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秋季養(yǎng)護(hù)腸胃的方法-文庫(kù)吧在線文庫(kù)

  

【正文】 扁豆,每次取出30克,碾碎后,加入清水,煎煮30分鐘,直至扁豆?fàn)€熟,加上紅糖、食鹽適量,幼兒每天飲用3~4次,每次一小碗的量即可。制作也很簡(jiǎn)單,大米或面在熱鍋中小火炒至黃色。謹(jǐn)防食物中的過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)苦、過(guò)辛,不可使五味有所偏嗜,也不吃過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。長(zhǎng)期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時(shí),間隔時(shí)間要合理。平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物,以利于保護(hù)胃黏膜和提高其防御能力,并促進(jìn)局部病變的修復(fù)。患有慢性胃炎的人,平素戴個(gè)護(hù)肚能讓胃部更加暖和。梨可潤(rùn)肺,能夠消痰止咳,是秋天最提倡吃的水果。要使胃健康,就要吃好早餐,而早餐應(yīng)以暖胃為關(guān)鍵?! ∶酌婵梢猿粗浴 「篂a嚴(yán)重時(shí),
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