【正文】 ，昨天你讓我給你炒花生，今天太忙沒(méi)給你炒，放心，媽明天一定給你炒！”“不是的，媽媽?zhuān)∧恰憧煜窗桑　眿寢尫鲋赜悬c(diǎn)吃力地站了起來(lái)，慢慢地走到凳子邊，坐下，用手抬起腿，放進(jìn)盆里，一邊用手捶著腿，一邊詫異的看著我。七、寫(xiě)作訓(xùn)練：在交流會(huì)的基礎(chǔ)上趁熱打鐵完成作文《溝通》八、布置作業(yè)：為過(guò)渡到第二個(gè)層次，我安排在班級(jí)中為所有學(xué)生找優(yōu)點(diǎn)，自己找自己的缺點(diǎn)的兩個(gè)小活動(dòng)。教師把游戲規(guī)則發(fā)下去，學(xué)生獨(dú)立完成剪紙活動(dòng)（參見(jiàn)課程準(zhǔn)備）。一個(gè)小小的游戲尚且因?yàn)槔斫獠煌譄o(wú)法溝通而出現(xiàn)了這么多的結(jié)果，要是我們的人際交往中也如此，那后果將會(huì)如何呢？）（二）教師講解理解的定義，讓學(xué)生思考并討論“在人際交往中，如果缺乏理解或者理解偏差可能會(huì)造成什么后果？” 對(duì)學(xué)生討論的結(jié)果進(jìn)行總結(jié)，主要有以下幾點(diǎn)：產(chǎn)生誤解，妨礙人際溝通，人際關(guān)系惡化緊張等等。（當(dāng)只能一個(gè)人講話而另一個(gè)人不能做出反應(yīng)時(shí)，兩個(gè)人之間能否進(jìn)行清晰全面的交流，兩個(gè)人之間能否很好地做到理解呢？）所以理解必須是雙向的。走開(kāi)走開(kāi)！”情景3：甲更加煩惱痛苦，這時(shí)候他又碰到了丁。）一個(gè)合格的聽(tīng)眾要掌握下面五條基本要素： 1 誠(chéng)心：抱著謙虛的態(tài)度聽(tīng) 2 專(zhuān)心：仔細(xì)地聽(tīng)，不要三心二意 3 用心：捕捉對(duì)方話語(yǔ)中的涵義或言外之意 4 耐心：不要輕易插嘴 應(yīng)心：給予適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，鼓勵(lì)對(duì)方說(shuō)下去教師讓學(xué)生討論剛才的話劇中在以上五點(diǎn)哪里做得不好，并讓同桌兩個(gè)同學(xué)，一位當(dāng)傾訴者，另一位當(dāng)傾聽(tīng)者，根據(jù)上面的五點(diǎn)表演一個(gè)正確的傾訴與傾聽(tīng)的情景，練習(xí)做一個(gè)合格的聽(tīng)眾。我們平?？傉f(shuō)別人不理解自己，自己也不理解別人，主要就是由于我們沒(méi)有站在對(duì)方的角度來(lái)看問(wèn)題造成的。”乞丐激動(dòng)地說(shuō)：“我本想找點(diǎn)東西吃然后就去自殺，沒(méi)想到你竟然稱(chēng)我為兄弟！還向我表示歉意，您給了我活下去的勇氣。但他的一個(gè)朋友知道后，搖頭說(shuō)：“不是這樣的。（八）教師總結(jié)：在人際交往中，能做到很好地理解他人，是為我們贏得良好人緣，營(yíng)造和諧的人際關(guān)系的一個(gè)很重要的因素。白天好幾次對(duì)著同學(xué)發(fā)火批評(píng)。內(nèi)容包括心理健康標(biāo)準(zhǔn)、人際相處技巧、心理保健、生理知識(shí)等板塊。活動(dòng)時(shí)間：9月26日前上交（六）心理健康教育征文活動(dòng)要求：心理健康教育征文以案例分析、論文、調(diào)查報(bào)告、研究報(bào)告、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、案例分析、感想體會(huì)等形式展現(xiàn)。如果遇到挫折便心灰意冷，沒(méi)有生活下去的勇氣，那么，你的一生將會(huì)一無(wú)所成。對(duì)于在生活中遭到的挫折，我們要善于總結(jié)，以便從中學(xué)到一些經(jīng)驗(yàn)，從而內(nèi)化為我們的知識(shí)，為我們以后使用，幫助我們不要在同一個(gè)地方再跌倒，這才是我們要做到的，也是挫折帶給我們的禮物。