【正文】 滑劑?！蔽覀?cè)趯W(xué)習(xí)工作和生活中時(shí)常會(huì)面臨著這樣或那樣的問(wèn)題，我們應(yīng)該如何調(diào)整自己的心態(tài)，坦然面對(duì)人生中的各種挫折呢?首先，我們應(yīng)該有樂(lè)觀積極向上的心態(tài)。其次，我們應(yīng)該持一顆進(jìn)取的心。俄國(guó)詩(shī)人普希金說(shuō)過(guò)：“假如生活欺騙了你，不要悲傷，要相信，快樂(lè)的日子就會(huì)來(lái)臨”。正確看待他人的成功失敗，堅(jiān)守本心對(duì)自己進(jìn)行積極的自我暗示走路要挺胸抬頭，步伐要堅(jiān)強(qiáng)有力，對(duì)生活有積極樂(lè)觀的期待。學(xué)會(huì)合理的釋放自己的不良情緒2。不要自我加壓，制定符合自己能力的目標(biāo)調(diào)節(jié)生物鐘，調(diào)整自己合理的作息以考代練，重視每一次練習(xí)，訓(xùn)練狀態(tài)每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)脑囶}練習(xí)，保持對(duì)試題的敏感度?？鞓?lè)只能從充滿陽(yáng)光的心地蕩漾而來(lái)。第一：一直向前走會(huì)怎么樣？悲觀者說(shuō)：會(huì)碰到坑坑洼洼；樂(lè)觀者說(shuō)：會(huì)看到柳暗花明；第二：春雨好不好？悲觀者說(shuō)：不好，野草會(huì)因此長(zhǎng)的更瘋；樂(lè)觀者說(shuō)：好，百花會(huì)因此開的更艷；第三：如果給你一片荒山你會(huì)怎樣？悲觀者說(shuō)：修一座墳土；樂(lè)觀者說(shuō)：不，種滿綠樹。如果想要成功，就千萬(wàn)不要有那樣的念頭，因?yàn)槟菚?huì)扼殺你的潛能，毀掉你的希望。我佩服他機(jī)智的本領(lǐng)和勤勞能干的品質(zhì)。在昏黃的燈光下，這些人看清了房?jī)?nèi)的一切，都驚出了一身冷汗。這時(shí)，人們看見小木橋下方裝有一張安全網(wǎng)，由于網(wǎng)線顏色極淺，他們剛才根本沒(méi)有看見。讓強(qiáng)烈的精神意識(shí)把我們從黑暗中解救出來(lái)。悲觀者在每次機(jī)遇中都看到災(zāi)難”。困難和阻礙的確存在，但是如果你很樂(lè)觀的話，那它們就僅僅是我們通向勝利之冠的漫長(zhǎng)道路上的小插曲。與你過(guò)去的失敗經(jīng)驗(yàn)徹底決裂，消除你腦海中那些與積極心態(tài)背道而馳的所有不良因素。有的人在生活中受到挫折，遇到不順心的事，便搖搖頭，說(shuō)道：“人活著就是為了死。有人發(fā)現(xiàn)了生活的情趣，成就人生。謝謝大家！樂(lè)觀心態(tài)演講稿2尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：大家好!生活精彩的定義無(wú)需聲名顯赫，無(wú)需位高權(quán)重，只需要一個(gè)普通卻積極樂(lè)觀的微笑，只需要一顆尋常卻自詡不凡的心靈，積極樂(lè)觀就是精彩!“掃把姐”雖是一名普通環(huán)衛(wèi)工人卻對(duì)生活充滿希望，她希望掃出自己的新生活。俞敏洪一度潦倒窮困，甚至自嘲為蝸牛，卻也堅(jiān)信蝸?？梢宰龅叫埴椀氖聵I(yè)……他們的樂(lè)觀助他們度過(guò)人生困境，走出困境后，他們便找到了人生的海闊天空，掀開人生新的一頁(yè)。樂(lè)觀心態(tài)就是精彩。你看，托馬斯?愛迪生是樂(lè)觀的，如果不是的話，他心中那希望的明燈就不能照亮整個(gè)世界。