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正文內(nèi)容

戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案五篇模版(存儲(chǔ)版)

  

【正文】 在培訓(xùn)師指導(dǎo)下參與訓(xùn)練活動(dòng)。按照“天使怕魔鬼,魔鬼怕法師,法師怕天使”的原則,贏的一方開(kāi)始追趕輸?shù)囊环?,輸?shù)囊环絼t開(kāi)始盡力逃回本方城堡,在回到本方城堡前被贏方任何人碰到身上任何部位即成為對(duì)方俘虜,停止逃跑;等逃的一方未被俘虜?shù)娜藛T逃回本方城堡后,獲勝方帶著俘虜回歸本方城堡。一節(jié)約I米長(zhǎng)的繩子。4.致游戲開(kāi)場(chǎng)白,開(kāi)場(chǎng)白示例如下:很久以前,有一個(gè)著名的魔術(shù)師,她非常善于解決各種難題。這樣,她打開(kāi)雙臂后會(huì)自動(dòng)形成一個(gè)繩結(jié)。概述:這個(gè)游戲可用來(lái)激發(fā)整個(gè)小組的創(chuàng)造性思維。30分鐘后。匯報(bào)完畢并選出最佳游戲之后,大家要一起來(lái)玩這個(gè)新游戲,體會(huì)一下這個(gè)游戲是否能像聽(tīng)起來(lái)那樣精彩。帶球賽跑時(shí)間:5分鐘人數(shù):不限道具:準(zhǔn)備:步驟:1.選一塊寬闊平整的比賽場(chǎng)地。7.告訴參賽隊(duì)員們這里馬上開(kāi)始一場(chǎng)帶球賽跑比賽,賽程是從起點(diǎn)跑到終點(diǎn),再?gòu)慕K點(diǎn)跑回起點(diǎn)。每對(duì)搭檔都遇到了些什么問(wèn)題?以一實(shí)例加以說(shuō)明。5)、各隊(duì)員按順序在指定的位置進(jìn)行活動(dòng)了解開(kāi)展活動(dòng)十、活動(dòng)操作:(1)、所有成員組隊(duì)參加。八、活動(dòng)項(xiàng)目:(一)素質(zhì)拓展項(xiàng)目名稱:盲人方陣10分 項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型游戲人數(shù):1016人道具要求:長(zhǎng)繩一根場(chǎng)地要求:空曠的大場(chǎng)地項(xiàng)目評(píng)分:將繩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時(shí)間最短的者獲勝詳細(xì)游戲規(guī)則:讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛,將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形,并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。交換第一次發(fā)言權(quán),最后一次劃拳決定、。以猜出個(gè)數(shù)評(píng)分。(八)游戲名稱: 齊眉棍游戲簡(jiǎn)介: 全體分為兩隊(duì),相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開(kāi)棍子即失敗,這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。道具:(每個(gè)小組)目的:1.讓所有成員都積極參與,共同迎接挑戰(zhàn)。一旦有人不小心碰到了絆網(wǎng),毒箭就會(huì)從四面八方射出來(lái)。以一實(shí)例加以說(shuō)明。九、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)展情況:1)、主持人至開(kāi)幕詞并介紹到場(chǎng)嘉賓。(3)、介紹活動(dòng)規(guī)則,進(jìn)行本次的參賽(4)、每個(gè)活動(dòng)都進(jìn)行評(píng)比記錄,最后將各項(xiàng)活動(dòng)的情況綜合評(píng)出最優(yōu)秀的三個(gè)團(tuán)隊(duì),同時(shí)對(duì)團(tuán)隊(duì)口號(hào)凝聚力和集體感較好的三個(gè)團(tuán)隊(duì)。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對(duì)獎(jiǎng)。祝你們好運(yùn)!2.如果有人在游戲過(guò)程中碰到了繩子,整個(gè)小組都必須重新開(kāi)始。如果可能會(huì)多次使用這個(gè)游戲,那么我們建議您用一個(gè)直徑約15cm(6英寸)的木樁代替繩子。概述:這是一個(gè)可以用來(lái)創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)的游戲。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。