的過程以及面試應(yīng)注意的問題。六天的培訓(xùn),很快就結(jié)束了。雖然只有短短的兩天時(shí)間,拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒有了,真的不想再爬了,可又不甘心這么放棄,“再試一次,上”,隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的話,看著她堅(jiān)定的眼神,我深吸了一口氣鼓足全身的力氣,踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。這樣我們的目標(biāo),任務(wù)就能夠完成得又快又好,以便達(dá)到勝利的彼岸。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng),如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來。做的事情成功得越多。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過程。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深,很多人都留下了激動(dòng)的淚水。如果自己對(duì)自己都沒信心,那就談不上“信任”與“被信任”。團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練,促進(jìn)了我們之間的了解,密切了我們之間的關(guān)系,我和大家一樣更加熱愛我們這個(gè)集體。在實(shí)際工作中,當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候,只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動(dòng),勇敢的邁出第一步,就可以戰(zhàn)勝一切困難?!翱罩性铺荨边@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們體力和毅力的考驗(yàn),也是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助,相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn),都說男女搭配,干活不累,我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組。以前,自己雖然也取得了一些成績(jī),但這些成績(jī)都是微不足道的,自己仍然是那個(gè)有些自卑的自己:通過這六天的培訓(xùn),我重新的認(rèn)識(shí)了自己,不僅樹立了對(duì)自己的信心,鼓起了戰(zhàn)勝困難與挫折的勇氣,而且看到了自己身上的潛力,對(duì)未來充滿著期望。無領(lǐng)導(dǎo)小組討論時(shí)候允許有不同的見解,可以提出來,適當(dāng)?shù)貢r(shí)候可以提出保留意見。讓我們通過成就回憶的方法更好的認(rèn)識(shí)自己的能力,對(duì)自我有了更深刻的認(rèn)識(shí),自己有太多太多的不足,文藝表演、自制力…很多需要自己去學(xué)習(xí),而且需要規(guī)劃自己的人生,需要為自己鋪路,前面的路會(huì)很坎坷,而一個(gè)殘疾的人一定會(huì)很難走到終點(diǎn),所以要先求醫(yī)問藥,只有一個(gè)健全的自己才有能力去競(jìng)爭(zhēng),才會(huì)在茫茫熱海中脫穎而出。最讓我感動(dòng)的是畢業(yè)墻,四米高墻,一個(gè)班級(jí),一個(gè)集體,一個(gè)團(tuán)隊(duì),多么偉大,我深深地醍醐到什么叫團(tuán)隊(duì)。這次的培訓(xùn)也稱為**培訓(xùn),寓意深刻的**培訓(xùn)了我很大的啟發(fā)。更是身體力行下的收獲。同樣,在我們的工作中,銷售部雖然是公司的排頭兵,但與公司的各個(gè)部門都關(guān)系緊密,我是前方,公司就是后方,只有前后方之間互相信任,互相支持,并不斷進(jìn)行換位思考,才能讓公司更加具有競(jìng)爭(zhēng)力。感謝博來,給了我這樣一個(gè)體驗(yàn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。那一刻,我有想哭的沖動(dòng),我看到了團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的,我也看到了齊心協(xié)力完成任務(wù)后我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)所受到的鼓舞。“過電網(wǎng)”這個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)了我們?nèi)w成員同心協(xié)力、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心,也讓我深切感受到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要每位團(tuán)隊(duì)成員的共同努力?!皽贤ㄓ?xùn)練”使我明白,在解決問題的過程中,溝通是很必要的,但我們需要的不僅僅是溝通,更重要的是關(guān)注溝通是否“有效”,明確有著不同經(jīng)歷、不同背景的人對(duì)同一事物的認(rèn)識(shí)是否一致,在溝通的過程中是否有充分的“信息反辣。面部表情要親切、平和,讓學(xué)員感受到放松與鼓勵(lì)。而事實(shí)上,培訓(xùn)師在培訓(xùn)過程中只是起著指導(dǎo)和引導(dǎo)的作用,培訓(xùn)的主角是我們這些參與受訓(xùn)的人員,我們的體驗(yàn)和感受是最重要的,培訓(xùn)的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)也是為了讓學(xué)員們有所感、有所悟,在思想上有所改變進(jìn)而在行動(dòng)上有所改觀。通過這次親身參與體驗(yàn),我加深了對(duì)“拓展培訓(xùn)”的理解。此刻的我坐在電腦前,回顧短短2天拓展培訓(xùn)的全過程,依然記憶猶新。成員按照地圖上的數(shù)字行進(jìn),進(jìn)入雷區(qū)就要原路返回,下一個(gè)成員需牢記前面的同學(xué)所經(jīng)過的雷區(qū)由哪些,避免雷區(qū),找尋新路。訓(xùn)練過程中,一個(gè)人動(dòng)作出錯(cuò),所在團(tuán)隊(duì)的所有成員必須共同接受懲罰。個(gè)人的力量是有限的,而團(tuán)隊(duì)的力量卻是無窮的。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項(xiàng)目的坦誠分享,都會(huì)讓彼此之間多一份了解,多一份親切,多一份友情。最后確定出最后攀越的兩人。集體的溫暖、團(tuán)隊(duì)的力量都會(huì)在信任中得到解釋和感受?!氨乘ぁ?,這是我們拓展訓(xùn)練中項(xiàng)目之一。當(dāng)我們一步一步爬上高空之時(shí),心里早已怦怦直跳。雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施,但在高空跳躍,每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,特別是從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗(yàn),從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種精神、一種理念的更新;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概的升華。感慨,亢奮。山林、草坪。短短的十一公里綠色小道,純真的鄉(xiāng)土風(fēng)情,湍急的流水,應(yīng)證了陽春四月的朝氣與蓬勃。成就源于團(tuán)隊(duì),團(tuán)隊(duì)成就你我。同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷,幾乎每個(gè)人的帶著感謝相互去擁抱,似乎每個(gè)人都有著說不完的謝意。最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻,此項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源,相互配合,互相溝通的能力。整個(gè)過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起,不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣,而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富!在這里,每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),從一開始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌,就預(yù)示了整個(gè)過程離不開集體的智慧和力量。但我知道,如果沒有隊(duì)友們的鼓勵(lì),我是
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