是否有過(guò)與同學(xué)間相處不和、總是感覺心中沉悶、壓抑，等等這一切，都是心理上的不平衡，是一種不健康的心理狀態(tài)。同學(xué)們，你們現(xiàn)在年齡尚小，許多道理你也許只能感悟而無(wú)法理解，說(shuō)了這么多，老師只希望你們能記住：一個(gè)人不僅要有強(qiáng)健的體魄，同時(shí)還應(yīng)有健康的心理，換句話說(shuō)，那就是一個(gè)人每天應(yīng)該心情愉快地去生活。心態(tài)的好壞，在于平常的調(diào)整和修煉并形成習(xí)慣。我們可能沒(méi)有超人的才華，不能為人類留下光輝燦爛的一頁(yè)。失意的時(shí)候想想不如我們的人，心態(tài)就會(huì)平緩。有了微笑有了愛，生活工作就會(huì)燦爛。只有充滿了熱情，才能做好本職工作，才能充分展現(xiàn)自我，才能實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值和追求。生活節(jié)奏越來(lái)越快，只有加緊學(xué)，把學(xué)習(xí)變成習(xí)慣，才能成為優(yōu)秀。真誠(chéng)友善是一種境界、一種涵養(yǎng)，是一種相互理解的信任和橋梁，是人與人溝通和交流的潤(rùn)滑劑。聰明的你會(huì)選擇哪一個(gè)呢？有一個(gè)年輕的畫家，他身無(wú)分文，卻到走進(jìn)一家豪華高檔的大餐廳，點(diǎn)菜吃了好幾打的生蠔，希望在蠔殼中發(fā)現(xiàn)一粒珍珠來(lái)付帳。所以在同一環(huán)境下的兩種不同心態(tài)的人，他們對(duì)事物的看法是不同的。就好像兩種性格的人走進(jìn)同一片森林，悲觀的人可能會(huì)說(shuō)這里蚊子太多，吵哄哄的，影響了他欣賞花草的雅興；而樂(lè)觀的人可能會(huì)說(shuō)這里除了美麗的花草，還有蚊子在唱歌，真是太美妙了。學(xué)會(huì)適應(yīng)、學(xué)會(huì)調(diào)整、學(xué)會(huì)諒解、寬容和感恩，天天健康快樂(lè)，年年平安幸福!樂(lè)觀心態(tài)演講稿5有位哲人說(shuō)得好，“既然現(xiàn)實(shí)無(wú)法改變，那么只有改變自己。如果是用一顆寬容的心，去面對(duì)別人的誤會(huì)或者別人對(duì)你造成的傷害，就會(huì)在寬容中獲得一種別人感受不到的快樂(lè)!把友善成為一種習(xí)慣。慢慢地從事文字工作更是感同身受。對(duì)生活熱愛，對(duì)工作負(fù)責(zé)，不僅要有主動(dòng)性，更要有創(chuàng)新能力，這些都需要熱情。這對(duì)于我們教育孩子還是自己為人處世都很重要。好多事情都是逼出來(lái)的，不要悲觀絕望。我寫過(guò)一篇散文《不必忙著去解釋》，最后這樣感慨：我們都是凡夫俗子，像一滴水，慢慢融入生命的長(zhǎng)河。有一個(gè)良好的心態(tài)，才能工作好，生活好，運(yùn)氣才會(huì)好。有這樣一個(gè)小故事，說(shuō)有一個(gè)小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起來(lái)還沒(méi)走幾步卻又摔倒了，這個(gè)小伙子便對(duì)人們說(shuō)：“早知還要摔倒，第一次我就不該爬起來(lái)。是否有過(guò)父母親對(duì)你的責(zé)備而暗地抱怨。女士們，先生們，困難是存在的，但如果你保持樂(lè)觀，你就會(huì)意識(shí)到永遠(yuǎn)有希望在等著你，它會(huì)把你領(lǐng)向最終的成功。不幸弱者靠樂(lè)觀前行，鑄就精彩人生。