愛眼日宣傳講座[最終定稿](存儲版)
【正文】 6日上午在XX社區(qū)大門口懸掛宣傳橫幅，免費發(fā)放宣傳單，開展了義診和健康咨詢活動，著重為青少年、貧弱人群、老年人和殘疾人提供眼病診療和視力保健服務。眼睛就像一個照相機，各個部分有各種不同的功能，比如說：透明而且光力強的角膜及晶狀體相當于鏡頭；依光線強弱可縮小或開大的瞳孔相當于光圈；含有豐富的色素，具有遮光作用的脈絡膜相當于暗箱；感光組織視網(wǎng)膜則相當于感光膠片。如：衛(wèi)生間。維生素A和胡蘿卜素是人體正常代謝的主要營養(yǎng)素。有一次，由于我上網(wǎng)時間長，眼睛又癢又痛，就一直用手去揉搓，結果眼睛紅了一大片，更加痛苦難受，視物也模糊不清，我害怕地直叫媽媽，千萬不要讓我害了自己??醫(yī)生開了眼藥水，并語重心長地囑咐：“小朋友，要少看電視、少上電腦，多吃水果、胡蘿卜，書寫姿勢一定要端正，還要注意眼部的休息及運動，才能擁有一雙明亮的眼睛哦！”幾天后，謹遵醫(yī)囑的我，重新找回歡樂。剛使用時眼睛會感覺非常舒服，長久使用，可能導致青光眼，使視力受損甚至致盲，任何手術與藥物都無法挽救，不是嚇唬你啊。每天在電腦前不超過6小時。其中鞏膜可以保護眼睛，所以它就得到了一個雅號——叫做“相機殼”。2013年6月6日是“第18個全國愛眼日”，宣傳主題是：“關愛青少年眼健康”。，以改善眼部血液循環(huán)和調(diào)節(jié)狀態(tài)。，上網(wǎng)切忌癡迷。多吃水果、蔬菜、豆類、動物肝臟等，合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。走路或乘車時不要看書。在日常生活中要做到：一、科學用眼:讀書寫字注意三個一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸。避免偏食，偏食是誘發(fā)青少年視覺功能障礙的主要原因之一，常常會導致維生素與微量元素攝取不足，影響發(fā)育和健康。，看電視持
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