活動(dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度,團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力活動(dòng)評(píng)分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。:每組6人場(chǎng)地要求:不限道具要求:寫(xiě)好的紙片若干活動(dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度。(四)接力語(yǔ)句10分 游戲簡(jiǎn)介:由第一個(gè)人(A組)說(shuō)出一句五個(gè)字的話,由第二個(gè)(B組)人從中插入一個(gè)字組成六個(gè)字的話,第三個(gè)(A組)同上,依次道最后一位。哪個(gè)隊(duì)協(xié)調(diào)的好用時(shí)最短通過(guò)終線哪個(gè)隊(duì)獲勝。努力將全新的服務(wù)理念和面貌展現(xiàn)在顧客面前。3)、主持人介紹本次活動(dòng)主題和宗旨。2.比賽開(kāi)始前,給每個(gè)小組一定的計(jì)劃時(shí)間(比如2分鐘)。誰(shuí)是優(yōu)勝者?但是也不要走極端,如果賽程 l000米的話可能就有點(diǎn)太遠(yuǎn)了。2.顯示合作的力量。力量對(duì)抗游戲簡(jiǎn)介: 游戲人數(shù):活動(dòng)目的:活動(dòng)評(píng)分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。CEO要求每個(gè)小組利用現(xiàn)有原材料設(shè)計(jì)出一個(gè)全新的游戲,并且為游戲想出一個(gè)精彩的名字,以便做營(yíng)銷宣傳。3.讓每個(gè)小組利用手中的材料。道具:(每個(gè)小組)討論問(wèn)題示例:安全:變通:這個(gè)游戲也可以作為個(gè)人游戲。2.人數(shù)較多時(shí),需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由5~7個(gè)人組成的小組。時(shí)間:2~l0分鐘人數(shù):不限,人數(shù)較多時(shí),需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由5~7個(gè)人組成的小組。將人員分成兩批,相距約30米,各自劃定一區(qū)域作為本方的城堡,本方的說(shuō)話不能讓對(duì)方聽(tīng)到,中間相距5米劃兩條線,作為各自的攻擊發(fā)起線。學(xué)員請(qǐng)穿運(yùn)動(dòng)鞋或登山徒步鞋及休閑運(yùn)動(dòng)類服裝,傍晚天氣較冷,備上一件保暖的衣服。記達(dá)到重點(diǎn)時(shí)所用的時(shí)間,取所用時(shí)最長(zhǎng)的前三名進(jìn)入下一輪。項(xiàng)目目的:合作其實(shí)比競(jìng)爭(zhēng)更重要,培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識(shí),增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神,在執(zhí)行計(jì)劃過(guò)程中對(duì)目標(biāo)偏離時(shí),怎樣快速溝通重新調(diào)整計(jì)劃,體會(huì)團(tuán)隊(duì)工作中協(xié)調(diào)的重要性。戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案69月23日早上8點(diǎn)12級(jí)動(dòng)科3班、動(dòng)醫(yī)3班活動(dòng)地點(diǎn):足球場(chǎng)策劃主辦單位:動(dòng)物科技學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展工作部活動(dòng)內(nèi)容:一、森林大逃亡(破冰游戲)項(xiàng)目介紹:事先分組,3個(gè)人一組,2人手拉手拉成一個(gè)圈扮大樹(shù),一人站在圈里扮松鼠。突出我公司優(yōu)秀青年干部戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采。(2)討論問(wèn)題:?怎樣分析問(wèn)題的?2用手捏住鼻子彎腰原地轉(zhuǎn)20圈,然后繞篝火跑兩圈。每隊(duì)人員各投三次,所有隊(duì)員投得數(shù)值的和/隊(duì)員數(shù)=該隊(duì)最終得分?!净顒?dòng)級(jí)別】戶外休閑娛樂(lè)級(jí)在這里,有山,有水,遠(yuǎn)離城市喧囂,尋得一片寧?kù)o,歡笑聲會(huì)在你的記憶中得到永恒。要求每個(gè)人在其他成員的幫助下逐一從其中一個(gè)格子鉆過(guò)去,身體的任何部分都不能碰到網(wǎng),否則“觸電”。設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn)。戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案2一、拓展目標(biāo)借助戶外拓展訓(xùn)練,提高孩子的心理素質(zhì),讓孩子建立積極良好的心態(tài),加強(qiáng)孩子之間彼此的了解和溝通,培養(yǎng)集體主義品質(zhì),形成優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)合作精神,磨練孩子意志,加強(qiáng)紀(jì)律性。參加游戲之后你們有何感受?示例: 。礦泉水假設(shè)為一劇毒化學(xué)元素,一旦泄漏,后果不堪設(shè)想。這種失明或失聲可以是暫時(shí)的(比如5分鐘)。游戲過(guò)程中有無(wú)沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的? 即不同的人必須從不同的網(wǎng)洞穿越過(guò)去。 ~12個(gè)人組成的小組。用繩子從上到下穿過(guò)樹(shù)2的四個(gè)固定點(diǎn),到達(dá)最低固定點(diǎn)。,利用固定點(diǎn)來(lái)測(cè)量編織蜘蛛網(wǎng)邊框所需的尼龍繩的長(zhǎng)度。雖然這個(gè)游戲需要培訓(xùn)專員進(jìn)行一定的準(zhǔn)備工作,但是這些準(zhǔn)備工作一定會(huì)帶來(lái)超值回報(bào)。8個(gè)如圖1所示的螺栓,或者幾節(jié)電線,甚至幾小節(jié)繩子亦可(用來(lái)把蜘蛛網(wǎng)固定在樹(shù)上)。要點(diǎn)是要保持較小的間距,勻速前進(jìn)。(3)、介紹活動(dòng)規(guī)則,進(jìn)行本次的參賽(4)、每個(gè)活動(dòng)都進(jìn)行評(píng)比記錄,最后將各項(xiàng)活動(dòng)的情況綜合評(píng)出最優(yōu)秀的三個(gè)團(tuán)隊(duì),同時(shí)對(duì)團(tuán)隊(duì)口號(hào)凝聚力和集體感較好的三個(gè)團(tuán)隊(duì)?;顒?dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度,團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力活動(dòng)評(píng)分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。每組人員輪流上兩位共三組 游戲人數(shù):每組6人 場(chǎng)地要求:不限道具要求:寫(xiě)好的紙片若干活動(dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度。(四)接力語(yǔ)句 10分游戲簡(jiǎn)介:由第一個(gè)人(A組)說(shuō)出一句五個(gè)字的話,由第二個(gè)(B組)人從中插入一個(gè)字組成六個(gè)字的話,第三個(gè)(A組)同上,依次道最后一位。哪個(gè)隊(duì)協(xié)調(diào)的好用時(shí)最短通過(guò)終線哪個(gè)隊(duì)獲勝。隨著活動(dòng)范圍的普及性,以更為先進(jìn)、入時(shí)、新穎的面貌展現(xiàn)在全校師生面前。但共享不是平均分配,吃大鍋飯。堅(jiān)守承諾,積累信用。在現(xiàn)代社會(huì),人類的智慧和技能只有在這種人 格力量的駕馭下,才會(huì)迸發(fā)出耀眼的光芒,拓展訓(xùn)練應(yīng)運(yùn)而生。挑戰(zhàn)自我:拓展游戲訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度,表現(xiàn)在心理素質(zhì)的考驗(yàn)上,需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn),跨越“心理極限”。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜,白蘿卜先蹲,蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲,白蘿卜蹲,白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。哪個(gè)隊(duì)協(xié)調(diào)的好用時(shí)最短通過(guò)終線哪個(gè)隊(duì)獲勝。七、活動(dòng)要求:為進(jìn)一步豐富和繁榮公司的文化生活,充分展現(xiàn)公司員工的風(fēng)貌,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力,努力打造員工的團(tuán)隊(duì)精神,每個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有自己的口號(hào)和名稱,每個(gè)員工都要有自己的稱號(hào)。努力將全新的服務(wù)理念和面貌展現(xiàn)在顧客面前。