【正文】 周六：一切照常，只要將晚上看電視的時(shí)間增加1小時(shí)即可。通過(guò)反復(fù)朗讀、背誦，可以刺激大腦，強(qiáng)化記憶，慢慢培養(yǎng)自己的“語(yǔ)感”。因此，要在準(zhǔn)確地把握住基本知識(shí)和方法的基礎(chǔ)上做一定量的練習(xí)。究其原因是解題后沒(méi)有及時(shí)認(rèn)真地進(jìn)行總結(jié)反思。試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。15點(diǎn)—16點(diǎn)看書，可合理安排那些需“永久記憶”的東西。學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜?；丶液筮\(yùn)用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞（這一點(diǎn)務(wù)必按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序）。速讀課文。別人發(fā)言時(shí)要認(rèn)真聽(tīng)，做到取長(zhǎng)補(bǔ)短，別人答的與自己想的一樣，要認(rèn)真聽(tīng)，決不沽沾自喜；如果別人答錯(cuò)了，也要認(rèn)真聽(tīng)，要從別人的錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)；如果別人答得比自己答得好，要問(wèn)個(gè)為什么：他為什么能想那么深？我為什么不行呢？他是怎么想的呢？因此還要虛心向人家學(xué)習(xí)。每學(xué)完一個(gè)單元作一次單元小結(jié)。英語(yǔ)的聽(tīng)力也總出錯(cuò)。每天按時(shí)整理上課筆記，當(dāng)天的知識(shí)當(dāng)天復(fù)習(xí)，當(dāng)天掌握。我暫時(shí)的目標(biāo)就是先進(jìn)入全班前x名。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。在文藝和興趣愛(ài)好方面，主要是在學(xué)習(xí)之余，練練琴、學(xué)學(xué)電腦等，盡量控制玩電腦游戲的時(shí)間，做到不影響學(xué)習(xí)，張馳有度，勞逸結(jié)合。，不對(duì)答案，認(rèn)真對(duì)待每一門課?！匆?yàn)樵缟项^腦是最清醒的，數(shù)學(xué)邏輯思維比較強(qiáng)，所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè)〉早上九點(diǎn)半開(kāi)始休息半個(gè)小時(shí)。實(shí)在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴(kuò)充自己的知識(shí)面，為寫作積累材料。初中生個(gè)人寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃2我現(xiàn)在上初中三年級(jí)，即將面臨中考，我的老師在放假前為我們擬訂了一個(gè)作息時(shí)間表，但是我認(rèn)為太苛刻，現(xiàn)將重新制訂的假期計(jì)劃及總體想法說(shuō)明如下：我的成績(jī)應(yīng)該屬于上等。二點(diǎn)分析力與創(chuàng)造力最強(qiáng)，適合辯證、邏輯的學(xué)科。早上6點(diǎn)—8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)。以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：每天6：00起床，6：30—7：30復(fù)習(xí)英語(yǔ)，7：40—9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50—11：50機(jī)動(dòng)安排；中午午休；下午2：00—4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10—6：10復(fù)習(xí)物理；晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文；其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。北京匯文中學(xué)老師李紅艷提醒，初三學(xué)生新年要制訂一個(gè)總的復(fù)習(xí)計(jì)劃，對(duì)每一科有一個(gè)細(xì)致的安排。對(duì)此，北京師范大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理教師陳晨說(shuō)，初三學(xué)生的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)效果會(huì)互相影響，比如有沒(méi)有學(xué)習(xí)的信心、恒心，能不能抵御玩的誘惑，承受學(xué)習(xí)壓力，正確處理青春期問(wèn)題等，這些都是心理方面的實(shí)際問(wèn)題。除了體育鍛煉外，中考生平時(shí)的飲食也很重要。