怎樣讓自己的頭腦變得更加靈活(存儲(chǔ)版)
【正文】 一個(gè)善于理解和尊重他們的人，是一個(gè)仁慈和寬容的人??要讓學(xué)生學(xué)做“真人”，首先教師自己應(yīng)該是一個(gè)“真人”。，教師的優(yōu)雅源于專業(yè)發(fā)展的主動(dòng)追求。教師在專業(yè)發(fā)展和成長(zhǎng)的道路上不懈追求，定能從優(yōu)秀走向優(yōu)雅。你用最喜歡的茶杯，為自己泡一杯朋友從杭州捎來的西湖龍井。帶著任務(wù)和問題工作，才不會(huì)無所事事，消極懶散。幾乎每個(gè)學(xué)生身上都有其教師的影子，良好的道德品質(zhì)與行為習(xí)慣不但來源于直接教育，還要靠教師們點(diǎn)點(diǎn)滴滴的影響。常生龍說：教學(xué)就是教師的人生。，教師的優(yōu)雅源自課堂的真情涌動(dòng)。熱愛讀書的教師聰慧、高雅，熱愛讀書的教師有著自己獨(dú)立的精神世界。優(yōu)雅教師過一種有秩序的教育生活。第五篇：教師如何讓自己變得優(yōu)雅教師如何讓自己變得優(yōu)雅停前鎮(zhèn)中學(xué) 王利華優(yōu)雅是一種氣質(zhì)，是教師內(nèi)在文化素質(zhì)和外在表象的完美融合。（2）事項(xiàng)結(jié)束后，先審查過錯(cuò)，再列述功勞。（5）任何成果和成就都應(yīng)和別人分享。三：膽識(shí)（1）不要常用缺乏自信的詞句（2）不要常常反悔，輕易推翻已經(jīng)決定的事。（5）重要的決定盡量有別人商量，最好隔一天再發(fā)布。給自己的夢(mèng)想定一件程序方案，一小步一小步的前行，總能到達(dá)終點(diǎn)。大學(xué)里好多優(yōu)秀的同學(xué)，好大的生活壓力。制定目標(biāo)不是一次，隨著你周圍的情況不斷變化，觀念時(shí)時(shí)更新，我們就應(yīng)該時(shí)時(shí)加以檢查、修正，用發(fā)展的眼光來評(píng)估你的目標(biāo)。我必須懂得什么時(shí)候發(fā)脾氣，什么時(shí)候應(yīng)該發(fā)脾氣；懂得一時(shí)的沖動(dòng)，意味著付出高昂的代價(jià)；懂得抑郁的情緒很象一種慢性病，慢慢侵入人的心靈，把人的所有信心、勇氣、希望通通瓦解掉。要學(xué)會(huì)通過努力迅速適應(yīng)社會(huì)，走向成功之路，實(shí)現(xiàn)人生之大幸福、大快樂、大成功?！比缃瘢S著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們對(duì)于自我的認(rèn)識(shí)，也進(jìn)入了一個(gè)突破性的新階段。那么，他若成為碩士、博士就能擁有自信了嗎？恐怕不行，因?yàn)榇T士、博士的上面還有研究員和院士呢！如果真的這樣比下去的話，恐怕他即使當(dāng)上了國(guó)家總統(tǒng)也難以自信，因?yàn)橐粋€(gè)窮國(guó)的總統(tǒng)見到富國(guó)的總統(tǒng)便又會(huì)不自信了??顯然，一個(gè)人要真正擁有自信、首先要突破這種“狹隘比較”的心理障礙。今后，我一定要自信！”大家對(duì)他的發(fā)言報(bào)以熱烈的掌聲。1菠蘿。菠菜。黃花菜。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，常食花生可改善血液循環(huán)、增強(qiáng)記憶、延緩衰老，是名符其實(shí)的“長(zhǎng)生果”。它們可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會(huì)引起血管硬化，對(duì)腦動(dòng)脈血管無危害，相反，還能保護(hù)腦血管、對(duì)大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用。它富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必需的氨基酸。左腳彎曲并提起，雙手抱住左腳，盡量靠近胸部，然后放下，反復(fù)10次。做做頭腦體操這里向大家介紹一套健腦聰明操，動(dòng)作雖簡(jiǎn)單，效果卻明顯。工作空閑和就寢前隨時(shí)可以進(jìn)行，請(qǐng)您不妨試一試。(2)坐在椅子上。牛奶是一種近乎完美的營(yíng)養(yǎng)品。魚類?；ㄉ缓蚜字湍X磷脂，它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì)，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。辣椒以生吃效果更好。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。自信，是成功的第一要訣。然而他又很“不幸“，在本單位里他的學(xué)歷卻最低，因而他無法樹立起自信心。尼采曾說：“聰明的人只要能認(rèn)識(shí)自己，便什么也不會(huì)失去。我需要努力調(diào)整自我，迅速適應(yīng)新環(huán)境、新生活、新的學(xué)習(xí)方式。如： 愛發(fā)脾氣、發(fā)火、抑郁等的一些行為。目標(biāo)不是一成不變。我有好多好大的夢(mèng)想，我天真的灑下的那些夢(mèng)，在現(xiàn)在的我來說是多么的遙不可及。，在大學(xué)的這一學(xué)期的經(jīng)驗(yàn)和積累一定能讓未來的路走得更加的平穩(wěn)。（4）不要一有機(jī)會(huì)就嘮叨你的不滿。（6）自己要隨時(shí)隨地對(duì)有所不足的地方補(bǔ)位。（3）在金錢上要大方，學(xué)習(xí)三施（財(cái)施、法施、無畏施）（4）不要有權(quán)力的傲慢和知識(shí)的偏見。六：擔(dān)當(dāng)（1）檢討任何過失的時(shí)候，先從自身或自己人開始反省。它的特點(diǎn)一般是通過人們處理問題、人與人之間的相互交往顯示出來的，并表現(xiàn)出個(gè)人典型的、穩(wěn)定的心理特點(diǎn)。教師要保持自己的優(yōu)雅?！案褂性姇鴼庾匀A”，這句話對(duì)任何人都適用，對(duì)于教師來講，尤其如此。這種優(yōu)雅,是從骨子里透出的一種氣質(zhì)，不分階層，不論貧富貴賤。課堂充滿新奇，如歌如畫，師生如
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