【正文】 下，組織豐富多彩、喜聞樂(lè)見(jiàn)的文體活動(dòng)，增進(jìn)員工的友誼、精神,凝聚企業(yè)團(tuán)隊(duì)人心，也是“快樂(lè)工作，健康生活”的直接體現(xiàn)。在這里，我們將“快樂(lè)工作”和“健康生活”放在一起討論，首先就要探討一下工作和生活。怎么實(shí)現(xiàn)“快樂(lè)工作、健康生活”呢？在個(gè)人的職場(chǎng)人生中，要想實(shí)現(xiàn)“快樂(lè)工作”，品味工作的無(wú)窮樂(lè)趣，就要從以下七個(gè)方面入手：一、調(diào)整心態(tài)，培養(yǎng)興趣，喜歡工作。三、正視挫折，勇于挑戰(zhàn)，完善人格。收獲是對(duì)付出的肯定和認(rèn)可，是對(duì)付出的補(bǔ)償，工作中，我們付出汗水、智慧和青春，收獲金錢、榮譽(yù)和尊嚴(yán)，要堅(jiān)信“天道酬勤”，有時(shí)我們感覺(jué)付出沒(méi)有收獲，其實(shí)我們可能沒(méi)有收獲錢財(cái)?shù)匚?，但已?jīng)收獲了失敗的教訓(xùn)、做人的經(jīng)驗(yàn)、做事的能力和伙伴的認(rèn)可，這些常常比金錢更重要。工作中和上級(jí)相處時(shí)，具有高度的敬業(yè)精神和服從意識(shí)，工作能力強(qiáng)能獨(dú)當(dāng)一面，有自己的獨(dú)到見(jiàn)解能為領(lǐng)導(dǎo)排憂解難，辦事妥當(dāng)能維護(hù)領(lǐng)導(dǎo)尊嚴(yán)；和下級(jí)相處時(shí)，能處處為下級(jí)著想，從下級(jí)的角度考慮問(wèn)題，下級(jí)的一點(diǎn)進(jìn)步和取得的一點(diǎn)成果都放在心上，胸懷寬廣能容忍下級(jí)的缺點(diǎn)和失誤，勇于為下級(jí)承擔(dān)責(zé)任；和同級(jí)相處時(shí)，真誠(chéng)待人，不計(jì)較個(gè)人得失，不隨意評(píng)論同級(jí)的是非功過(guò)，在自己工作完成的情況下盡量多抽出時(shí)間幫助同事做事，這樣就能和領(lǐng)導(dǎo)、和下屬、和同仁建立互信、互愛(ài)、互幫、高效的團(tuán)隊(duì)合作關(guān)系，增強(qiáng)集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力，個(gè)人也能獲得一個(gè)和諧、陽(yáng)光的工作環(huán)境。目標(biāo)一旦制定，就要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，去為實(shí)現(xiàn)你的遠(yuǎn)大目標(biāo)而不懈地努力，做一個(gè)對(duì)生活負(fù)責(zé)的人，不能因一時(shí)的困難和挫折而自暴自棄，要充分發(fā)揮自己的智慧和能力，排除萬(wàn)難爭(zhēng)取獲得最大成就。要保持身體健康，一是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遵從自然規(guī)律，在飲食、起居、學(xué)習(xí)、工作等方面養(yǎng)成科學(xué)的、有規(guī)律性的習(xí)慣并保持始終，保證身體各種生理功能發(fā)揮最佳效應(yīng)，使人終生受益；二是要有合理的營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成，保證糖、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素和纖維素等基本營(yíng)養(yǎng)的合理供給，一日三餐要合理搭配、用量科學(xué)；三是要進(jìn)行必要的運(yùn)動(dòng)，持之以恒的體育鍛煉使人 身體強(qiáng)壯，提高人體的適應(yīng)能力和對(duì)疾病的抵抗力，還可以調(diào)節(jié)心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力。在人際交往中包括和家人的相處中，要善待他人，首先從內(nèi)心完全接納、尊重對(duì)方，對(duì)人真誠(chéng)、友善，營(yíng)造和諧的相處氛圍，然后要寬宏大量，無(wú)私助人，容忍他人的缺點(diǎn)、不足和過(guò)失。六、自尊自愛(ài)，張弛有度，情緒適中。另外，客觀事物不是決定情緒的主要因素，情緒是通過(guò)人們對(duì)事物的評(píng)價(jià)而產(chǎn)生的，不同的評(píng)價(jià)結(jié)果引起不同的情緒反應(yīng)，要能臨陣不亂，處亂不驚，泰然處之。如果是那樣，何來(lái)快樂(lè)的工作和生活?！蓖瑯樱】档纳罘绞?，可以使我們減少疾病，提高生活質(zhì)量；使我們家庭和睦、社會(huì)和諧。試想，拖延的工作作風(fēng)會(huì)給我們帶來(lái)什么，相信很多人都會(huì)有所體會(huì)，當(dāng)時(shí)間、精力在拖延中一點(diǎn)點(diǎn)的被磨掉，當(dāng)沒(méi)做完的工作越來(lái)越多，而限定時(shí)間越來(lái)越近的時(shí)候，那種被山壓迫一般的沉重感不是誰(shuí)都可以談笑應(yīng)對(duì)的。要不斷調(diào)整心態(tài)，正確對(duì)待名利、得失，我們一定會(huì)工作的快樂(lè)、生活的健康?？