與運動同行塑造健康人生國旗下講話稿(存儲版)
【正文】 將，它意味著自強不息，意味著健康向上的生活方式和精神態(tài)度。磨礪同學們的精神意志，運動會告訴同學們不輕易放棄，能培養(yǎng)競爭與合作意識，讓我們明白只有互助團結、齊心協(xié)力才能更好地取勝。運動會上，各運動員都要注意個人安全，以免摔跤扭傷的腳，摔壞了腿，跌破了胳膊。當我們經過激烈運動后同樣應該進行一些緩慢動作，借此緩慢有序地排散體熱，讓心跳回到每分鐘120以下或更低些。，必須及時補充水分，飲水時應少量多次飲水。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。同時，飲水會使出汗更多，鹽分則進一步丟失，從而引起痙攣、抽第12周國旗下講話稿:我運動，我健康筋等癥狀。這樣,天長日久,鍛煉的習慣就會逐漸形成了。除了擁有一個健康的身體，擁有健康的心理也是必要的。詹姆士曾說：“播下一個行為，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。也許我我們好好把握年華，努力學習，美好的生活才有可能成為現(xiàn)實。那么，怎么才能做到身心健康呢？毫無疑問，要想成為一個健康的人，首先就必須有一個健康的身體。在陽光下行走時，為幫助體溫散發(fā)，可以用水把帽子浸濕；在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉；休息的時候，盡量把背包放下來，把上衣領口紐扣解開一些；休息的地點最好是太陽曬不到和通風的地方。不要把口渴的感覺作為補充水分的依據，要讓水分均衡地補充。同學們，健康需要運動，運動促進健康。同學們，再過十幾天，我們一直期待的運動會又將拉開帷幕，展示我們北師大南湖附校小學部風采的時刻又一次向我們走來！毛澤東主席說過，身體是革命的本錢，有了強健的體魄我們才能完成各種學習任務，才能勝任各種艱難復雜的工作，才能精神百倍、意氣風發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)！美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘；俄羅斯的總理普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃；我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。同時在運動過程中不要進行自身所不能承受的鍛煉，應按部就班，以一個漸進、并且能感覺到鍛煉效果的方式，進行所有步驟。啦啦隊的同學也要注意，不要太靠近訓練或比賽的同學，以免無意傷到自己。體育課上或大課間活動中，我希望我們的孩子不要因為手劃破點皮，腿上有點
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