【正文】 滑劑。”我們在學(xué)習(xí)工作和生活中時常會面臨著這樣或那樣的問題，我們應(yīng)該如何調(diào)整自己的心態(tài)，坦然面對人生中的各種挫折呢?首先，我們應(yīng)該有樂觀積極向上的心態(tài)。其次，我們應(yīng)該持一顆進取的心。俄國詩人普希金說過：“假如生活欺騙了你，不要悲傷，要相信，快樂的日子就會來臨”。正確看待他人的成功失敗，堅守本心對自己進行積極的自我暗示走路要挺胸抬頭，步伐要堅強有力，對生活有積極樂觀的期待。學(xué)會合理的釋放自己的不良情緒2。不要自我加壓，制定符合自己能力的目標調(diào)節(jié)生物鐘，調(diào)整自己合理的作息以考代練，重視每一次練習(xí)，訓(xùn)練狀態(tài)每天進行適當(dāng)?shù)脑囶}練習(xí)，保持對試題的敏感度。快樂只能從充滿陽光的心地蕩漾而來。第一：一直向前走會怎么樣？悲觀者說：會碰到坑坑洼洼；樂觀者說：會看到柳暗花明；第二：春雨好不好？悲觀者說：不好，野草會因此長的更瘋；樂觀者說：好，百花會因此開的更艷；第三：如果給你一片荒山你會怎樣？悲觀者說：修一座墳土；樂觀者說：不，種滿綠樹。如果想要成功，就千萬不要有那樣的念頭，因為那會扼殺你的潛能，毀掉你的希望。我佩服他機智的本領(lǐng)和勤勞能干的品質(zhì)。在昏黃的燈光下，這些人看清了房內(nèi)的一切，都驚出了一身冷汗。這時，人們看見小木橋下方裝有一張安全網(wǎng)，由于網(wǎng)線顏色極淺，他們剛才根本沒有看見。讓強烈的精神意識把我們從黑暗中解救出來。悲觀者在每次機遇中都看到災(zāi)難”。困難和阻礙的確存在，但是如果你很樂觀的話，那它們就僅僅是我們通向勝利之冠的漫長道路上的小插曲。與你過去的失敗經(jīng)驗徹底決裂，消除你腦海中那些與積極心態(tài)背道而馳的所有不良因素。有的人在生活中受到挫折，遇到不順心的事，便搖搖頭，說道：“人活著就是為了死。有人發(fā)現(xiàn)了生活的情趣，成就人生。謝謝大家！樂觀心態(tài)演講稿2尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：大家好!生活精彩的定義無需聲名顯赫，無需位高權(quán)重，只需要一個普通卻積極樂觀的微笑，只需要一顆尋常卻自詡不凡的心靈，積極樂觀就是精彩!“掃把姐”雖是一名普通環(huán)衛(wèi)工人卻對生活充滿希望，她希望掃出自己的新生活。俞敏洪一度潦倒窮困，甚至自嘲為蝸牛，卻也堅信蝸牛可以做到雄鷹的事業(yè)……他們的樂觀助他們度過人生困境，走出困境后，他們便找到了人生的海闊天空，掀開人生新的一頁。樂觀心態(tài)就是精彩。你看，托馬斯?愛迪生是樂觀的，如果不是的話，他心中那希望的明燈就不能照亮整個世界。是否有過與同學(xué)間相處不和、總是感覺心中沉悶、壓抑，等等這一切，都是心理上的不平衡，是一種不健康的心理狀態(tài)。同學(xué)們，你們現(xiàn)在年齡尚小，許多道理你也許只能感悟而無法理解，說了這么多，老師只希望你們能記?。阂粋€人不僅要有強健的體魄，同時還應(yīng)有健康的心理，換句話說，那就是一個人每天應(yīng)該心情愉快地去生活。心態(tài)的好壞，在于平常的調(diào)整和修煉并形成習(xí)慣。我們可能沒有超人的才華，不能為人類留下光輝燦爛的一頁。失意的時候想想不如我們的人，心態(tài)就會平緩。有了微笑有了愛，生活工作就會燦爛。只有充滿了熱情，才能做好本職工作，才能充分展現(xiàn)自我，才能實現(xiàn)人生的價值和追求。生活節(jié)奏越來越快，只有加緊學(xué)，把學(xué)習(xí)變成習(xí)慣，才能成為優(yōu)秀。真誠友善是一種境界、一種涵養(yǎng)，是一種相互理解的信任和橋梁，是人與人溝通和交流的潤滑劑。聰明的你會選擇哪一個呢？有一個年輕的畫家，他身無分文，卻到走進一家豪華高檔的大餐廳，點菜吃了好幾打的生蠔，希望在蠔殼中發(fā)現(xiàn)一粒珍珠來付帳。所以在同一環(huán)境下的兩種不同心態(tài)的人，他們對事物的看法是不同的。就好像兩種性格的人走進同一片森林，悲觀的人可能會說這里蚊子太多，吵哄哄的，影響了他欣賞花草的雅興；而樂觀的人可能會說這里除了美麗的花草，還有蚊子在唱歌，真是太美妙了。