鞓?lè)的工作，可以使我們更加熱愛(ài)自己的工作，使我們的工作效率更高、更具工作創(chuàng)造性、有更好的工作效益。積極的心態(tài)，正確的價(jià)值觀，加上不懈的努力，我們就能擁有快樂(lè)的心情，擁有健康的人生。一個(gè)人的情緒適中，就會(huì)使整個(gè)身心處于積極 向上的狀態(tài)，對(duì)一切充滿信心和希望。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，健康應(yīng)包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康，可見(jiàn)對(duì)社會(huì)和環(huán)境的適應(yīng)能力是健康的重要標(biāo)志。建立良好的人際關(guān)系就要彼此真誠(chéng)以對(duì)，關(guān)心他人，幫助他人，無(wú)私奉獻(xiàn)自己的一片愛(ài)心，將朋友利益臵于個(gè)人利益之上，學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。三、習(xí)慣良好，營(yíng)養(yǎng)合理，運(yùn)動(dòng)適當(dāng)。目標(biāo)是燈塔，目標(biāo)是旗臶，一個(gè)人如果沒(méi)有生活的目標(biāo)，沒(méi)有正確的人生觀，就只能在人生的征途上徘徊，永遠(yuǎn)達(dá)不到理想的彼岸，生活就顯得平庸、乏味、無(wú)聊，就可能滋生各種有害健康的惡習(xí)，我們要根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)能力、家庭條件及相應(yīng)的社會(huì)環(huán)境來(lái)制定生活目標(biāo)。六、尊重上級(jí)，關(guān)愛(ài)下級(jí)，幫扶同級(jí)。從小我們就知道“一分耕耘，一份收獲”，后來(lái)知道“No pains, no gains.”，沒(méi)有付出就沒(méi)有收獲，再后來(lái)知道付出不一定有收獲，但，收獲一定要有付出。提倡“全員學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)、學(xué)以致用”和“學(xué)習(xí)工作化、工作學(xué)習(xí)化”。我們到底需要什么樣的工作和生活？怎樣才能達(dá)到理想的工作和生活狀態(tài)？“快樂(lè)工作、健康生活”就是答案?！敖】瞪睢币环矫嬷干眢w健康、精力旺盛，身體各個(gè)器官運(yùn)轉(zhuǎn)正常，可以隨心所欲；一方面指心理健康、情緒穩(wěn)定，沒(méi)有莫名的寂寞、憂慮、煩躁、恐懼，能夠正確處理來(lái)自各方面的壓力和困難；另一方面指情趣健康、道德高尚，不貪圖享樂(lè)，生活目標(biāo)明確，珍視生命，對(duì)自身存在的價(jià)值和生活的意義有正確的認(rèn)識(shí)。七、文化引領(lǐng)，文體隨行，體現(xiàn)快樂(lè)。四、充分授權(quán)，自由發(fā)揮，監(jiān)管到位。給員工營(yíng)造一個(gè)安全、舒暢的工作氛圍,創(chuàng)造安全、整潔、有序的辦公條件，使員工能專心工作、高效工作、開(kāi)心工作。應(yīng)具有自我反省的能力，能夠從過(guò)去的事情中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，增長(zhǎng)才干。”只要建立良好的生活方式，對(duì)身體實(shí)施健康管理，就可以主宰健康、駕馭生命。二、道德高尚，品位高雅，興趣廣泛。六、尊重上級(jí)，關(guān)愛(ài)下級(jí)，幫扶同級(jí)。只有通過(guò)學(xué)習(xí)全面掌握工作內(nèi)容才有突破和創(chuàng)新的可能，只有創(chuàng)新才是推動(dòng)社會(huì)發(fā)展進(jìn)步的原動(dòng)力；將工作最大可能地在短時(shí)間內(nèi)完成，將工作的壓力降到最低，實(shí)現(xiàn)輕松工作，快樂(lè)工作。雖然是訓(xùn)練但是我們的球員把它當(dāng)成是在場(chǎng)上你爭(zhēng)我?jiàn)Z，一個(gè)個(gè)漂亮的搶斷，一輪輪高質(zhì)量的默契配合，一顆顆精彩的進(jìn)球都讓圍觀群眾熱情地為之鼓掌、吶喊。知我者其天乎！”這是他教給我們的快樂(lè)秘，那就是如何尋找內(nèi)心的安寧，過(guò)上幸?？鞓?lè)的生活。為我們的同事、朋友服務(wù)、為社會(huì)服務(wù)，為所有需要幫助的人服務(wù)就是快樂(lè)。什么是快樂(lè)？一是工作就是快樂(lè)。身體健康：一是要注意飲食，如今生活好了，有了好日子還得好好過(guò)；二是要生活有規(guī)律；三是堅(jiān)持鍛煉身體；四是保持著工作的樂(lè)觀態(tài)度等等。其實(shí)，我們的身邊就有不少“快樂(lè)工作，健康生活”的人，他們青春、活潑、陽(yáng)光、燦爛、有朝氣、有進(jìn)取心、有魄力，對(duì)工作，對(duì)生活充滿希望?！翱鞓?lè)工作”指導(dǎo)將平凡的工作做得不平凡，從平凡的工作中尋找快樂(lè)的源泉并體會(huì)工作的樂(lè)趣。人生本來(lái)就是曲線，