樂(lè)觀心態(tài)，成就創(chuàng)業(yè)小輩的成功人生。抱有一顆積極的心，擁有積極的心態(tài)，創(chuàng)造出一片屬于自己的輝煌。這是一種多么樂(lè)觀積極的心態(tài)!陶令用詩(shī)，菊，南山編繪了他詩(shī)畫般的人生，嵇康用酒，琴編織了他自己的人生，李白讓詩(shī)，酒陪伴著自己，蘇軾樂(lè)于明月，清風(fēng)，金樽，柳永則喜愛佳人，詞章，他們都找到了自己詩(shī)畫樣的人生，他們都體會(huì)了生活的情趣。將你的全部思想用來(lái)做你想做的事情，而不要留半點(diǎn)思維空間給那些胡思亂想。而項(xiàng)羽不然，一旦失敗，則自盡而亡了，其實(shí)項(xiàng)羽并沒(méi)輸在武力上，而是輸在心態(tài)上。玫瑰花可能很美，也可能不美，這，僅僅取決于你的態(tài)度。但令人遺憾的是，這樣的態(tài)度對(duì)你沒(méi)有任何好處，因?yàn)槿绻氵B面對(duì)它們的勇氣都沒(méi)有的話，你怎么去征服它們呢?因此，樂(lè)觀起來(lái)吧，女士們、先生們，因?yàn)樗鼤?huì)帶給你信心，幫助你渡過(guò)難關(guān)。，從古至今概莫能外。另一個(gè)木橋，走到一半時(shí)。在他的引導(dǎo)下，這十個(gè)人都成功地穿了過(guò)去。我佩服他擁有這般的樂(lè)觀心態(tài)。成功之所以讓那么多人向往，那是因?yàn)樗麄兊倪^(guò)去并未有過(guò)成功的經(jīng)驗(yàn)，可是對(duì)那些樂(lè)觀的人來(lái)說(shuō)，他們只有一個(gè)信念，那就是“過(guò)去并不等于未來(lái)。第一個(gè)問(wèn)題：希望是什么？悲觀者說(shuō)：是地平線，就算看見，也永遠(yuǎn)走不到。期末復(fù)習(xí)，我們是負(fù)重拼搏，是帶著鐐銬的舞蹈。狀態(tài)決定發(fā)揮程度，好狀態(tài)就有好分?jǐn)?shù)。對(duì)于積極良好的心態(tài)打磨與純化，是一種自主性行動(dòng)，不是外加的、被動(dòng)的，別人只能引導(dǎo)而不能代勞，我們要成為調(diào)控自己情緒的主人，我們可以用以下幾種方法來(lái)調(diào)整自己。保持“堅(jiān)定信念，勇往直前”的心態(tài)，強(qiáng)化信心，我們可以用以下幾個(gè)方法實(shí)現(xiàn)。劉翔因?yàn)橛辛艘活w進(jìn)取的心，突破了世界記錄，奪得了桂冠。鄧小平一生經(jīng)歷了三次大起大落，但卻沒(méi)有被打倒、打敗。學(xué)會(huì)適應(yīng)、學(xué)會(huì)調(diào)整、學(xué)會(huì)諒解、寬容和感恩，天天健康快樂(lè)，年年平安幸福!樂(lè)觀心態(tài)演講稿12老師們、同學(xué)們：早上好!我今天講話的主題是《做一個(gè)心理健康、積極向上的人》。如果是用一顆寬容的心，去面對(duì)別人的誤會(huì)或者別人對(duì)你造成的傷害，就會(huì)在寬容中獲得一種別人感受不到的快樂(lè)!把友善成為一種習(xí)慣。慢慢地從事文字工作更是感同身受。對(duì)生活熱愛，對(duì)工作負(fù)責(zé)，不僅要有主動(dòng)性，更要有創(chuàng)新能力，這些都需要熱情。這對(duì)于我們教育孩子還是自己為人處世都很重要。好多事情都是逼出來(lái)的，不要悲觀絕望。我寫過(guò)一篇散文《不必忙著去解釋》，最后這樣感慨：我們都是凡夫俗子，像一滴水，慢慢融入生命的長(zhǎng)河。有一個(gè)良好的心態(tài)，才能工作好，生活好，運(yùn)氣才會(huì)好。