【正文】 下，組織豐富多彩、喜聞樂見的文體活動，增進員工的友誼、精神,凝聚企業(yè)團隊人心，也是“快樂工作，健康生活”的直接體現(xiàn)。在這里，我們將“快樂工作”和“健康生活”放在一起討論，首先就要探討一下工作和生活。怎么實現(xiàn)“快樂工作、健康生活”呢？在個人的職場人生中，要想實現(xiàn)“快樂工作”，品味工作的無窮樂趣，就要從以下七個方面入手：一、調整心態(tài)，培養(yǎng)興趣，喜歡工作。三、正視挫折，勇于挑戰(zhàn)，完善人格。收獲是對付出的肯定和認可，是對付出的補償，工作中，我們付出汗水、智慧和青春，收獲金錢、榮譽和尊嚴，要堅信“天道酬勤”，有時我們感覺付出沒有收獲，其實我們可能沒有收獲錢財?shù)匚?，但已經收獲了失敗的教訓、做人的經驗、做事的能力和伙伴的認可，這些常常比金錢更重要。工作中和上級相處時，具有高度的敬業(yè)精神和服從意識，工作能力強能獨當一面，有自己的獨到見解能為領導排憂解難，辦事妥當能維護領導尊嚴；和下級相處時，能處處為下級著想，從下級的角度考慮問題，下級的一點進步和取得的一點成果都放在心上，胸懷寬廣能容忍下級的缺點和失誤，勇于為下級承擔責任；和同級相處時，真誠待人，不計較個人得失，不隨意評論同級的是非功過，在自己工作完成的情況下盡量多抽出時間幫助同事做事，這樣就能和領導、和下屬、和同仁建立互信、互愛、互幫、高效的團隊合作關系，增強集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力，個人也能獲得一個和諧、陽光的工作環(huán)境。目標一旦制定，就要有堅強的意志，去為實現(xiàn)你的遠大目標而不懈地努力，做一個對生活負責的人，不能因一時的困難和挫折而自暴自棄，要充分發(fā)揮自己的智慧和能力，排除萬難爭取獲得最大成就。要保持身體健康，一是要養(yǎng)成良好的生活習慣，遵從自然規(guī)律，在飲食、起居、學習、工作等方面養(yǎng)成科學的、有規(guī)律性的習慣并保持始終，保證身體各種生理功能發(fā)揮最佳效應，使人終生受益；二是要有合理的營養(yǎng)構成，保證糖、脂肪、蛋白質、礦物質、維生素和纖維素等基本營養(yǎng)的合理供給，一日三餐要合理搭配、用量科學；三是要進行必要的運動，持之以恒的體育鍛煉使人 身體強壯，提高人體的適應能力和對疾病的抵抗力，還可以調節(jié)心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力。在人際交往中包括和家人的相處中，要善待他人，首先從內心完全接納、尊重對方，對人真誠、友善，營造和諧的相處氛圍，然后要寬宏大量，無私助人，容忍他人的缺點、不足和過失。六、自尊自愛，張弛有度，情緒適中。另外，客觀事物不是決定情緒的主要因素，情緒是通過人們對事物的評價而產生的，不同的評價結果引起不同的情緒反應，要能臨陣不亂，處亂不驚，泰然處之。如果是那樣，何來快樂的工作和生活?！蓖瑯?，健康的生活方式，可以使我們減少疾病，提高生活質量；使我們家庭和睦、社會和諧。試想，拖延的工作作風會給我們帶來什么，相信很多人都會有所體會，當時間、精力在拖延中一點點的被磨掉，當沒做完的工作越來越多，而限定時間越來越近的時候，那種被山壓迫一般的沉重感不是誰都可以談笑應對的。要不斷調整心態(tài)，正確對待名利、得失，我們一定會工作的快樂、生活的健康?？