北京三中體育老師鄧瑩說(shuō)，現(xiàn)在距體育測(cè)試不到半年時(shí)間了，各項(xiàng)測(cè)試水平較低的考生，要及時(shí)為自己安排一個(gè)短期有效的鍛煉計(jì)劃，找出體育成績(jī)不好的原因。心理篇期末考試后，寒假將至。初中生個(gè)人寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃3時(shí)間飛逝，20xx年即將走完，20xx年正在悄悄走來(lái)，我也迎來(lái)了初三最全新的一年，在離中考還剩6個(gè)多月的時(shí)間里，初三學(xué)生要調(diào)整好狀態(tài)，從智力、心力和體力三方面做好充足準(zhǔn)備，迎接中考。晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。正午13點(diǎn)—14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。作息時(shí)間安排：對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)講，除了要對(duì)一年以來(lái)中考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。最佳學(xué)習(xí)時(shí)間可根據(jù)本人情況及安排選擇：早六點(diǎn)是全日四大記憶段之一，適宜攻讀文科知識(shí)，如果條件允可，還可大聲朗讀，是為立體記憶。但不可超過(guò)一小時(shí)。中午午休1個(gè)小時(shí)。第五篇：初中生個(gè)人寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃初中生個(gè)人寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃初中生個(gè)人寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃1早上7：30起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯。初中生新學(xué)期個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃5：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習(xí)1—2遍，6：40從家出發(fā)。在文體發(fā)展上，堅(jiān)持認(rèn)真上好文體課，培養(yǎng)廣泛興趣，發(fā)展一兩項(xiàng)專長(zhǎng)。開(kāi)學(xué)第一天，老師告誡同學(xué)們說(shuō)，即使你擁有再輝煌的過(guò)去，也并不代表你會(huì)在接下來(lái)的中學(xué)生活中依舊會(huì)活得瀟灑。在學(xué)習(xí)中，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)也是非常重要的，學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)努力的方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)更是能夠催人奮進(jìn)。我要做到上課認(rèn)真聽(tīng)講，不做小動(dòng)作，爭(zhēng)取將老師課上所講內(nèi)容完全消化，讓思維與老師同步。我有許多的不足：老師講的東西不是不懂，但卻總出錯(cuò)，一到考試就馬虎大意。四、小結(jié)每學(xué)完一課書作一次課小結(jié)。課上如有沒(méi)聽(tīng)懂或有疑問(wèn)的地方，要及時(shí)提出。精讀一遍課文，仔細(xì)品味課文中每一個(gè)詞、句，理解它們的含義。了解自己學(xué)習(xí)問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn)，然后能夠請(qǐng)老師一齊幫忙解決。初中生新學(xué)期個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃1一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)提高自己在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)潛力。14點(diǎn)—15點(diǎn)聽(tīng)英語(yǔ)聽(tīng)力。如果說(shuō)假期稍稍睡個(gè)懶覺(jué)，那么早上八點(diǎn)是一天開(kāi)啟的最佳時(shí)間，先做一下練習(xí)，整理一下思緒是再好不過(guò)的了。很多同學(xué)可能都有這樣的感覺(jué)，雖然已做了大量的39。做題的目的在于檢查你學(xué)的知識(shí)，方法是否掌握得很好。不僅凈化了神經(jīng)，還會(huì)開(kāi)闊閱讀視野，豐富語(yǔ)文的閱讀與寫作。平時(shí)：早上6點(diǎn)讀英語(yǔ)至6：30，7點(diǎn)開(kāi)始學(xué)習(xí)至11。下午15點(diǎn)—16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好。