三年前，你們帶著希望來(lái)到儀中，你們因成為儀中人而自豪。同學(xué)們，青春的大旗上沒(méi)有怯懦，只有拼搏、堅(jiān)韌與無(wú)畏。 再次，認(rèn)真對(duì)待高考前的失眠。要盡量排除情緒的消極因素，必須做到三保證：保證基本睡眠、基本營(yíng)養(yǎng)、基本鍛煉。 同學(xué)們，高中最后的沖刺階段已經(jīng)來(lái)到，你們將在明天奔赴考場(chǎng)，去接受祖國(guó)神圣的挑選。有這樣一個(gè)小故事，說(shuō)有一個(gè)小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起來(lái)還沒(méi)走幾步卻又摔倒了，這個(gè)小伙子便對(duì)人們說(shuō)：“早知還要摔倒，第一次我就不該爬起來(lái)。是否有過(guò)父母親對(duì)你的責(zé)備而暗地抱怨。女士們，先生們，困難是存在的，但如果你保持樂(lè)觀，你就會(huì)意識(shí)到永遠(yuǎn)有希望在等著你，它會(huì)把你領(lǐng)向最終的成功。用真心，用愛，用人格去面對(duì)你的生活，你的人生才會(huì)更精彩！一份樂(lè)觀的心態(tài)，如果遇到煩心事，要學(xué)會(huì)哄自己開心，讓自己堅(jiān)強(qiáng)自信。（所謂退一步自然寬．）2：學(xué)會(huì)關(guān)愛自己，只有多關(guān)愛自己，才能有更多的能量去關(guān)愛他人，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂(lè)，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。不要對(duì)過(guò)去的事耿耿于懷，過(guò)去了的事就讓它過(guò)去，這樣才會(huì)少去許多煩惱，心情才能舒暢?！备淖冏约壕褪钦{(diào)整好自己的心態(tài)。，從古至今概莫能外。另一個(gè)木橋，走到一半時(shí)。在他的引導(dǎo)下，這十個(gè)人都成功地穿了過(guò)去。在源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的歷史中有許多這樣的例子。一個(gè)自信樂(lè)觀的人，往往對(duì)生活充滿向往，即使遇到挫折，也不悲觀失落、怨天尤人，而是能夠諒解環(huán)境、寬容別人、不懈努力。身為90后，我們團(tuán)結(jié)互助。生活究竟應(yīng)當(dāng)如何去享受呢?無(wú)可厚非，自然應(yīng)是“樂(lè)觀面對(duì)生活”，人生苦短，不應(yīng)以心中的空缺去度過(guò)美好的人生，不應(yīng)以悲觀心態(tài)去享受生活。但是仔細(xì)回想看看，自己當(dāng)初那持之以恒地態(tài)度有沒(méi)有給自身帶來(lái)許多珍貴的回憶，想想自己沖刺時(shí)的那段時(shí)間，是不是都有著滿懷希望的？這就對(duì)了，也就是說(shuō)我們并沒(méi)有完全失敗，我們也汲取了知識(shí)的精華，樂(lè)觀些吧，這是我打心底里抒發(fā)出來(lái)的。在社會(huì)中，大部分人都不敢面對(duì)挫折，只有極其少數(shù)的人才敢于勇于面對(duì)挫折，人的一生處處充滿著坎坷，一路順風(fēng)的人幾乎很少，只有勇于面對(duì)人生的挫折，本心積極向上，才能成功，而那大部分人也不是必定失敗，只不過(guò)進(jìn)對(duì)于自己的人生的方向不確定，但是仍舊會(huì)成功，只不過(guò)付出的要比積極的人多出幾倍，也有可能為“黃梁美夢(mèng)——一場(chǎng)空”。