【正文】 ，能正確面對挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。主持人(閆)：同學(xué)們，剛才播放的這段視頻是飛人劉翔04年雅典奧運會奪冠，到08年北京奧運會退賽，再到今年亞運會重返巔峰的一個過程，08年家門口的“百年奧運”，天時地利人和全占著，男子110米欄的金牌絕對非劉翔莫屬，結(jié)果等來的卻是劉翔退賽。于是，有的同學(xué)目標(biāo)動搖了，斗志消沉了，面對挫折，該怎么辦?今天，我們特意召開《在挫折中成長》這樣一個主題班會，請同學(xué)們談?wù)劷?jīng)歷、談?wù)劯惺?、談?wù)剳?yīng)對措施。雖然貝多芬遭遇不幸，但他成功地戰(zhàn)勝了挫折。第二篇章：面對挫折主持人閆：每一位名人成功的背后往往都隱藏著一個不平凡的故事。主持人閆:愛迪生很喜歡科學(xué)。他一生總共有1093項發(fā)明成果。背景音樂相信自己主持人夏：下面，先來聽聽同學(xué)們的看法吧!看看同學(xué)們是如何面對挫折的。我國也有類似的統(tǒng)計，發(fā)現(xiàn)在成名的作家中，絕大多數(shù)都經(jīng)歷過坎坷的人生道路。走過崎嶇小路，才能真正體味生活的歡樂。下面我們來欣賞一首歌曲，從頭再來。1816年他的家人被趕出居住的地方，他必須工作以撫養(yǎng)他們1818年1831年1832年1832年 他母親去世 經(jīng)商失敗競選參議員——但落選了！工作也丟了——想就讀法學(xué)院，但進不去1833年向朋友借一筆錢經(jīng)商，但年底破產(chǎn)了，接下來他花了17年，才把債還清1834年再次競選參議員——贏了1835年訂婚后就快結(jié)婚了，但伊人卻死了，因此他心也碎了！1836年完全精神崩潰，臥病在床六個月1838年爭取成為參議員的發(fā)言人——沒有成功1840年爭取成為選舉人——失敗了1843年參加國會大選——落選了1846年參加國會大選——這次當(dāng)選了!前往華盛頓特區(qū),表現(xiàn)可圈可點1848年尋求國會議員連任——失敗了1849年想在自己的州內(nèi)擔(dān)任土地局長的工作——被拒絕了1854年競選美國參議員——落選了1856年在黨的全國代表大會上爭取副總統(tǒng)的提名——得票不到100張1858年再度競選美國參議員——又再度落敗1860年當(dāng)選美國總統(tǒng)此路破敗不堪又容易滑倒。但有一個重要原則那就是不傷害別人，也不傷害自己的方式都可以。世界上任何一件東西都不屬于你個人，我們光光來到這個世界上，也帶不走任何一件東西。在我們這樣做的時候，我們將掃除我們體內(nèi)的緊張。④福兮禍之所伏，禍兮福之所倚——老子三、小組討論遇到挫折如何做？小組討論，然后派代表發(fā)言教師總結(jié)：（1）應(yīng)沉著冷靜，找出原因，進行補救（2）辯證看待挫折，以不同角度，不同方面看待挫折（3）向朋友傾訴（4）自我寬慰學(xué)會發(fā)泄，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。面對挫折，有的人選擇逃避，有的人選擇面對，有的人在挫折面前倒下了，而有的人卻戰(zhàn)勝了挫折走向新的成功之路。就使自己墜入地獄里。但正因為它們，人生的回味才多姿多彩。使人調(diào)動全身的力量去克服困難，使人經(jīng)受鍛煉，迅速成長成熟。主持人夏：通過上面的討論，同學(xué)們可能會發(fā)現(xiàn)，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會有不同的結(jié)果。這位發(fā)明家說：“災(zāi)難有災(zāi)難的價值，我們的錯誤全部燒掉了，現(xiàn)在可以重新開始。有了這兩盞燈光，我們就不怕海上的黑暗和風(fēng)濤的險惡了。比如，鄧亞萍在聽到省隊不批準(zhǔn)她加入時失聲痛哭，這就是她的有目的的活動遇到挫折時而產(chǎn)生的傷心情緒反應(yīng)。他的親戚對待他很不好?？部涝诿總€人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。班會流程：大屏幕顯示《在挫折中成長》的會標(biāo)。任何快樂幸福都在于過程而不在于結(jié)果，讓我們珍惜現(xiàn)在，在迎接挑戰(zhàn)我們所面對的一切吧。