學(xué)會適應(yīng)、學(xué)會調(diào)整、學(xué)會諒解、寬容和感恩，天天健康快樂，年年平安幸福!樂觀心態(tài)演講稿5有位哲人說得好，“既然現(xiàn)實無法改變，那么只有改變自己。如果是用一顆寬容的心，去面對別人的誤會或者別人對你造成的傷害，就會在寬容中獲得一種別人感受不到的快樂!把友善成為一種習(xí)慣。慢慢地從事文字工作更是感同身受。對生活熱愛，對工作負責(zé)，不僅要有主動性，更要有創(chuàng)新能力，這些都需要熱情。這對于我們教育孩子還是自己為人處世都很重要。好多事情都是逼出來的，不要悲觀絕望。我寫過一篇散文《不必忙著去解釋》，最后這樣感慨：我們都是凡夫俗子，像一滴水，慢慢融入生命的長河。有一個良好的心態(tài)，才能工作好，生活好，運氣才會好。有這樣一個小故事，說有一個小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起來還沒走幾步卻又摔倒了，這個小伙子便對人們說：“早知還要摔倒，第一次我就不該爬起來。是否有過父母親對你的責(zé)備而暗地抱怨。女士們，先生們，困難是存在的，但如果你保持樂觀，你就會意識到永遠有希望在等著你，它會把你領(lǐng)向最終的成功。不幸弱者靠樂觀前行，鑄就精彩人生。樂觀心態(tài)，成就創(chuàng)業(yè)小輩的成功人生。抱有一顆積極的心，擁有積極的心態(tài)，創(chuàng)造出一片屬于自己的輝煌。這是一種多么樂觀積極的心態(tài)!陶令用詩，菊，南山編繪了他詩畫般的人生，嵇康用酒，琴編織了他自己的人生，李白讓詩，酒陪伴著自己，蘇軾樂于明月，清風(fēng)，金樽，柳永則喜愛佳人，詞章，他們都找到了自己詩畫樣的人生，他們都體會了生活的情趣。將你的全部思想用來做你想做的事情，而不要留半點思維空間給那些胡思亂想。而項羽不然，一旦失敗，則自盡而亡了，其實項羽并沒輸在武力上，而是輸在心態(tài)上。玫瑰花可能很美，也可能不美，這，僅僅取決于你的態(tài)度。但令人遺憾的是，這樣的態(tài)度對你沒有任何好處，因為如果你連面對它們的勇氣都沒有的話，你怎么去征服它們呢?因此，樂觀起來吧，女士們、先生們，因為它會帶給你信心，幫助你渡過難關(guān)。，從古至今概莫能外。另一個木橋，走到一半時。在他的引導(dǎo)下，這十個人都成功地穿了過去。我佩服他擁有這般的樂觀心態(tài)。成功之所以讓那么多人向往，那是因為他們的過去并未有過成功的經(jīng)驗，可是對那些樂觀的人來說，他們只有一個信念，那就是“過去并不等于未來。第一個問題：希望是什么？悲觀者說：是地平線，就算看見，也永遠走不到。期末復(fù)習(xí)，我們是負重拼搏，是帶著鐐銬的舞蹈。狀態(tài)決定發(fā)揮程度，好狀態(tài)就有好分數(shù)。對于積極良好的心態(tài)打磨與純化，是一種自主性行動，不是外加的、被動的，別人只能引導(dǎo)而不能代勞，我們要成為調(diào)控自己情緒的主人，我們可以用以下幾種方法來調(diào)整自己。保持“堅定信念，勇往直前”的心態(tài)，強化信心，我們可以用以下幾個方法實現(xiàn)。劉翔因為有了一顆進取的心，突破了世界記錄，奪得了桂冠。鄧小平一生經(jīng)歷了三次大起大落，但卻沒有被打倒、打敗。學(xué)會適應(yīng)、學(xué)會調(diào)整、學(xué)會諒解、寬容和感恩，天天健康快樂，年年平安幸福!樂觀心態(tài)演講稿12老師們、同學(xué)們：早上好!我今天講話的主題是《做一個心理健康、積極向上的人》。如果是用一顆寬容的心，去面對別人的誤會或者別人對你造成的傷害，就會在寬容中獲得一種別人感受不到的快樂!把友善成為一種習(xí)慣。慢慢地從事文字工作更是感同身受。對生活熱愛，對工作負責(zé)，不僅要有主動性，更要有創(chuàng)新能力，這些都需要熱情。這對于我們教育孩子還是自己為人處世都很重要。好多事情都是逼出來的，不要悲觀絕望。我寫過一篇散文《不必忙著去解釋》，最后這樣感慨：我們都是凡夫俗子，像一滴水，慢慢融入生命的長河。有一個良好的心態(tài)，才能工作好，生活好，運氣才會好。