鞓返墓ぷ鳎梢允刮覀兏訜釔圩约旱墓ぷ?，使我們的工作效率更高、更具工作創(chuàng)造性、有更好的工作效益。積極的心態(tài)，正確的價值觀，加上不懈的努力，我們就能擁有快樂的心情，擁有健康的人生。一個人的情緒適中，就會使整個身心處于積極 向上的狀態(tài)，對一切充滿信心和希望。世界衛(wèi)生組織認為，健康應包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康，可見對社會和環(huán)境的適應能力是健康的重要標志。建立良好的人際關系就要彼此真誠以對，關心他人，幫助他人，無私奉獻自己的一片愛心，將朋友利益臵于個人利益之上，學會感恩、欣賞、給予、寬容。三、習慣良好，營養(yǎng)合理，運動適當。目標是燈塔，目標是旗臶，一個人如果沒有生活的目標，沒有正確的人生觀，就只能在人生的征途上徘徊，永遠達不到理想的彼岸，生活就顯得平庸、乏味、無聊，就可能滋生各種有害健康的惡習，我們要根據自己的經濟能力、家庭條件及相應的社會環(huán)境來制定生活目標。六、尊重上級，關愛下級，幫扶同級。從小我們就知道“一分耕耘，一份收獲”，后來知道“No pains, no gains.”，沒有付出就沒有收獲，再后來知道付出不一定有收獲，但，收獲一定要有付出。提倡“全員學習、終身學習、善于學習、學以致用”和“學習工作化、工作學習化”。我們到底需要什么樣的工作和生活？怎樣才能達到理想的工作和生活狀態(tài)？“快樂工作、健康生活”就是答案?！敖】瞪睢币环矫嬷干眢w健康、精力旺盛，身體各個器官運轉正常，可以隨心所欲；一方面指心理健康、情緒穩(wěn)定，沒有莫名的寂寞、憂慮、煩躁、恐懼，能夠正確處理來自各方面的壓力和困難；另一方面指情趣健康、道德高尚，不貪圖享樂，生活目標明確，珍視生命，對自身存在的價值和生活的意義有正確的認識。七、文化引領，文體隨行，體現(xiàn)快樂。四、充分授權，自由發(fā)揮，監(jiān)管到位。給員工營造一個安全、舒暢的工作氛圍,創(chuàng)造安全、整潔、有序的辦公條件，使員工能專心工作、高效工作、開心工作。應具有自我反省的能力，能夠從過去的事情中總結經驗教訓，增長才干?！敝灰⒘己玫纳罘绞剑瑢ι眢w實施健康管理，就可以主宰健康、駕馭生命。二、道德高尚，品位高雅，興趣廣泛。六、尊重上級，關愛下級，幫扶同級。只有通過學習全面掌握工作內容才有突破和創(chuàng)新的可能，只有創(chuàng)新才是推動社會發(fā)展進步的原動力；將工作最大可能地在短時間內完成，將工作的壓力降到最低，實現(xiàn)輕松工作，快樂工作。雖然是訓練但是我們的球員把它當成是在場上你爭我奪，一個個漂亮的搶斷，一輪輪高質量的默契配合，一顆顆精彩的進球都讓圍觀群眾熱情地為之鼓掌、吶喊。知我者其天乎！”這是他教給我們的快樂秘，那就是如何尋找內心的安寧，過上幸?？鞓返纳睢槲覀兊耐?、朋友服務、為社會服務，為所有需要幫助的人服務就是快樂。什么是快樂？一是工作就是快樂。身體健康：一是要注意飲食，如今生活好了，有了好日子還得好好過；二是要生活有規(guī)律；三是堅持鍛煉身體；四是保持著工作的樂觀態(tài)度等等。其實，我們的身邊就有不少“快樂工作，健康生活”的人，他們青春、活潑、陽光、燦爛、有朝氣、有進取心、有魄力，對工作，對生活充滿希望。“快樂工作”指導將平凡的工作做得不平凡，從平凡的工作中尋找快樂的源泉并體會工作的樂趣。人生本來就是曲線，