（5）化壓力的動力，你是奮起還是氣餒，這對人是一個很大考驗，很多名人、偉人如張海迪他們在挫折和失敗面前，從不低頭，氣餒而是善于化壓力為動力，從逆境中奮起。我一只腳滑了一跤，另一只腳也因而站不穩(wěn)，但我回過氣來告訴自己，“這不過是滑一跤，并不是死掉都爬不起來了”——林肯在競選參議員失敗后如此說。（四）、放活動背景音樂：《陽光總在風(fēng)雨后》教師總結(jié)：人生漫長的旅途中，由于各種主客觀原因，誰都不是一帆風(fēng)順、萬事如意的，都難免遇到一些困難和失敗，甚至飽經(jīng)風(fēng)雨和坎坷。(如：平時考試不理想)(3)學(xué)生分析平時考試失敗的原因(4)分組討論，自己是如何面對失敗的。使學(xué)生懂得“失敗乃成功之母”的道理，要永作挫折中的`一朵花。三、榜樣示范：（課件出示）四、提出希望，全課總結(jié)。學(xué)會面對挫折，永不退縮。在學(xué)生做出很大努力取得一定成績時，要及時肯定，讓學(xué)生看到自己的能力，從而更有信心地去面對困難。外向型可直言不諱，內(nèi)向型要旁敲側(cè)擊，抑郁型則要講求策略。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。情景一好體育運動的小軍想?yún)⒓訉W(xué)?；@球隊，因為它是市冠軍隊。：運用體驗法、情景教學(xué)法等，通過音樂營造情景，圖片展示情景、語言描繪情景等，引導(dǎo)學(xué)生在具體情景中體驗、領(lǐng)悟。第三篇：抗挫折教育心理健康教育課主題：抗挫折教育設(shè)計背景：進入21世紀(jì)，我國的社會經(jīng)濟得到了迅速發(fā)展，人民生活水平得到了普遍提高，很多家長把全部身心和愛都傾注在孩子身上，因而一味地遷就、溺愛孩子，使他們變得任性、脆弱，經(jīng)受不起一點點挫折。作為一名教育工作者，在應(yīng)試教育的大環(huán)境下，老師不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，更要關(guān)注學(xué)生的心理健康。它告訴我們：人必須經(jīng)歷挫折，才能培養(yǎng)出堅忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功。張海迪身殘志堅，成為世人學(xué)習(xí)楷模。有志者總會不斷地努力，向著自己的人生目標(biāo)邁進，但在奮斗的過程中，難免會遇到這樣或那樣的困難擋住你前進的腳步。引導(dǎo)學(xué)生形成自信、樂觀、堅強的性格。人生的道路不可能一帆風(fēng)順，只有不畏艱險的人，才有可能達到光輝的頂點。[多媒體顯示：轉(zhuǎn)移注意力]其四，學(xué)會寬容。只要你吸取教訓(xùn)，不被困難嚇倒，就能重整旗鼓，在新的起跑線上搏擊，去奪取新的勝利。歸納：正是有這種對國家、對人民無比熱愛的感情、為人民無私奉獻的信念，鄧小平才能在多次挫折中磨礪自己，巋然屹立，戰(zhàn)勝挫折，走向成功。鄧小平有沒有被這樣的打擊所擊垮？ ——沒有。（學(xué)生分析，教師歸納）挫折會給了帶來痛苦、壓力。⑥一學(xué)生口吃，痛苦不堪。他在給朋友的一封信中這樣寫道：“我要扼住命運的咽喉，它妄想使我屈服，這絕對辦不到——生活是這樣美好，活它一輩子吧！”生活中誰沒有不順心的事？有的同學(xué)遇到一點挫折就意志消沉，抬不起頭來。三、課前準(zhǔn)備搜集有關(guān)資料（歌曲、游戲用具、名人名言、名人戰(zhàn)勝挫折的故事）。提問導(dǎo)課師：這是誰的作品？曲名是什么？（學(xué)生回答略）師：貝多芬17歲那年，母親去世。①考試時，分?jǐn)?shù)不理想，[多媒體顯示：你生活中的挫折]，心里很煩惱。教師歸納：我們必須承認(rèn)挫折，它是人生的常規(guī)。觀看有關(guān)名人對待挫折的錄相片斷。到底是什么原因呢？我們可以從他的這段話中找到答案。舉出名人對待挫折的事例。[多媒體顯示：戰(zhàn)勝挫折的技巧]當(dāng)挫折來臨后，應(yīng)從以下幾方面進行心理調(diào)節(jié)。（男生在一分鐘內(nèi)做二十個俯臥撐游戲）由名人名言來勉勵學(xué)生戰(zhàn)勝挫折?？偨Y(jié)學(xué)生發(fā)言，給予學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的理論指導(dǎo)。三、活動程序：，感受挫折