三年前，你們帶著希望來到儀中，你們因成為儀中人而自豪。同學(xué)們，青春的大旗上沒有怯懦，只有拼搏、堅韌與無畏。 再次，認真對待高考前的失眠。要盡量排除情緒的消極因素，必須做到三保證：保證基本睡眠、基本營養(yǎng)、基本鍛煉。 同學(xué)們，高中最后的沖刺階段已經(jīng)來到，你們將在明天奔赴考場，去接受祖國神圣的挑選。有這樣一個小故事，說有一個小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起來還沒走幾步卻又摔倒了，這個小伙子便對人們說：“早知還要摔倒，第一次我就不該爬起來。是否有過父母親對你的責(zé)備而暗地抱怨。女士們，先生們，困難是存在的，但如果你保持樂觀，你就會意識到永遠有希望在等著你，它會把你領(lǐng)向最終的成功。用真心，用愛，用人格去面對你的生活，你的人生才會更精彩！一份樂觀的心態(tài)，如果遇到煩心事，要學(xué)會哄自己開心，讓自己堅強自信。（所謂退一步自然寬．）2：學(xué)會關(guān)愛自己，只有多關(guān)愛自己，才能有更多的能量去關(guān)愛他人，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。不要對過去的事耿耿于懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會少去許多煩惱，心情才能舒暢?！备淖冏约壕褪钦{(diào)整好自己的心態(tài)。，從古至今概莫能外。另一個木橋，走到一半時。在他的引導(dǎo)下，這十個人都成功地穿了過去。在源遠流長的歷史中有許多這樣的例子。一個自信樂觀的人，往往對生活充滿向往，即使遇到挫折，也不悲觀失落、怨天尤人，而是能夠諒解環(huán)境、寬容別人、不懈努力。身為90后，我們團結(jié)互助。生活究竟應(yīng)當(dāng)如何去享受呢?無可厚非，自然應(yīng)是“樂觀面對生活”，人生苦短，不應(yīng)以心中的空缺去度過美好的人生，不應(yīng)以悲觀心態(tài)去享受生活。但是仔細回想看看，自己當(dāng)初那持之以恒地態(tài)度有沒有給自身帶來許多珍貴的回憶，想想自己沖刺時的那段時間，是不是都有著滿懷希望的？這就對了，也就是說我們并沒有完全失敗，我們也汲取了知識的精華，樂觀些吧，這是我打心底里抒發(fā)出來的。在社會中，大部分人都不敢面對挫折，只有極其少數(shù)的人才敢于勇于面對挫折，人的一生處處充滿著坎坷，一路順風(fēng)的人幾乎很少，只有勇于面對人生的挫折，本心積極向上，才能成功，而那大部分人也不是必定失敗，只不過進對于自己的人生的方向不確定，但是仍舊會成功，只不過付出的要比積極的人多出幾倍，也有可能為“黃梁美夢——一場空”。設(shè)計意圖：讓學(xué)生說說學(xué)生生活中常見的煩惱并且讓學(xué)生學(xué)習(xí)魯賓遜的方法去分析自己的煩惱，總結(jié)出正確看待生活中的不如意這種保持樂觀心態(tài)的方法。那么作為健康去多的我們應(yīng)該怎么做呢？總結(jié)：我們也要貝多芬、張海迪學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們熱愛生活，養(yǎng)成樂觀向上的生活態(tài)度?！毙∧泻⒅v完，父親無言以對。過渡：請一位學(xué)生朗讀以下這則小故事：一天，某富人攜家眷游玩鄉(xiāng)里，父親想讓兒子感受一下窮人的生活，就花了一天一夜住在一個非常貧困的農(nóng)場人家里。四、說教學(xué)過程（一）新課導(dǎo)入播放視頻《塞翁失馬》，讓學(xué)生思考回答塞翁是一個什么樣的生活態(tài)度。（3）能力目標:掌握培養(yǎng)樂觀心態(tài)的基本方法，積極努力的度過每一天重點與難點：保持樂觀的心態(tài)，積極創(chuàng)造美好明天初中生處于生理與心理同步發(fā)育的時期，一般情緒波動較大，稍遇到一點挫折與不快就會產(chǎn)生消極情緒，讓學(xué)生學(xué)會保持樂觀的心態(tài)，積極面對生活中的不快，沒明天報憂美好期望是本課的重點也是本課的難點。樂觀者在每次危難中都看到機會，而悲觀者只在機會中看到危難。