早上8點(diǎn)—9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的`耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。同時(shí)三至五點(diǎn)手指靈敏度最高，你練樂(lè)器或打字就理想了。電視我不怎么看。反之，如果做好了課前自學(xué)，不僅可以培養(yǎng)自學(xué)能力（主要是獨(dú)立思考問(wèn)題的能力），而且可以提高學(xué)習(xí)新課的興趣，掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。①自學(xué)缺漏知識(shí)，以便打好扎實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)，使自己所掌握的知識(shí)能跟上和適應(yīng)新教材的學(xué)習(xí)。八、不斷加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)，確定補(bǔ)修專業(yè)。六、整理房間和自己的學(xué)習(xí)用品目的是通過(guò)活動(dòng)等各種學(xué)習(xí)方式培養(yǎng)孩子的39。集中注意力，思考老師講的每一個(gè)問(wèn)題，做到當(dāng)天的知識(shí)當(dāng)天融會(huì)貫通。圖書館，安靜而沒(méi)有干擾。復(fù)習(xí)的作用主要就是回顧以前學(xué)過(guò)的知識(shí)，在腦海里回味一遍，使之更牢固的記在腦子里。做題的時(shí)候要學(xué)會(huì)反思、歸類、整理出對(duì)應(yīng)的解題思路?？梢詫W(xué)習(xí)掌握速讀記憶的能力，提高學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)效率。認(rèn)真仔細(xì)寫作業(yè)，不對(duì)答案，認(rèn)真對(duì)待每一門課。首先，計(jì)劃書中要有充足的時(shí)間留給基礎(chǔ)知識(shí)，無(wú)論哪一科，基礎(chǔ)知識(shí)往往比考生忽視，實(shí)際上，這才是高分的基石，必須踏實(shí)。從短期看，作出一周至一天的計(jì)劃來(lái)，可以使自己對(duì)學(xué)過(guò)的東西有一個(gè)更好的掌握。不擅長(zhǎng)的則一個(gè)地方都不可以漏掉，要全部都記下來(lái)，然后根據(jù)這些整理出來(lái)的條目一條一條解決，抓緊時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)認(rèn)真仔細(xì)地把這些“硬骨頭”消化掉。解壓沒(méi)有給自己訂立嚴(yán)格的作息時(shí)間，每天只要完成既定的任務(wù)就可以休息了，所以很少“開(kāi)夜車”，最晚也在12點(diǎn)左右就睡了?！睂?duì)偏科這一做法非常不贊同，“文科教給我理解問(wèn)題、分析問(wèn)題的能力，理科則給我一個(gè)理性的邏輯思維，兩者缺一不可，所以絕對(duì)不能偏科。跟著老師走首先，初三上學(xué)期，老師會(huì)講新課，聽(tīng)課時(shí)一定要緊跟著老師，認(rèn)真聽(tīng)講，仔細(xì)做筆記，然后及時(shí)復(fù)習(xí)；到了下學(xué)期就會(huì)系統(tǒng)復(fù)習(xí)，在這一環(huán)節(jié)，迫于時(shí)間，有的地方不會(huì)講得非常仔細(xì)，同學(xué)們?cè)谡n后還需要自己看書，不要放過(guò)每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)?；丶液筮\(yùn)用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞（這一點(diǎn)務(wù)必按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序）。學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。后面一個(gè)階段基本上是一個(gè)星期寫兩三篇日記，要求字?jǐn)?shù)必須超過(guò)250個(gè)。7. 遇到不懂得要及時(shí)問(wèn)老師或問(wèn)同學(xué)，弄明白。最后一點(diǎn)，學(xué)習(xí)之余要注意勞逸結(jié)合。但是對(duì)教材也要熟悉，同樣可以采用通讀的方法。做物理實(shí)驗(yàn)的時(shí)候不能馬虎，注意觀察，并且要親自動(dòng)手做一做。最后加一點(diǎn)：切忌驕。做題的時(shí)候一定要在把握文章中心的基礎(chǔ)上。初三前幾個(gè)月重點(diǎn)放在物理，數(shù)學(xué)，化學(xué)和語(yǔ)文背誦上。打開(kāi)收音機(jī)邊聽(tīng)英語(yǔ)，邊洗漱吃飯。備注：早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)，你要知道，外語(yǔ)在初一是基礎(chǔ)呀。