設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)學(xué)生生活中常見的煩惱并且讓學(xué)生學(xué)習(xí)魯賓遜的方法去分析自己的煩惱，總結(jié)出正確看待生活中的不如意這種保持樂(lè)觀心態(tài)的方法。那么作為健康去多的我們應(yīng)該怎么做呢？總結(jié)：我們也要貝多芬、張海迪學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們熱愛生活，養(yǎng)成樂(lè)觀向上的生活態(tài)度。”小男孩講完，父親無(wú)言以對(duì)。過(guò)渡：請(qǐng)一位學(xué)生朗讀以下這則小故事：一天，某富人攜家眷游玩鄉(xiāng)里，父親想讓兒子感受一下窮人的生活，就花了一天一夜住在一個(gè)非常貧困的農(nóng)場(chǎng)人家里。四、說(shuō)教學(xué)過(guò)程（一）新課導(dǎo)入播放視頻《塞翁失馬》，讓學(xué)生思考回答塞翁是一個(gè)什么樣的生活態(tài)度。（3）能力目標(biāo):掌握培養(yǎng)樂(lè)觀心態(tài)的基本方法，積極努力的度過(guò)每一天重點(diǎn)與難點(diǎn)：保持樂(lè)觀的心態(tài)，積極創(chuàng)造美好明天初中生處于生理與心理同步發(fā)育的時(shí)期，一般情緒波動(dòng)較大，稍遇到一點(diǎn)挫折與不快就會(huì)產(chǎn)生消極情緒，讓學(xué)生學(xué)會(huì)保持樂(lè)觀的心態(tài)，積極面對(duì)生活中的不快，沒(méi)明天報(bào)憂美好期望是本課的重點(diǎn)也是本課的難點(diǎn)。樂(lè)觀者在每次危難中都看到機(jī)會(huì)，而悲觀者只在機(jī)會(huì)中看到危難。瞧，那位老婦人現(xiàn)在生活的得多開心呀。”歌曲唱出了我們的心聲，告訴我們做任何事情都不會(huì)一帆風(fēng)順，要學(xué)會(huì)逆水行舟，用積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活?！边@是給2015年度感動(dòng)中國(guó)人物之一的孝女朱曉琿的頒獎(jiǎng)詞。婦人每天總是這樣擔(dān)憂，抑郁寡歡。老師，同學(xué)們，相信你們聽了也深有感觸吧。學(xué)情: 八年級(jí)學(xué)生正值青春期中的過(guò)渡期, 情緒波動(dòng)較大，容易沖動(dòng)、受挫，消沉，他們想過(guò)的輕松但又不知道怎么面對(duì)挫折與不快?！碧└?duì)栒f(shuō)：“天空沒(méi)有留下我的痕跡，但我曾飛過(guò)?！笆堑?。這說(shuō)明了什么？(2)要保持樂(lè)觀的心態(tài)，你應(yīng)選擇哪種看法？(3)在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中，如果遇到困難或難題時(shí)，應(yīng)該怎樣想？小結(jié)：在我們的一生中，會(huì)碰到許多麻煩的事情，會(huì)與周圍環(huán)境發(fā)生許多沖突。郭沫若看到馬上叫人尋找女孩，找到女孩，郭老當(dāng)面勸導(dǎo)，并將女孩的對(duì)聯(lián)進(jìn)行改動(dòng)，女孩接受了，并安全返回。設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)情景劇讓學(xué)生回歸生活小事，再由名人名言讓學(xué)生明白要寬容待人，寬容待己的道理。謝謝大家！