努力從以下幾方面解壓，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，做到：敬業(yè)。教師職業(yè)的特點(diǎn)決定著教師就要有淡泊名利、超然世俗的情懷。為此，教師不僅要注重自己的身體健康，更重要的是要注重自己的心理健康。保持良好的人際溝通保持良好的人際溝通，是緩解工作壓力的重要途徑。生活的情趣可以對(duì)職業(yè)心理產(chǎn)生積極的影響。四、教學(xué)過(guò)程（一）、引出主題事例導(dǎo)入： 4月7日《北京晚報(bào)》刊登了一篇《花季少年為何成殺手》的報(bào)道，說(shuō)的是北京一名16歲中學(xué)生小軍因憎恨母親的嚴(yán)格管教，全然不顧母親的養(yǎng)育之恩，殘忍地將母親殺害。)心靈交流你在日常生活中遇到過(guò)哪些挫折，當(dāng)時(shí)你是如何做的？形容一下你當(dāng)時(shí)的心情。五位殘疾人，面對(duì)生活艱辛，憑借十根拐杖，用精湛的技藝和自強(qiáng)不息的精神，震撼了觀眾，贏得了尊重；而四位身體健全花季少女和歌壇巨星，因?yàn)樗^的“挫折”卻選擇放棄了生命??（四）榜樣的力量 說(shuō)說(shuō)勇于戰(zhàn)勝挫折的人和事邰麗華——舞蹈《千手觀音》是聾啞女孩邰麗華領(lǐng)著20位聾啞演員排練出來(lái)的，她曾以表演舞蹈《雀之靈》被廣大觀眾熟知，也是中國(guó)惟一登上兩大世界頂級(jí)藝術(shù)殿堂———美國(guó)紐約卡內(nèi)基音樂(lè)廳和意大利斯卡拉大劇院的舞蹈演員邰麗華來(lái)自湖北宜昌，兩歲時(shí)因高燒注射鏈霉素失去了聽(tīng)力。紅遍全亞洲的周杰倫，一出唱片就大賣(mài)，別看他外表斯文，籃球、羽毛球等體育項(xiàng)目身手也不差，卻不知道他飽受病痛折磨時(shí)的痛，唱片賣(mài)得越火，他的壓力就越大、背也就越痛！只要有哪一天忙得沒(méi)時(shí)間休息，患有僵直性脊椎炎的舊疾就復(fù)發(fā)了！在周杰倫十八歲那年，他已經(jīng)跟吳宗憲簽約，也做好心理準(zhǔn)備要去當(dāng)兵了，不過(guò)，后來(lái)軍方檢驗(yàn)出他得了僵直性脊椎炎，直接宣告他不必當(dāng)兵。這位集優(yōu)雅、力量、藝術(shù)、即興能力于一身的卓越運(yùn)動(dòng)員，最征服人心的是他那出神入化、令人嘆為觀止的球技?；蛘摺半y得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。（由學(xué)生的回答，引導(dǎo)到上課的主題——挫折）師：這節(jié)室外課主要有三個(gè)小活動(dòng)。請(qǐng)你們大家談?wù)勗诨顒?dòng)中的感受?？偨Y(jié)：同樣要求兩組的同學(xué)談感受，并對(duì)自己的輸贏做歸因?？偨Y(jié)：為什么在這個(gè)環(huán)境表演笑的人比較容易，而哭的人怎么也哭不出來(lái)呢？主要是因?yàn)檫@個(gè)環(huán)境、這個(gè)快樂(lè)的氛圍，同樣若大家有心把班級(jí)的氛圍搞的開(kāi)心、團(tuán)結(jié)、向上，那生活在這個(gè)班級(jí)的每一個(gè)同學(xué)每天都能感受到快樂(lè)、保持一份好的心情。剛才的A、B組各派出3男2女來(lái)參加最后的一個(gè)環(huán)節(jié)。剛才不小心被請(qǐng)“出局”的同學(xué)，你們有一個(gè)重生的機(jī)會(huì)，那就是在單腳跳的過(guò)程中超過(guò)B組的同學(xué)。假設(shè)你們坐的是數(shù)字6的倍數(shù)反應(yīng)，則所有的有關(guān)數(shù)字6的倍數(shù)或含6的數(shù)字你們都不能報(bào)，而應(yīng)該擊掌表示?？嚯y對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵。學(xué)會(huì)幽默，自我解嘲幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂(lè)的良方。