瞧，那位老婦人現(xiàn)在生活的得多開心呀?！备枨隽宋覀兊男穆?，告訴我們做任何事情都不會一帆風(fēng)順，要學(xué)會逆水行舟，用積極樂觀的心態(tài)面對生活?！边@是給2015年度感動中國人物之一的孝女朱曉琿的頒獎詞。婦人每天總是這樣擔(dān)憂，抑郁寡歡。老師，同學(xué)們，相信你們聽了也深有感觸吧。學(xué)情: 八年級學(xué)生正值青春期中的過渡期, 情緒波動較大，容易沖動、受挫，消沉，他們想過的輕松但又不知道怎么面對挫折與不快。”泰戈爾說：“天空沒有留下我的痕跡，但我曾飛過。“是的。這說明了什么？(2)要保持樂觀的心態(tài)，你應(yīng)選擇哪種看法？(3)在平時的學(xué)習(xí)、生活中，如果遇到困難或難題時，應(yīng)該怎樣想？小結(jié)：在我們的一生中，會碰到許多麻煩的事情，會與周圍環(huán)境發(fā)生許多沖突。郭沫若看到馬上叫人尋找女孩，找到女孩，郭老當(dāng)面勸導(dǎo)，并將女孩的對聯(lián)進行改動，女孩接受了，并安全返回。設(shè)計意圖：通過情景劇讓學(xué)生回歸生活小事，再由名人名言讓學(xué)生明白要寬容待人，寬容待己的道理。謝謝大家！樂觀心態(tài)演講稿2尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：大家好！很多人知道，成功不是輕而易舉就到手的，它是經(jīng)我們飽經(jīng)風(fēng)霜，堅持不懈后才換來的成就。我們現(xiàn)在都是家里的“小公主”或“小王子”，我們其實也試著創(chuàng)造自己的人生，只是看你有沒有興趣罷了。每天都開開心心的就是為了是自己的心情愉快。相信大家都聽過榮譽班的故事：錢致榕只是抽簽決定了60名同學(xué)，但卻告訴他們長大后必定成為棟梁之才?？墒牵坏┪依潇o下來，仔細思索時，我才發(fā)現(xiàn)，為什么我要拿自己的短處和別人的長處比?為什么我要盲目的認為是自己太笨?為什么我要因此而感到自卑，也許，我只是一時跳不好罷了。有一位科學(xué)家，曾被譽為發(fā)明大王，他的發(fā)現(xiàn)為全人類做出了巨大貢獻，他一生有近千種發(fā)明，每一件都有著重大作用，其中一件是我們使用至今的電燈泡。這間房子的地面是一個大水池，剛才他們就是從小橋上走過去的?！艾F(xiàn)在，有誰愿意通過這座小木橋呢?”心理學(xué)家問道。!為什么拿破侖能夠頂住壓力而叱咤風(fēng)云?為什么海倫欲望無止境，欲望越高，一旦不能得到滿足，形成的反差就越大，心態(tài)就越容易失衡。人生活的很快樂，有的人卻對生活出奇的失望，歸根揭底是心態(tài)的問題。很多人都是由于羨慕別人，而始終把自己當(dāng)成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。樂觀的面對一切,即使所要面對的這一切是你最想得到的,你也要以一顆樂觀的心來面對它.”人生路上滿面會有崎嶇,難免會有一些絆腳石,那為什么我們不把這條人生路變成一條筆直的路呢?那為什么我們不把這些絆腳石碾碎呢?笑對人生,笑對挫折,它陪伴著我,陪伴在我的生活中,它是我的快樂之源.樂觀,是一個美好的境界,是一種理想的境界.樂觀心態(tài)演講稿9尊敬的評委、女士們、先生們：下午好!今天我想談一談保持樂觀的重要性。阿爾弗雷德?諾貝爾是樂觀的，如果不是的話，那炸藥和享有很高聲望的諾貝爾獎就不會誕生。曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號的嗜好。當(dāng)然，日常生活與學(xué)習(xí)過程中，你肯定有過憂傷、有過困惑、有過焦慮、有過擔(dān)驚受怕，等等。有些考生臨考前一周起就感到極度的恐懼，有些考生到考試前一天才有些感覺。積極的情緒，比如愉快、欣喜等，對學(xué)習(xí)、考試、健康其著積極的作用。如果實在睡不著，不如靜靜地躺著休息，不要過多去想考試的事情，千萬不要對失眠過于擔(dān)心。同學(xué)們，笑到最后的才是強者，堅持到底的才能勝利。來回報母校老師們辛勤的汗水，為儀中增添新的佳績。如何培養(yǎng)一個好的心態(tài)?我結(jié)合自身的一些感