樂(lè)觀心態(tài)演講稿2尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：大家好！很多人知道，成功不是輕而易舉就到手的，它是經(jīng)我們飽經(jīng)風(fēng)霜，堅(jiān)持不懈后才換來(lái)的成就。我們現(xiàn)在都是家里的“小公主”或“小王子”，我們其實(shí)也試著創(chuàng)造自己的人生，只是看你有沒(méi)有興趣罷了。每天都開開心心的就是為了是自己的心情愉快。相信大家都聽過(guò)榮譽(yù)班的故事：錢致榕只是抽簽決定了60名同學(xué)，但卻告訴他們長(zhǎng)大后必定成為棟梁之才?？墒?，一旦我冷靜下來(lái)，仔細(xì)思索時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)，為什么我要拿自己的短處和別人的長(zhǎng)處比?為什么我要盲目的認(rèn)為是自己太笨?為什么我要因此而感到自卑，也許，我只是一時(shí)跳不好罷了。有一位科學(xué)家，曾被譽(yù)為發(fā)明大王，他的發(fā)現(xiàn)為全人類做出了巨大貢獻(xiàn)，他一生有近千種發(fā)明，每一件都有著重大作用，其中一件是我們使用至今的電燈泡。這間房子的地面是一個(gè)大水池，剛才他們就是從小橋上走過(guò)去的。“現(xiàn)在，有誰(shuí)愿意通過(guò)這座小木橋呢?”心理學(xué)家問(wèn)道。!為什么拿破侖能夠頂住壓力而叱咤風(fēng)云?為什么海倫欲望無(wú)止境，欲望越高，一旦不能得到滿足，形成的反差就越大，心態(tài)就越容易失衡。人生活的很快樂(lè)，有的人卻對(duì)生活出奇的失望，歸根揭底是心態(tài)的問(wèn)題。很多人都是由于羨慕別人，而始終把自己當(dāng)成旁觀者，越是這樣，越是會(huì)把自己掉進(jìn)一個(gè)深淵。樂(lè)觀的面對(duì)一切,即使所要面對(duì)的這一切是你最想得到的,你也要以一顆樂(lè)觀的心來(lái)面對(duì)它.”人生路上滿面會(huì)有崎嶇,難免會(huì)有一些絆腳石,那為什么我們不把這條人生路變成一條筆直的路呢?那為什么我們不把這些絆腳石碾碎呢?笑對(duì)人生,笑對(duì)挫折,它陪伴著我,陪伴在我的生活中,它是我的快樂(lè)之源.樂(lè)觀,是一個(gè)美好的境界,是一種理想的境界.樂(lè)觀心態(tài)演講稿9尊敬的評(píng)委、女士們、先生們：下午好!今天我想談一談保持樂(lè)觀的重要性。阿爾弗雷德?諾貝爾是樂(lè)觀的，如果不是的話，那炸藥和享有很高聲望的諾貝爾獎(jiǎng)就不會(huì)誕生。曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號(hào)的嗜好。當(dāng)然，日常生活與學(xué)習(xí)過(guò)程中，你肯定有過(guò)憂傷、有過(guò)困惑、有過(guò)焦慮、有過(guò)擔(dān)驚受怕，等等。有些考生臨考前一周起就感到極度的恐懼，有些考生到考試前一天才有些感覺。積極的情緒，比如愉快、欣喜等，對(duì)學(xué)習(xí)、考試、健康其著積極的作用。如果實(shí)在睡不著，不如靜靜地躺著休息，不要過(guò)多去想考試的事情，千萬(wàn)不要對(duì)失眠過(guò)于擔(dān)心。同學(xué)們，笑到最后的才是強(qiáng)者，堅(jiān)持到底的才能勝利。來(lái)回報(bào)母校老師們辛勤的汗水，為儀中增添新的佳績(jī)。如何培養(yǎng)一個(gè)好的心態(tài)?我結(jié)合自身的一些感