貝多芬二十六歲開(kāi)始耳聾，這對(duì)于一位作曲家來(lái)說(shuō)是多么殘酷的事實(shí)，但他沒(méi)有在挫折面前屈服，他說(shuō)“我要扼住命運(yùn)的咽喉，不許它毀掉我！”并創(chuàng)作振奮人心的《命運(yùn)交響曲》。她聽(tīng)不見(jiàn)老師講課，就坐在第一排用眼睛看，看老師的口型和板書(shū)，課后又借同學(xué)的筆記抄寫(xiě)領(lǐng)會(huì)。張國(guó)榮走了，走得那么突然，讓人心生惋惜之情，但他的匆匆離去，不僅帶走了喜愛(ài)他的歌迷、影迷及親朋好友對(duì)他的留戀，更讓人感覺(jué)到生命的脆弱。(其實(shí)就是我們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活或者工作中,遭遇失敗、干擾、障礙、遭受損失或“碰釘子”后的一種心理感受。掌握正確面對(duì)挫折、戰(zhàn)勝挫折的基本方法，學(xué)會(huì)走向成功。參與課余活動(dòng)豐富的課余活動(dòng)可以極大地改善一個(gè)人的心態(tài)，調(diào)節(jié)一個(gè)人的情緒。當(dāng)壓力造成個(gè)人身心傷害和效能降低時(shí)，教師應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，正視生活和工作中的挫折和困難，調(diào)整好心態(tài)和情緒，學(xué)會(huì)自我減壓；在注重業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的同時(shí)，掌握一些心理保健方面的知識(shí)，通過(guò)放松訓(xùn)練、轉(zhuǎn)移注意、與人交談等方法來(lái)減輕工作壓力。教師職業(yè)的緊張與壓力程度是人所共知的。寬容地對(duì)待學(xué)生的錯(cuò)誤與不足，就會(huì)心平氣和而少躁郁、少怨怒，就有利于教師心理健康。而且教師在壓力下表現(xiàn)出的不良情緒和行為對(duì)中小學(xué)生的心理發(fā)展也會(huì)造成間接的影響，甚至對(duì)學(xué)生一生的發(fā)展留下陰霆，嚴(yán)重的還會(huì)對(duì)整個(gè)學(xué)校的教學(xué)效果造成不良影響。但避開(kāi)挫折是需要一定的技巧的，不是一般的人能夠做到的，它需要特別的解決問(wèn)題的熟練程度。活動(dòng)時(shí)間：10月10日下午2:00活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)（九）心靈光影之旅體驗(yàn)電影中的人物心理，通過(guò)光影藝術(shù)喚醒成長(zhǎng)的動(dòng)力，理解生命的意義，在電影人物的引導(dǎo)下學(xué)會(huì)了解自我、完善自我，調(diào)整價(jià)值觀，學(xué)習(xí)尊重他人、關(guān)愛(ài)他人。內(nèi)容必須積極向上，具備知識(shí)性、趣味性與可讀性，注重突出原創(chuàng)性，文字流暢，不出現(xiàn)常識(shí)性錯(cuò)誤?；顒?dòng)目的：中小學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)不夠，因此呼吁大家在學(xué)習(xí)中運(yùn)用心理知識(shí)，將學(xué)習(xí)變更加有趣。他們因?yàn)橐稽c(diǎn)小矛盾而吵起架來(lái)紅了眼……終于，他們又和好了。讓學(xué)生領(lǐng)悟?qū)W習(xí)以下幾點(diǎn) 用別人對(duì)自己不好的方式來(lái)對(duì)別人，是雞腸小肚 用自認(rèn)為好的方式來(lái)對(duì)待別人，是自作多情 用希望別人對(duì)你的方式來(lái)對(duì)別人，是將心比心 用別人期望的方式來(lái)對(duì)待別人，是善解人意 為對(duì)方著想，是最樸素也是最高超的技巧。