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分夾氣球跑步接力(三)蛟龍出海 游戲簡(jiǎn)介:團(tuán)隊(duì)成員站成一排,用若干條短繩將相鄰隊(duì)員的左腿與另外隊(duì)員的右腿綁在一起,然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下,參賽隊(duì)伍腳并腳扣緊繩子,肩搭肩,齊步的跑起來(lái),比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進(jìn)行著。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害?? 這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家:“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。以一實(shí)例加以說(shuō)明。拓展游戲的突出特點(diǎn)投入為先:拓展游戲訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo),引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng),有明確的操作過(guò)程,要求學(xué)員全情投入才能獲得最大價(jià)值。拓展游戲的價(jià)值實(shí)現(xiàn) 拓展游戲訓(xùn)練的價(jià)值良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。[認(rèn)真負(fù)責(zé)] 人和事因認(rèn)真而完美,注重細(xì)節(jié)是專業(yè)化的表現(xiàn)。共享成功的經(jīng)驗(yàn),共享成功的好處。我校校園科技文化藝術(shù)節(jié)已經(jīng)連續(xù)成功舉辦過(guò)多屆,活動(dòng)的開(kāi)展對(duì)提高廣大同學(xué)的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)、實(shí)踐能力產(chǎn)生了廣泛而積極的影響。(二)“7人8足”綁腳比賽 10分游戲簡(jiǎn)介:團(tuán)隊(duì)成員站成一排,用若干條短繩將相鄰隊(duì)員的左腿與另外隊(duì)員的右腿綁在一起,然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下,參賽隊(duì)伍腳并腳扣緊繩子,肩搭肩,齊步的跑起來(lái),比賽在同學(xué)們的喊叫聲中激烈的進(jìn)行著。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。用肢體語(yǔ)言表達(dá)其意思,由猜的人來(lái)猜答案。(七)夾氣球跑步接力 10分游戲簡(jiǎn)介:每對(duì)成員用腿夾住一個(gè)氣球,從第一位成員從起點(diǎn)開(kāi)始,到達(dá)終點(diǎn)返回,回來(lái)后與第二位成員擊掌,第二位同學(xué)開(kāi)始,依此類推 游戲人數(shù):每組5人道具要求:氣球若干,口哨一個(gè)。(2)、11月 日把前期工作落實(shí),安排人員,場(chǎng)地,道具到位。(2)討論問(wèn)題:例:A做完了這個(gè)游戲,大家感受如何?B游戲過(guò)程中遇到了什么問(wèn)題?C如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?(1)。(游戲具體內(nèi)容見(jiàn)附錄)游戲附錄:開(kāi)場(chǎng)小游戲:人山人海——各隊(duì)圍圈,雙手搭在對(duì)方的肩膀上,順時(shí)針走動(dòng),在教練喊停的時(shí)候,集體坐下,看是否會(huì)摔跤。道具: 它可以被用來(lái)創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神、學(xué)習(xí)沖突處理技巧、培養(yǎng)概述: 領(lǐng)導(dǎo)才能、鍛煉溝通能力。(7英尺8英寸)。把繩子從樹(shù)1的最高固定點(diǎn)拉到樹(shù)2的最高固定點(diǎn)。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛,小鈴鐺可以充當(dāng)警報(bào)器,報(bào)告大家有人觸網(wǎng)。另外,每個(gè)網(wǎng)洞只能用一次。哪些因素有助于成功地完成游戲? 這樣,他們就會(huì)失明或失聲。雷池取物——用沙子圍成一個(gè)直徑為5米的圈,圈中間放有一瓶沒(méi)有蓋子的礦泉水,圈內(nèi)假設(shè)為雷區(qū),進(jìn)入則必死無(wú)疑。它表面上看起來(lái)很嚇概述:人,但是如果隊(duì)員動(dòng)作規(guī)范,實(shí)際上是相當(dāng)安全的。最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)?變通: 對(duì)于那些既成
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