【正文】 養(yǎng)素的缺乏，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育和健康。1怎樣預(yù)防蛔蟲病?(1)飯前便后洗手(2)不喝生水(3)生吃瓜果，蔬菜要洗凈(4)不咬手指及筆頭1怎樣預(yù)防沙眼?(1)每人一條洗臉毛巾(2)不用臟手揉眼睛(3)保持手帕、毛巾、臉盆清潔(4)有條件的最好每人一個專用臉盆1隨地吐痰有什么害處? 隨地吐痰是一種不文明行為:痰液中含有病菌，隨地吐痰會污染環(huán)境，傳播疾 病。食用碘鹽應(yīng)注意什么, 答:最好能在飯菜快好時再加鹽，避免用鹽爆鍋、長燉、久煮。健康教育的定義是什么, 答:健康教育是通過對人們進行醫(yī)學(xué)、生理的、人類社會的以及與人們健康有密切相關(guān)的各項知識的教育。(5)把變化看成是學(xué)習(xí)的機會(6)于事不慌，著力于問題的解決。四是不文明1隨地吐痰有什么壞處, 答:痰液里的細菌合并都會隨塵土飛揚、傳播疾病、污染環(huán)境。3兒童為什么不宜戴有色眼鏡, 答:兒童常戴有色眼鏡，視網(wǎng)膜沒有足夠的刺激而未能參與視覺發(fā)育過程，就會造成弱視。(2)少吃糖果。4全國預(yù)防接種日是哪一天, 答:每年四月二十五日。4中暑后應(yīng)怎樣處理, 答:把病人移至通風(fēng)蔭涼處。盡快送醫(yī)院治療。二、清潔衛(wèi)生習(xí)慣：早晚洗臉?biāo)⒀溃埱氨愫笠词?，勤洗頭理發(fā)，勤換衣服，勤剪指甲，隨身帶手絹手紙，不亂扔果皮紙屑，不隨地吐痰，不在墻壁、桌子上亂刻亂畫，亂涂亂抹不隨地大小便。眼保健操要認真做，長期堅持才有效。再就是要從食品標(biāo)簽上注意識別食品質(zhì)量，選擇安全的食品是把住“病從口入”的第一關(guān)。從家里所帶腌制品在校不能超過2天謹慎選購包裝食品，認真查看包裝標(biāo)識查看基本標(biāo)識，廠家廠址、電話、生產(chǎn)日期是否標(biāo)示清楚、合格查看市場準(zhǔn)入標(biāo)志（QS）衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。病人常伴有感冒等癥狀。4．提高人體抵抗力。指甲里容易藏有灰塵、病菌、病毒、寄生蟲，應(yīng)當(dāng)勤剪指甲。生活安排好：每天都應(yīng)當(dāng)為學(xué)習(xí)、體育鍛煉、家務(wù)勞動等活動安排一定的時間。不在嘴里亂咬東西（如鉛筆、指頭等），口杯、毛巾要專用。五、體育鍛煉、衛(wèi)生要求：積極參加各種活動，每天保證活動一小時，飯前飯后不做劇烈活動。認識食物中毒特征。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。比如，要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強身體免疫力。預(yù)防措施：腸道傳染病主要把好“病從口入”關(guān)。不要太疲勞，要保證足夠的睡眠時間；接種甲肝疫苗、傷寒菌苗等疫苗。此外，環(huán)境衛(wèi)生不好，容易傳播疾病。并且注意生活的規(guī)律性。一、吃好早餐。同時要注意睡覺時不要蒙頭，因為蒙頭睡覺時，隨著棉被內(nèi)二氧化碳濃度的不斷升高，氧氣濃度不斷下降，大腦供氧不足，長時間吸進污濁的空氣，對大腦損傷極大。這時如仍堅持學(xué)習(xí)用腦，不僅效率低下，而且容易造成大腦的損傷。姿勢端正腰挺直，保護視力要牢記。早睡早起身體好：晚上莫貪玩，按時上床睡，天亮早起來，睡中十小時，白天精神爽，學(xué)習(xí)能力強。做好每天的室內(nèi)衛(wèi)生：應(yīng)做到床上平整、衣柜整潔、盆內(nèi)無臟褲襪，鞋子及時換洗；地面無垃圾、洗漱臺清潔、便池?zé)o異味等。搓:兩掌伸直,對搓發(fā)熱,按迎香穴,防感一術(shù)。?挑食和偏食會造成營養(yǎng)素的缺乏，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育和健康。16．怎樣預(yù)防蛔蟲病?(1)飯前便后洗手(2)不喝生水(3)生吃瓜果，蔬菜要洗凈(4)不咬手指及筆頭17，怎樣預(yù)防沙眼?(1)每人一條洗臉毛巾(2)不用臟手揉眼睛(3)保持手帕、毛巾、臉盆清潔(4)有條件的最好每人一個專用臉盆18．隨地吐痰有什么害處?隨地吐痰是一種不文明行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會污染環(huán)境，傳播疾病。