〈學(xué)了一個(gè)半小時(shí)也該舒展舒展筋骨了，因此利用這半個(gè)小時(shí)的時(shí)間充分休息，也活動(dòng)活動(dòng)。當(dāng)你開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)，你應(yīng)該全神貫注于你的功課，切忌“身在曹營(yíng)心在漢”。四、學(xué)習(xí)要有合理的規(guī)律。當(dāng)然，學(xué)習(xí)不應(yīng)該占據(jù)作息時(shí)間表上全部的空閑時(shí)間，總得給休息、業(yè)余愛(ài)好、娛樂(lè)留出一些時(shí)間，這一點(diǎn)對(duì)學(xué)習(xí)很重要。如果是因?yàn)槠綍r(shí)鍛煉少，就要加強(qiáng)練習(xí)。在這段時(shí)間里，一些初三學(xué)生的心理、學(xué)習(xí)狀態(tài)容易出現(xiàn)變化。北京匯文中學(xué)老師李紅艷提醒，初三學(xué)生新年要制訂一個(gè)總的復(fù)習(xí)計(jì)劃，對(duì)每一科有一個(gè)細(xì)致的安排。二、做到作業(yè)規(guī)范化。五、勤奮進(jìn)取，爭(zhēng)取期末考試每門成績(jī)達(dá)到八十五分以上。為此，我制定了本學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，力求做到以下幾點(diǎn)：一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)自覺(jué)性，做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)工作。做好一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，還能讓你的時(shí)間充分利用。二、做到作業(yè)規(guī)范化。由于老師的幫助加上自己的努力，我在第一學(xué)期取得了每門功課平均八十分以上的較好成績(jī)，令老師和家長(zhǎng)滿意。三、上好每一堂課，不講廢話，提高課堂聽(tīng)課效率，爭(zhēng)取當(dāng)堂弄懂。學(xué)有余力的39。放假過(guò)年時(shí)，初三學(xué)生容易放松，開(kāi)學(xué)后有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己跟不上老師的進(jìn)度，成績(jī)下降、心情容易郁悶，若把這種狀態(tài)持續(xù)到初三下學(xué)期的學(xué)習(xí)中，會(huì)形成壓力更大、成績(jī)不理想、挫敗感加重的不良循環(huán)。因此，安排好這個(gè)階段的飲食，對(duì)保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。這就意味著在你認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時(shí)理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。如果你堅(jiān)持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的習(xí)題，你定能更深刻地理解這些內(nèi)容，你的記憶也會(huì)保持更久?；蛟S，你有一兩次考試成績(jī)不盡如人意，但是這不要緊，只要學(xué)習(xí)扎實(shí)，認(rèn)真對(duì)待，下一次一定會(huì)考出好成績(jī)來(lái)。〈盡量大聲地讀英語(yǔ)單詞課文〉中午12。要均衡、科學(xué)安排。中午要有午睡習(xí)慣，大約在20——40分鐘左右。教課書上的古詩(shī)文言要會(huì)背，重點(diǎn)段落要會(huì)翻譯和默寫。平時(shí)要多讀好文章好作文，并深刻解析，這樣對(duì)作文也會(huì)有幫助。語(yǔ)感的培養(yǎng)同樣重要，有了較強(qiáng)語(yǔ)感可以大大加強(qiáng)速度及正確率?？荚囍皩?duì)教材一定要熟悉，我是采用通讀教材的方式熟悉教材的，挺有效的。歷史的背誦最好是平時(shí)就背誦了，你要臨時(shí)記憶效果不會(huì)太好。3. 認(rèn)真仔細(xì)寫作業(yè)，不對(duì)答案，認(rèn)真對(duì)待每一門課。這個(gè)學(xué)期，我的語(yǔ)文學(xué)習(xí)計(jì)劃是這樣的：這個(gè)學(xué)期，我的要求是做作業(yè)要認(rèn)真，做完作業(yè)檢查一遍，不懂的39。然后再給爸爸看，要是爸爸覺(jué)得還有字沒(méi)寫好，我就再寫三遍。（安排好每一天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)資料）把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自我已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用潛力，樹(shù)立自我對(duì)本學(xué)科的信心。（也能夠聽(tīng)音樂(lè)等，做自己有興趣的事）一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。跟著老師的思路走，掌