并結(jié)合“理解是雙向的”的觀點(diǎn)，結(jié)合剛才的話劇表演，讓同學(xué)假設(shè)自己是乙，丙，丁時(shí)，討論自己的做法是怎么樣的。他在衣袋里摸了半天，然后抱歉地說(shuō)：“兄弟啊，實(shí)在對(duì)不起，我沒(méi)帶吃的東西，錢(qián)包也丟在家里了?！保┙處熤v解：很多人在處理問(wèn)題和與人交往的時(shí)候，總是立足于自我的立場(chǎng)，考慮更多的是什么的利益和需要，卻總是很少關(guān)心他人的需要，更別說(shuō)是從別人的立場(chǎng)來(lái)看問(wèn)題了。而做一個(gè)合格的聽(tīng)眾在人際溝通中就顯得更為重要。甲上前去，訴苦求助：“我最近好煩惱，我的數(shù)學(xué)考試又不及格了，被考試訓(xùn)了一頓，又被老爸打了一頓。記住你們之間的交流只能是單向的，即只能是A描述而B(niǎo)不能詢(xún)問(wèn)。你看，一起步，大家就出現(xiàn)了差異。游戲規(guī)則是這樣的：（1）按照發(fā)下去的紙上面的游戲要求與步驟進(jìn)行。同樣父母也會(huì)在相關(guān)的活動(dòng)中進(jìn)一步學(xué)會(huì)站在子女的角度理解子女，有利于以后的進(jìn)一步溝通?！皼](méi)什么，你——洗腳吧！身后有水。我洗完臉后，下定決心一定要為媽媽洗腳，不是一次作業(yè)和任務(wù)，而是女兒做一些應(yīng)該做的事。就是這樣一雙普通的腳，在我眼中便有了踩地都能入地三分的神能，有了游過(guò)千山萬(wàn)水的經(jīng)歷。四、利用月休布置作業(yè)給父母洗一次腳做一件沒(méi)有做過(guò)的家務(wù)活五、月休回來(lái)完成相關(guān)周記。劃出屬于自己的小天地，而父母基于對(duì)子女期望，導(dǎo)致對(duì)子女的過(guò)分的關(guān)心和約束，所以進(jìn)入高中的學(xué)生，不愿意跟父母講心里話，不聽(tīng)從父母話，甚至頂嘴吵架，于是親子的愛(ài)隨著沖突增多，代溝的加深而疏遠(yuǎn)、淡化。一個(gè)產(chǎn)生了嫉妒心的人如同一棵生了蟲(chóng)的樹(shù)，如果不及時(shí)把“嫉妒”這只蟲(chóng)子除掉，而是上它在軀體里寄生，那么，等待這個(gè)人的命運(yùn)惟有“枝枯葉黃”。如果說(shuō)英雄是不會(huì)嫉妒的說(shuō)法是真實(shí)的，那么實(shí)際上就是說(shuō)英雄的功名心理和競(jìng)爭(zhēng)心理等其他情感比嫉妒強(qiáng)，并且重要的是具有更大的持久的力量。不過(guò)，我們的競(jìng)爭(zhēng)，第一，是在平等的基礎(chǔ)上的競(jìng)爭(zhēng)；第二，競(jìng)爭(zhēng)的目的，并非為了搞垮別人，而是為了互相促進(jìn)，互相幫助，共同進(jìn)步；第三，競(jìng)爭(zhēng)的結(jié)果，自然也會(huì)有優(yōu)勝劣汰的情況出現(xiàn)，但無(wú)論是勝者還是負(fù)者，在人格上是平等的，各自在新的起點(diǎn)上，繼續(xù)相互幫助，團(tuán)結(jié)前進(jìn)，絕不會(huì)出現(xiàn)你死我活的對(duì)立局面。（2）討論“嫉妒”的危害A “對(duì)別人的危害可能對(duì)自己的危害絕對(duì)”一個(gè)光會(huì)嫉妒別人的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處、幸福、成就的人，由于他的心計(jì)全部用在如何嫉妒別人，設(shè)法算計(jì)別人，妄想把別人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。）（1）廖玲為什么會(huì)產(chǎn)生這種行為呢？（因?yàn)樗覜](méi)有楊阿姨家富裕，她的成績(jī)沒(méi)有張麗好，所以產(chǎn)生了“嫉妒”）（2）定義“嫉妒”“嫉妒”是一種消極的、不健康的心理。確定扮演角色，并進(jìn)行小品《無(wú)名之火