20xx年醫(yī)學(xué)專題—教師職業(yè)病如何防治(存儲(chǔ)版)
【正文】 ，25~30歲的非常多。眼睛疲勞時(shí)，可上下左右活動(dòng)眼球，也可站在窗口或陽(yáng)臺(tái)極目遠(yuǎn)眺，可解除疲勞。日?？纱┯糜陬A(yù)防小腿靜脈曲張的彈性襪，并多做促進(jìn)腿部血液循環(huán)的運(yùn)動(dòng)，如慢跑等各類運(yùn)動(dòng)或按摩腿部。在咽喉炎急性期，癥狀是咽痛、有痰、聲啞，建議最好噤聲，并且絕對(duì)應(yīng)該避免大聲講話或唱歌，不可吃辛辣、過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸、煙熏、油炸等刺激性食物。教師職業(yè)病如何防治開學(xué)了，老師也忙碌起來(lái)，職業(yè)的特殊性使得他們經(jīng)常疲憊不堪。老師要想保有圓潤(rùn)的嗓子，最重要的就是修正講話的方式，將胸式呼吸改為腹式呼吸。專家建議，減少站立時(shí)間，講課時(shí)可慢步走動(dòng)，下課時(shí)活動(dòng)雙腿，
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