生病時候不宜吃：感冒：香蕉、橘子、蘆荀汁、冰、羊肉、姜母鴨、煙酒咳嗽：冰淇淋、橘子、炸、烤、辣、花生、酒、甜食3跌打骨膜炎：香蕉，竹筍，酒，酸菜，辣椒4跌打損傷 ：豬頭骨肉、醋、花生、甜食、香蕉、啤酒衛(wèi)生習(xí)慣是影響健康的重要因素，不良的衛(wèi)生習(xí)慣可使患病的概率增加。2．劇烈運動后不要馬上靜止休息。所以，劇烈運動后，應(yīng)該繼續(xù)做一些慢跑、輕跳或邊走邊做些幫助呼吸的肢體動作，使運動量逐漸由大到小，內(nèi)臟器官的活動由快到慢，待身體的神經(jīng)、血管、肌肉等都恢復(fù)到了正常狀態(tài)之后，再停下來休息。這樣，不僅妨礙消化器官的正常工作，容易引起腹痛和消化吸收功能的抑制，而且易出現(xiàn)心臟血管系統(tǒng)的不良癥狀。用消毒劑擦拭病人用過的家具等)(3)接觸病人后要洗手(4)不吃病人吃剩的東西2怎樣保持教室的清潔衛(wèi)生?(1)每天掃地，掃地前先灑水(2)常擦桌椅和門窗(3)不亂扔紙屑果皮(4)不隨地吐痰(5)桌椅擺放整齊(6)注意通風(fēng)換氣29．維護公共衛(wèi)生應(yīng)做到哪些?(1)清掃室內(nèi)外環(huán)境(2)不隨吐痰(3)不亂丟紙屑果皮(4)不隨地大小便(5)不在墻壁桌椅上亂畫30．吸煙有什么害處?煙草中的有害物質(zhì)能損害呼吸系統(tǒng)，可引起支氣管炎，肺癌等。12．怎樣保護牙齒?(至少回答三項)(1)吃東西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬過硬東西(4)不吃過冷過熱的東西(5)睡前不吃東西(6)患牙病及時治療13，為什么不能咬筆頭和手指?(1)筆頭，手指不干凈(有細菌，蟲卵，塵土等)，可引起疾病(2)影響牙齒和手指發(fā)育14．怎樣預(yù)防農(nóng)藥中毒?(1)不玩盛過農(nóng)藥的瓶，口袋和農(nóng)藥噴霧器(2)避免口腔，鼻腔吸入農(nóng)藥(3)防止農(nóng)藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農(nóng)藥要及時沖洗凈(4)瓜果蔬菜要洗凈15．為什么不能隨意挖耳朵?挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習(xí)慣，易損傷外耳道，引起發(fā)炎或長癤子，還可能損傷耳膜，引起中耳炎，使聽力下降。為什么不能喝生水?生水中含有病菌，蟲卵，可引起腸道傳染病(腸炎、痢疾，傷寒等)和腸道寄生蟲(蛔蟲病等)。飲:姜末紅糖,開水沖泡,睡前一勺,可防感冒。四、健康從寢室做起 ：人的大部分時間是在室內(nèi)度過的，而我們同學(xué)起碼有二分之一的時間是在寢室里度過，因此，講究寢室衛(wèi)生，對促進健康有著非常重要的作用。個人衛(wèi)生“四勤”：勤洗手指甲，勤洗頭理發(fā)，勤洗澡洗衣，勤漱口刷牙。里里外外都刷刷，牙齒刷得白又白。四、不要帶病用腦。良好的睡眠有增進記憶力的作用。大多數(shù)父母都希望孩子能夠身體好、學(xué)習(xí)好，將來能夠在社會上有所成就，這就需要強健的體魄和聰明的頭腦。要注意講科學(xué)，不迷信，用科學(xué)指導(dǎo)生活。勤洗澡，能及時清除毛發(fā)中、皮膚表面、毛孔中的灰塵、細菌，防止生瘡、長癬、長疥子。3．切斷傳播途徑，搞好“三管一滅”（管水、管糞、管食物，滅蒼蠅），防止病從口入；要保證清潔衛(wèi)生水和安全食品的供應(yīng)；飲食要清淡衛(wèi)生，買來的熟食要重新加熱煮透，不吃生小海水產(chǎn)品；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手。病毒性腸炎：也叫做流行性腹瀉。為了有個健康的好身體，平時我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不喝生水，建議喝標(biāo)準(zhǔn)的純凈水。其次做到“六不吃”，不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃未經(jīng)高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。走路、躺著、乘車、過強過亮燈光下切莫把書看長時間讀寫害處多，作業(yè)字小眼疲勞。小學(xué)生衛(wèi)生常識普寧市和美陽光小學(xué)第四篇：小學(xué)生衛(wèi)生常識小學(xué)生衛(wèi)生常識（一）一、生活起居習(xí)慣：按時睡，按時起，每天應(yīng)睡足10小時，夏季保證1小時午休，睡前不要吃得太飽，喝得太多，玩得太累，平時保持坐、立、行走的正確姿勢。這樣，不僅人感到舒服，還會增強抵抗疾病的免疫力。皮膚是維護身體健康的第一道防線。飲食服務(wù)性行業(yè)從業(yè)人員要每年進行健康檢查，持健康證上崗。阿米巴痢疾：由阿米巴原蟲引起，糞便呈果醬樣。當(dāng)你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。千萬不要去無照經(jīng)營攤點飯店購買食品或者就餐。保持教室、環(huán)境的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習(xí)慣。讀寫堅持三個“一”：即眼離書本一尺，握筆手指離筆尖一寸，胸離桌沿一拳。()A、正確 B、不正確3小學(xué)生每天的睡眠時間要求是多長:()A、8小時 B、9小時 C、7小時 D、10小時3關(guān)于睡眠哪一項是錯誤的:()A、定時睡覺、定時起床 B、睡前搞好個人衛(wèi)生 C、睡覺前不做劇烈活動 D、吃飽飯接著睡覺3兒童骨骼中有機物含量相對較多，彈性大，易變形所以兒童要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)姿勢()A、正確 B、不正確3關(guān)于體育鍛煉對身體的影響，哪一項是錯誤的()A、可以使人的反應(yīng)更加敏捷、準(zhǔn)確和協(xié)調(diào) B、可以增強人的心功能肺 C、可以增強身體的力量和靈活性 D、降低滑化道的功能3下列哪一項不屬于運動系統(tǒng)。50、煤氣中毒后應(yīng)怎樣處理, 答:迅速將病人移至通風(fēng)處松解衣領(lǐng)及時將病人送往醫(yī)院吸氧進行搶救。4流行性出血熱是一種什么樣的疾病, 答:流行性出血熱是由病毒引起的一種急性傳染病，它的發(fā)生和某些地區(qū)的自然生態(tài)環(huán)境，特別是鼠類的數(shù)量、活動情況有密切關(guān)系?！傲髂X”是冬春常見的急性傳染病，由腦膜炎雙球菌所引起的，多見于兒童。(4)常做課間眼保健操。刷下牙時，從下往上刷，咬合面要來回刷。二是造成蒼蠅生長繁殖的條件。(5)熱量過高和多鹽的飲食，飲食沒有節(jié)制(6)不接受科學(xué)合理的醫(yī)療保健(7)對社會壓力產(chǎn)生不良的反應(yīng)(8)破環(huán)身體生物節(jié)奏的生活。(4)適應(yīng)能力。用消毒劑擦拭病人用過的家具等)(3)接觸病人后要洗手(4)不吃病人吃剩的東西2怎樣保持教室的清潔衛(wèi)生?(1)每天掃地，掃地前先灑水(2)常擦桌椅和門窗(3)不亂扔紙屑果皮(4)不隨地吐痰(5)桌椅擺放整齊(6)注意通風(fēng)換氣2維護公共衛(wèi)生應(yīng)做到哪些?(1)清掃室內(nèi)外環(huán)境(2)不隨吐痰(3)不亂丟紙屑果皮(4)不隨地大小便(5)不在墻壁桌椅上亂畫 吸煙有什么害處? 煙草中的有害物質(zhì)能損害呼吸系統(tǒng)，可引起支氣管炎，肺癌等 小學(xué)生衛(wèi)生健康知識(2)個人應(yīng)養(yǎng)成哪些良好的衛(wèi)生習(xí)慣, 答:勤剪指甲、勤理發(fā)、勤洗澡、勤換衣服洗涮用具分開，做到一人一巾、一刷不喝生水不吃不潔食物、不購買三無食品不遂地吐痰不隨地大小便不吸煙不酗酒 9不亂扔垃圾。12(怎樣保護牙齒?(1)吃東西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬過硬東西(4)不吃過冷過熱的東西(5)睡前不吃東西(6)患牙病及時治療1為什么不能咬筆頭和手指?(1)筆頭，手指不干凈(有細菌，蟲卵，塵土等)，可引起疾病(2)影響牙齒和手指發(fā)育1怎樣預(yù)防農(nóng)藥中毒?(1)不玩盛過農(nóng)藥的瓶，口袋和農(nóng)藥噴霧器(2)避免口腔，鼻腔吸入農(nóng)藥(3)防止農(nóng)藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農(nóng)藥要及時沖洗凈(4)瓜果蔬菜要洗凈1為什么不能隨意挖耳朵? 挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習(xí)慣，易損傷外耳道，引起發(fā)炎 或長癤子，還可能損傷耳膜(引起中耳炎，使聽力下 降。為什么不能喝生水? 生水中含有病菌，蟲卵，可引起腸道傳染病(腸炎、痢疾，傷寒等)和腸道寄生蟲(蛔蟲病等)。16．怎樣預(yù)防蛔蟲病?(1)飯前便后洗手(2)不喝生水(3)生吃瓜果，蔬菜要洗凈(4)不咬手指及筆頭17，怎樣預(yù)防沙眼?(1)每人一條洗臉毛巾